1.方城县 4732002.邓州市 4741503.南召县 4746504.西峡县 4745505.镇平县 4742506.内乡县 4743507.淅川县 4744508.社旗县 4733009.唐河县 47340010.新野县 47350011.桐柏县 47475012.卧龙区 47300313.高新区 47300014.宛城区 473001。
南阳人认为汉时宛城、南阳互指为什么今天不称南阳市=宛城市呢？
古南阳郡乃至今南阳市，除边角地带有所变化外，始终以宛城一带为中心区域，今南阳市仍然以宛城、卧龙两区为中心，继承了古南阳郡的百分之六十以上，传承至今，今南阳市及下辖区宛城区，简称均为宛。而以南阳指代宛城，更是一种约定俗成，但襄樊人为了自己狭隘的“乡愿”，对这种约定俗成视而不见，哪怕将相关史料一一列举摆在他们面前，他们仍然充耳不闻，也不怕碰瞎眼！襄樊人不过想给不知当地山川地理的人造成一种错觉，即宛城是为了碰瓷躬耕地才改名南阳，而襄樊“古”隆中才是真正的南阳。
但事实呢？宛城一带始终是南阳中心地带，宛兼南阳之名是自然而然的历史传承，不容割裂，从约定俗成到正式得名符合历史文化规律。至于襄樊“古”隆中，两汉三国时期连名字都没有，只有在与历史史料和普遍认知相矛盾的情况下，意淫南阳郡边缘地带小城邓县向南跨越汉江管辖此“飞地”（而邓县南与现襄阳隔江相望的樊城208年前仍确属南阳），才能牵强附会的碰瓷到南阳郡。
费心费力为何，只因诸葛亮自述：臣本布衣躬耕于南阳，决定了任何证据皆不能违反此根本！关于襄樊“古笼中”，万山以东时属相阳是确凿无疑的，而西边的泥嘴镇时为南郡中庐县治所，按相阳人的说法南阳郡邓县跨越滔滔汉江，通过万山和泥嘴之间狭窄的通道，去管理一个当时连名字都没有的山窝子，在地广人稀的汉代，这里几乎可以肯定是野兽出没、人迹罕至的荒山，统治者有病会这样划分政区？南郡比南阳郡早建立6年，难道建立南郡时统治者有先见之明给六年后成立的南阳郡在汉水南留一块地盘？相阳县是从南郡中庐县析出的，难道统治者在析出相阳县时脑袋有病，中间故意空出一块荒山来送给汉江北的邓县？按正常人的逻辑思维会这样做吗？不是为了某种不可告人的目的会这样理解吗？。
