热播剧《少年派》迎来大结局不过半个月，有观众表示看剧看到走不出来，为之难过。对于有观众追剧追到情绪低落、走不出来的情况，也可以理解。￭移情法：转移注意力到其他人事物有的人观影后走不出来，沉浸在某种特定的情绪氛围中，画地为牢、作茧自缚。
看《少年派》看到走不出来，好难过怎么办？
热播剧《少年派》迎来大结局不过半个月，有观众表示看剧看到走不出来，为之难过。不知朋友们是否也有相同的困扰呢？刚看完HBO良心剧《我们与恶的距离》的我，对于剧中映射的深刻现实与复杂人性，心情也一度难以平静。对此，我的看法是：先平复下心情，让自己正视此类现象的存在，而后针对个人的情绪和情况做个梳理；如有问题，尝试找出症结所在，方能对症下药。
看现象：分清影视作品虚实，做好个人心理建设相信不少人有过类似经历：看一部电影或电视剧，因为某些原因沉浸其中，无法自拔，以致剧终了还停留在影视作品的人物故事情节中，久久难以释怀。￭ 代入感和同理心让观众沉浸，轻易入戏观众在观剧过程中 ，因为情节过于紧张激烈吸引人、剧情映射到个人的人生经历、演员的演绎十分精彩传神等因素，赋予自己较强的代入感，与剧中人喜忧与共，感同身受，甚至把对剧中人物的好恶带到现实生活中来。
前阵子大火的《都挺好》，姚晨饰演的苏明玉出生于重男轻女的家庭，自小受到不公待遇；而她的父亲苏大强在妻子过世后各种折腾儿女们。正是这些看似琐碎的家庭日常和无处不在的矛盾争议，让观众们产生了强烈的代入感和同理心，追起剧来欲罢不能。经典琼瑶剧《还珠格格》，李明启老师塑造的容嬷嬷一角，令观众深恶痛绝。这部剧也给她留下了后遗症：有些观众不明就里，把对容嬷嬷的情绪转移到李老师身上，买菜时不做她的生意，甚至扔臭鸡蛋；打车时不受司机待见；大晚上跑到她家敲门吵闹……李老师把坏人演得太形象生动，观众们入戏太深，以致行动缺乏理智。
￭ 抽离感和空虚感让观众不适，难以出戏观众因为观影体验过于良好，迷恋上了剧中的某些角色，对一些人物关系的发展充满期许，对一些事情的结果有所憧憬，使得自己的情绪放射弧拉得过长，以致影视作品结局后，突然被抽离，感到无所适从，被一种莫名的空虚感所吞没，出不了戏。之前热播古装玄幻剧《三生三世十里桃花》，白浅与夜华上演虐心爱恋，最终有了一个好结局，但凤九与东华帝君的感情却点到为止，没有结果，不少CP粉遗憾难过了很久，就是这个道理。
