我感觉遛狗的时候，就单单的看着狗狗在闻花草，我都更亲近自然了。平时注意不到的花草树木，遛狗的时候也会注意到，而且是那种跟狗狗一样，专心的活在当下的感觉。一草一木感受自然的变化，每天遛狗是最好的放松时间。城市生活压力大，不免精神处于长时间紧张状态，有这个时间缓解一下，对心理健康很有好处。3）多和小区邻居互动。
没有养狗之前，可能一个小区走路上也不太会打招呼。但是自从养狗后，至少狗友路上都会聊两句，喜欢狗狗的路人也会停下来聊两句，反正聊狗也不会尬聊。感觉帮助了内向的人，多和人接触社交吧。4）养成自律的生活。很多事情坚持久了变成习惯了，自然就自律了。比如早睡早起，不养狗你做不到啊。。。但是养狗后，需要遛狗，早上不可能睡懒觉的。
每天会生活的很规律。久而久之，精神状态就好了，大冬天早上五点也能起来遛狗，慢慢发现自己比以前更勤奋努力了，感觉这就是小习惯带来的大改变吧。很多人觉得，养狗要遛，太麻烦。很多人还会反对狗狗在路上走。我觉得这都是主要看人怎么做。文明遛狗，就不太会影响到其他人。遛狗这件麻烦事儿，也许对个人的生活来说，是个改变的契机呢。
如何训练狗狗在遛狗时就在你身边，不往前冲，也不扑人和到处闻？
只要每天耐心训练10分钟，就可以让狗狗跟着你走！一如往常地散步时间，如果狗狗开始暴冲，那么饲主就要抓紧牵绳，定在原地不动，不要让狗狗拖着你走，等到狗狗尝试继续往前跑几次都发现主人还是不动，就会回来找你。当狗狗回来找你时，用你最亲切、狗狗会最开心的音调，赞美狗狗，摸摸它跟他说好乖，或者是准备小块零食奖励，接着和狗狗说「走吧！」，继续被暂停的散步。
若是狗狗又开始想要奔跑，重复刚刚的动作，多练习，就可以让狗狗不暴冲，不过切记是抓紧牵绳定住，而不是猛拉牵绳要小狗回来。另一种方式是让小狗「混淆」，如果狗狗开始奔跑，主人就抓紧牵绳，往反方向走，等到小狗发先跑错边，向反方向奔跑越过主人时，再转身回原来的方向，如此重复，让小狗不知道该往哪去，就会乖乖待在主人身边等待指示。
在执行这个方法时，主人要先确定自己有足够的力气，万一宠物力气太大，主人在反覆行走的动作中受伤可就不好了。王俪茜表示，这些训练每次最多不要超过10分钟，一天训练1-2次就够了，就算主人有耐心，但狗狗的记性可不好，超过10分钟，它就会开始失去兴趣。如果狗狗被关了好几个钟头，那么散步时就很有可能会忍不住暴冲，外出散步前也可以先和狗狗玩一下，消耗狗狗的一些精力后，再带出去散步训练。
