那么对于这两种因素，对应的习惯如下：喜欢吃油炸类的食物等一些高油高脂肪的食物。偏食挑食，偏爱动物性的食物，蔬菜吃的极少。喝水较少，不仅少喝，还喜欢喝甜饮料。喜欢吃各类的甜食，如糕点、糖果、巧克力等。喜欢吃零食，每天吃的零食也比较多。经常久坐，习惯性的每天都是坐着，很少起身活动。吸烟饮酒。经常熬夜。情绪紧张，压力过大。
便秘会给身体带来什么样的影响？说起便秘的危害还是很大有很多的，首先是长期的便秘，这些食物残渣以及身体代谢的垃圾，会在肠道中发酵，产生的有毒有害物质还会被重新吸收入血，这就会造成免疫力下降、肤色暗沉、脸上出油长痘、口臭、肝火旺盛、心脑血管疾病、抑郁等等。最关键的是，还会增加痔疮以及肛裂的风险，以及长期的便秘，还会让肠道发生病变，增加肠癌的风险。
便秘应该如何缓解？要想预防便秘，需要三管齐下，所谓三管齐下，一管是饮食，二管是生活习惯，三管是情绪，三者缺一不可：1.均衡饮食，荤素搭配以及粗细搭配。2.少吃零食，最好戒掉。3.控制糖的摄入，吃糖也是会上瘾，需要戒掉，比如糖果、巧克力、糕点，最重要的就是甜饮料，一定要戒。4.足量饮水1500～1700ml，最好是温开水以及淡茶水。
5.早睡早起，避免熬夜，晚上22:30之前上床准备睡觉。6.每天适量的运动，最好不少于1小时。7.避免久坐，每隔40分钟左右起身活动5分钟。8.戒掉烟酒。9.保持一个良好的情绪，减轻自己的压力。10.每天揉腹，顺时针和逆时针分别50次，可以在睡觉之前以及起床之前分别作。长期坚持，肠道问题就能得到很好的缓解，不过如果有便秘，并且已经出现了不适的症状，应该及时就医检查，看是否出现病变，如果有及时治疗，避免引发严重后果。
全球气候变暖是什么原因导致的？如果继续下去会产生什么后果？
很荣幸回答这个问题。全球气候变化是 21 世纪人类社会面临的巨大挑战，给人类的正常生产生活带来了很大的影响。具体原因如下：自然原因全球气温在自然控制下也是变化的，这是由于冰期、间冰期的相互更替，这种冷暖变化的尺度很大，可从几年到几干年甚至到上万年。人为因素大量的排放温室气体工业革命以来， 大气中温室气体的浓度持续增长， 其中CO2增加了约 30%。
资料图12. 人为排放废热自然状态下， 大气中热量收支基本平衡， 其均温保持稳定，而人类活动却破坏这一平衡。 化石燃料所产生的各种温室气体和人为热被排放到大气中，日积月累，气温就会因此而升高。资料图23. 对于生态环境的肆意破坏环境的破坏影响到了 CO2的循环系统。 另外，人们在工业化生产中过度开发利用自然资源，肆意的毁林开荒、破坏森林，尤其是热带雨林，使大气中的CO2被固定于植物系统中的量减少，而大气 CO 2的量却增加。
同时大规模的焚烧植物，使得固定于生物系统中的碳大量的聚集于大气系统中，也间接使大气中 CO2含量增加。资料图3全球气候变暖的影响对农业产生的影响气温升高会改变现在的农作物种植带的格局， 会转移现在农作物的最佳种植地带，改变降雨的类型等。另外，因海平面上升及脆弱的抵御洪水的能力，耕地面积会减少。2.对全球气候产生的影响由于气温升高导致的水分蒸发量增加， 使全球平均降雨量增加。
在中纬度地区，降雨量会有所增加，但是由于温度升高、燕发量加大，积雪融化预计会提前，故土壤水分减少，夏季可能更干燥，而这种矛盾可能在某些地区更为突出。3. 对人类健康的影响良好的生态环境能够有效保障人类的健康， 全球气候渐渐变暖逐渐成为影响人类健康的一个重要因素， 极端的高温会更加的频繁，变得越来越普遍，对人类的健康造成了很大的困扰，发病率以及死亡率逐渐增加。
