这边教大家一个计算身高的公式，2一12岁儿童的身高：身高（cm）＝70＋7×年龄。2：在天气允许的情况下，两岁以上的宝宝每天到户外的活动两小时左右。1岁的宝宝大多已经长出了6-8颗牙齿，平时的饮食是以软烂易消化又有营养的食物为主，比如软饭、粥类、面条、面片、面包、饺子、包子、馒头、馄饨、蒸鸡蛋、碎菜、肉末、切成小块的水果等都是可以给宝宝吃的，当然母乳或者是配方奶也是必不可少，每天不少于500毫升，饮食多样化，适当让宝宝出去晒晒太阳可以促进身体对于钙质的吸收，这样才能满足宝宝身体的生长需要。
作为儿科医生，我来回答这个问题。人有两个生长高峰，一个是一岁以内，一个是青春期，包刚出生的时候，身高大概是在50cm，生后第一年身长增长最快，约25cm，也就是到了一岁身高75CM为正常身高，2岁每年约85cm。这边教大家一个计算身高的公式，2一12岁儿童的身高： 身高（cm）＝ 70 ＋ 7 × 年龄。
孩子的身高和遗传相关因素很大，约占到70~75%左右。那么我们要怎么样让孩子长得高一点呢？1：补充鱼肝油或者维生素D制剂到青少年时期，有的人会怕维生素A中毒，可以根据年龄度选择一盒维生素AD，一盒维生素D制剂，两种轮换着吃。 2：在天气允许的情况下，两岁以上的宝宝每天到户外的活动两小时左右。这样既可以避免孩子过度肥胖，又对孩子的视力发育有好处。
一岁小孩的身高和体重应该达到多少才算正常？
一般来说，1岁宝宝身高已经达到了75厘米左右，体重大约是9.5千克，但是不同性别的宝宝在身高体重上又会有一些差异，家长们具体可以参照一下下方0-3岁半宝宝的身高体重标准表，来看一看自家宝宝是否达标。（图片来自网络如有侵权请联系删除）正常情况下，宝宝在出生的第一年体重会增长6千克左右，身高会增长25厘米左右，6-12个月的宝宝每周应该增长体重70-90克。
1岁的宝宝大多已经长出了6-8颗牙齿，平时的饮食还是以软烂易消化又有营养的食物为主，比如软饭、粥类、面条、面片、面包、饺子、包子、馒头、馄饨、蒸鸡蛋、碎菜、肉末、切成小块的水果等都是可以给宝宝吃的，当然母乳或者是配方奶也是必不可少，每天不少于500毫升，饮食多样化，适当让宝宝出去晒晒太阳可以促进身体对于钙质的吸收，这样才能满足宝宝身体的生长需要。
