补铁吃什么食物好补铁吃富含铁及血色素铁的食物，如动物肝脏、血、肉类、贝壳类海鲜、鱼类以及芝麻酱、木耳、红枣、核桃等，其中动物类食品为佳。补铁：狗狗贫血一般和铁元素有直接关系，也就是人们常说的补铁补血，卟啉铁是宠物最佳的补铁剂。
补铁吃什么食物好？
补铁吃什么食物好 补铁吃富含铁及血色素铁的食物，如动物肝脏、血、肉类、贝壳类海鲜、鱼类以及芝麻酱、木耳、红枣、核桃等，其中动物类食品为佳。 动物性食物（如瘦肉、动物内脏、血）含铁高且为血红素铁，吸收率达10％～25％；以植物性食品为主的膳食中所含铁的总量虽然足够多，但是植物性食物中的铁可直接利用的并不多，吸收率低，比如大豆含铁较高，但属非血红素铁，为1.7％～7.9％。
而动物类食物所含的铁元素更容易被吸收，因此补铁优先选择食用动物类食物补充。 另外，补铁也需要注意以下几点： （1）均衡饮食，荤素搭配，以保证足够热量、蛋白质、维生素和矿物质（尤其铁）的摄入。 （2）家庭烹饪建议使用铁制器皿，可增加一定量的无机铁来源。蔬菜、谷类、茶叶中的磷酸盐、植酸、丹宁酸等可影响铁的吸收。
贫血吃什么，怎么补铁？
贫血了，肾上线告你怎么吃？一般贫血的患者可能会感觉没力气，容易疲倦、心脏砰砰乱跳，做一点事情也觉得疲惫不堪，发黑眼晕，严重影响了生活质量。判断是不是贫血，我们有个判定的指标---血红蛋白，这个值在我们查的血常规里面有。如果成年男性小于120g/L, 成年女性小于110 g/L，孕妇小于100 g/L，可以称为贫血。
贫血会让身体各个地方缺氧，同时心脏不得不花费更大的力气供给更多的血液满足需求，长此以往产生心脏的问题。那么，日常生活中，我们可以通过怎样的食疗来提高血红蛋白的水平呢？ 1、怎么补铁？之所以偏食会导致贫血，是因为造血的原料很多都要靠食物来源，比如铁、维生素B12和叶酸，其中铁缺乏又是最常见的。动物性食物中铁的含量丰富，且更容易被人体吸收利用，因此，如果是偏食引起的，不需要吃那些昂贵的补品，把饮食均衡一下就会改善很多。
瘦肉、鱼、禽、动物血、动物内脏这些铁丰富又好吸收的食物适量多吃一些。如果伴有尿酸高，动物内脏不要吃，其他均可以适量。需要注意的是，菠菜、苋菜、空心菜，还有茶叶水，其中的草酸、植酸或鞣酸含量高，可降低铁的吸收，注意要少吃。2、多吃富含维生素C的水果为了让铁更好的吸收，我们有时会让患者服用维生素C。如果想要通过食物获得，那么蔬菜如西红柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜，还有我们常爱吃的橘子、橙汁，这些维生素C含量很丰富的食物，它们能帮助我们更好的吸收铁。
