无氧运动自己在家练习么？需要穿鞋子的不需要太好的垫子，因为会磨损特别严重，咱们俱乐部的他们都在瑜伽屋子里拿去练习，每次送回来的时候都是好多条黑印子，特别特别的脏瑜伽垫有很多种吧，我给你讲一下大约的几种，希望对你有帮助第一种PVC瑜伽垫PVC瑜伽垫（就是咱们俗话讲的泡沫）最早的时候瑜伽垫是这样的，优点：价钱便宜缺点：不防滑第二种TPE青蛙垫薄的TPE（就是橡胶垫）这个在PVC垫子的缺点逐渐的显露出来的时候耐克应该是最早出来的，我记得那时候是差不多一千块钱优点：是防滑缺点：是太薄用久了磨损很严重，现在很少看到它家的垫子了第三种普通TPE加厚的TPE瑜伽垫，垫子多了出来的品种也多，加购的橡胶垫比较厚优点：防滑缺点：太沉第四种鹿皮绒瑜伽垫优点：厚度可以也防滑缺点：必须有水才起到防滑作用，用的时候先喷水第五种瑜伽铺巾优点：柔软，好携带，可以当盖毯缺点：不防滑垫子大致是这些，你要只用于做无氧运动我个人感觉现在网上的百十块钱的橡胶垫就可以，厚度也不错，长度也够，价钱也不贵大众都能接受，没有必要去买上千的瑜伽垫，上千的瑜伽垫我感觉老师用的多，是因为专业做瑜伽，每天都需要用，确实需要自己有个好的垫子，会员有经济条件的也有用的，这个垫子特别沉每次你都要背着，开车放车里可以，每次做完了大汗淋漓的时候需要擦洗你如果在家练习无氧运动，买个我说的百十块钱的橡胶垫，每次做完了可以擦洗方便你如果去健身房做无氧，那么你也可以放那里当你自己专用的垫子，擦洗可能是个问题了除了做无氧运动，如果做瑜伽有一个建议就是买青蛙垫，这个垫子呢是TPE的材质，薄薄的，不能单独使用，需要下面垫个垫子，下面的厚点的垫子就无所谓了，你上面铺这个，不需防滑的就用瑜伽铺巾，不防滑，你需要什么就选什么，种类比较多，适合自己的，性价比也比较高的，有眼缘的，图案也有好多，看你自己喜欢什么样的，希望我的回答可以能帮助到你，愿你早日找到适合你的瑜伽垫。
做无氧运动用什么瑜伽垫好？
无氧运动自己在家练习么？需要穿鞋子的不需要太好的垫子，因为会磨损特别严重，咱们俱乐部的他们都在瑜伽屋子里拿去练习，但是每次送回来的时候都是好多条黑印子，特别特别的脏瑜伽垫有很多种吧，我给你讲一下大约的几种，希望对你有帮助第一种PVC瑜伽垫PVC瑜伽垫（就是咱们俗话讲的泡沫）最早的时候瑜伽垫是这样的，优点：价钱便宜缺点：不防滑第二种TPE青蛙垫薄的TPE（就是橡胶垫）这个在PVC垫子的缺点逐渐的显露出来的时候耐克应该是最早出来的，我记得那时候是差不多一千块钱优点：是防滑缺点：是太薄用久了磨损很严重，现在很少看到它家的垫子了第三种普通TPE加厚的TPE瑜伽垫，垫子多了出来的品种也多，加购的橡胶垫比较厚优点：防滑缺点：太沉第四种鹿皮绒瑜伽垫优点：厚度可以也防滑缺点：必须有水才起到防滑作用，用的时候先喷水第五种瑜伽铺巾优点：柔软，好携带，可以当盖毯缺点：不防滑垫子大致是这些，但是你要只用于做无氧运动我个人感觉现在网上的百十块钱的橡胶垫就可以，厚度也不错，长度也够，价钱也不贵大众都能接受，没有必要去买上千的瑜伽垫，上千的瑜伽垫我感觉老师用的多，是因为专业做瑜伽，每天都需要用，确实需要自己有个好的垫子，会员有经济条件的也有用的，但是这个垫子特别沉每次你都要背着，开车放车里还可以，但是每次做完了大汗淋漓的时候还需要擦洗你如果在家练习无氧运动，买个我说的百十块钱的橡胶垫，每次做完了可以擦洗方便你如果去健身房做无氧，那么你也可以放那里当你自己专用的垫子，但是擦洗可能是个问题了除了做无氧运动，如果还做瑜伽还有一个建议就是买青蛙垫，这个垫子呢是TPE的材质，薄薄的，不能单独使用，需要下面垫个垫子，但是下面的厚点的垫子就无所谓了，你上面铺这个，不需防滑的就用瑜伽铺巾，但是不防滑，你需要什么就选什么，种类比较多，适合自己的，性价比也比较高的，有眼缘的，图案也有好多，看你自己喜欢什么样的，希望我的回答可以能帮助到你，愿你早日找到适合你的瑜伽垫。
