坐月子喝米酒有什么好处5坐月子喝米酒注意事项1、米酒不能和味精一同食用，同食容易引起中毒的症状。坐月子喝米酒有什么好处3防产后抑郁米酒水富含酵素，能提振神经和肌肉组织，防止产后忧郁。坐月子喝米酒有什么好处4产后怎么喝米酒1、产后喝米酒方法也多，可以将米酒、桂圆与蛋花同煮，也可以与红糖水同炖，能帮助恶露的排出，有利于身体恢复。
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坐月子到底要不要喝红糖水？
相信很多人包括身边的亲戚朋友，坐月子都会遇到一件事—喝红糖水，坐月子为啥要喝红糖水？有必要喝吗？坐月子要喝红糖水传统观念里，人们认为红糖营养丰富，是温补之物，特别适合产后身体的恢复，除此之外，产妇喝红糖水还有其他的好处：红糖含钙、铁等营养元素比较丰富，作为产妇产后的饮品，具有补血补钙的功效；红糖本身具有健脾暖胃、益气养血、祛风散寒的功效，对于产后身体发虚等症状有很不错的效果；红糖当中葡萄糖的含量较高，作为饮品，可以促进产妇排尿，对于产妇泌尿系统炎症的预防，以及产后体内多余水分的排出有很好的功效；红糖具有活血化瘀的功效，产后适当引用，可促进子宫收缩及恶露的排出，有助于身体尽快恢复。
所以红糖就成了产后必备的一种食材，红糖水更是产后首选饮品。做月子不要喝红糖水小雅是个新妈妈，对于月子的那段经历，小雅记忆犹新：都说产后喝红糖水可以滋补身子，促进恶露排出，于是小雅就把喝红糖水当成了一种任务，每天至少要喝三杯浓浓的红糖水。然而，半个月过去了，本来应该变少的恶露丝毫没有减少的迹象，于是小雅去了医院，医生的结论是：过度饮用红糖水导致恶露不尽。
这样看来，月子里还是不要喝太多红糖水为妙。新手妈妈们蒙圈了：坐月子到底要不要喝红糖水？喝的时候怎么喝才正确？月子里红糖水要这样喝月子里要不要喝红糖水？其实，上面两种说法都有一定的科学性，重要的是把握一个度。红糖水对于补血养气、活血化瘀有不错的效果，月子里适当喝些红糖水确实可以促进子宫收缩、恶露排出，但是这个适量是有时间和量的限制的。
正常情况下，产妇每天喝上一到两杯红糖水（不需要冲得太浓），连续喝7-10天即可促进排恶露。时间久的话，就可能会出现恶露不止、恶露不净的情况。红糖性温，寒冷的季节喝上一杯可以祛风散寒，对于不能着凉的产妇来说，那是极好的。但是到了夏季，过多的红糖水就可能会导致产妇出汗不止，长久下去身体变得虚弱，甚至会出现中暑。
坐月子期间常喝米酒，有哪些好处和坏处？
1补血行气产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝些米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。坐月子喝米酒有什么好处2温补避寒现代医学也证实，米酒性温热补，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
坐月子喝米酒有什么好处3防产后抑郁米酒水富含酵素，能提振神经和肌肉组织，防止产后忧郁。另外，月子米酒还含有丰富的氨基酸、维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要。坐月子喝米酒有什么好处4产后怎么喝米酒1、产后喝米酒方法也多，可以将米酒、桂圆与蛋花同煮，也可以与红糖水同炖，还能帮助恶露的排出，有利于身体恢复。
2、产后妈妈还可用米酒炖制肉类食用，这样能使肉质更加细嫩，易于消化。坐月子喝米酒有什么好处5坐月子喝米酒注意事项1、米酒不能和味精一同食用，同食容易引起中毒的症状。2、市面上的米酒种类繁多，所以妈妈一定要到信誉良好的商场，选购一些大品牌的米酒，仔细看看生产日期、批号和对外包装。如果密封不好，外包装破损、标签不平整等情况，请尽量不要购买。
我收起失落的情绪,转头问校花："小孩多大了?"校花一脸幸福道："刚满一周!"我当时就惊讶了："才一个礼拜你就出来参加同学聚会?应该在家坐月子啊。
