其次，不要强迫孩子吃蔬菜，物极必反的道理大家都懂，遇到孩子处于叛逆期，反而会给孩子留下阴影，变得更加讨厌吃蔬菜。首先，要让孩子认识到蔬菜对我们身体发育的好处，可以通过故事、绘本等手段帮助宝宝明白蔬菜的作用，使他们从心理上接受吃蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝健康成长，有些宝宝却很挑食，不喜欢吃蔬菜，怎么破？我是欣然育儿说美味，我是左手育儿，右手美食的二孩妈妈，我来帮您答疑解惑。
宝宝抵抗力差吃点啥好？
宝宝抵抗力不好，是因为宝宝的体内的免疫系统还没有完全发育成熟，正处于生长发育的阶段，一般，6个月之后，3岁之前宝宝的抵抗力较差，因为此时段宝宝的免疫力较差，不过，3岁之后，宝宝的抵抗力会随着免疫系统的发育逐渐增强，当宝宝长到6～7岁后，免疫力会逐渐健全，抵抗力也会大幅上升。那么，宝宝抵抗力不好吃什么？宝宝抵抗力低下，就要通过饮食、运动以及一些生活习惯等来改善。
8个月的宝宝要想增加抵抗力，可以这样做：（1）食补，8个月的宝宝仅仅吃奶已经不能满足生长发育的需求，营养要全面均衡，要添加一些适合宝宝吃的辅食，而且品种要多样化，如米粉、粥、蔬菜泥、鱼汤、骨头汤、软面条、蛋黄、鱼肉、肉末等，宝妈做的时候要花费一些功夫，要做得又软又烂，有助于宝宝消化吸收。另外，本着宝宝缺什么补什么的原则，如缺锌补锌，缺钙补钙等。
（2）多带宝宝到室外去活动，呼吸新鲜空气，晒太阳，适应环境变化，既有助于补钙，又有助于增强抵抗力，有益于促进宝宝的生长发育。（3）规律作息，充足的睡眠和生活习惯的改善也可以提高宝宝的抵抗力。如平时睡觉的时候，给宝宝不要盖的太厚，穿衣服也不要给宝宝穿的太厚，穿的太厚缺乏锻炼，容易感冒。宝宝要比大人耐冷，穿合适即可，冷了加衣，热了减衣，防止感冒。
春季有利于儿童长高的菜有哪些？
大家好，我是梦泽麻麻，很高兴回答“春季有利于儿童长高的菜有哪些？”身高对每个人来说都是非常重要的，不管是就业或是找对象，所以对于做了父母的人来说，都非常注重孩子的身高，想方设法让孩子长高，比如买各种钙片为其补充所需营养，其实想要孩子长高，一要注重食补，多吃新鲜时令蔬菜水果；二要加强锻炼，多做有氧运动（游泳、跑步，骑单车，篮球、跳绳等都是不错的选择）；三要抓住春天这个最佳的长高季。
今天我就为大家分享一道能够促进身体发育的家常菜黄豆炖猪脚。所需食材：猪脚、黄豆、葱、姜、蒜、八角、草果、香叶、酱油、料酒、白糖、食盐各适量。具体做法：1、黄豆放入凉水中浸泡六个小时备用；2、猪脚切块备用；3、锅里凉水放入猪脚烧开，煮3分钟捞出，冲洗干净备用；4、另起锅放油烧至八成热时，放入猪脚大火快速翻炒，倒入酱油、料酒葱、姜、蒜八角、草果、香叶继续翻炒片刻；5、锅里加淹过猪脚的开水，大火煮开后小火慢慢煮二十分钟，倒入黄豆。
一岁零2个月的宝宝三餐吃什么？
一岁两个月的宝宝已经可以添加辅食了，当然奶还是主食的；像我家宝宝一岁两个月的时候对各种各样的食物充满了兴趣，什么吃的都想吃，所以他那会是少食多餐的饮食安排，三顿奶两顿辅食，一般早上起来都是喝奶，然后十一点多左右吃辅食，像南瓜泥、胡萝卜泥、青菜泥、肉泥等等，都是加入搅拌好的米粉里面一起吃，午觉起来大概三点左右再喝一顿奶粉，六点左右又是辅食，这个点的辅食基本上跟午餐的菜式差不多，但会偶尔吃鸡蛋面、青菜面，这里的面都是儿童面，对这么小的宝宝来说儿童面还是比较容易入口的，平时还会炖一下汤，炖一些骨头粥之类的，辅食方面尽量做到菜多元化，多给宝宝尝试，这样宝宝才不会养成挑食的不良习惯，最后，临睡前的水果餐还有奶是必不可少的，但是注意睡觉前不要让宝宝吃得过饱，睡觉的时候肠胃蠕动是很慢的，宝宝的一日三餐还是很好安排的，妈妈们多花点心思就好！。
有什么办法让不爱吃蔬菜的孩子吃上蔬菜？
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助宝宝健康成长，但是有些宝宝却很挑食，不喜欢吃蔬菜，怎么破？我是欣然育儿说美味，我是左手育儿，右手美食的二孩妈妈，我来帮您答疑解惑。首先，要让孩子认识到蔬菜对我们身体发育的好处，可以通过故事、绘本等手段帮助宝宝明白蔬菜的作用，使他们从心理上接受吃蔬菜。大力水手吃菠菜变强壮，就是个很好的例子。
其次，不要强迫孩子吃蔬菜，物极必反的道理大家都懂，遇到孩子处于叛逆期，反而会给孩子留下阴影，变得更加讨厌吃蔬菜。尤其在餐桌上，不要训斥孩子，创造良好的就餐环境，然后可舒缓的循循诱导，我家俩宝在这件事上面就做的很好，我们鼓励他们吃蔬菜，两个孩子攀比着就把菜吃下肚了。最后，也是最重要的一点！小孩子喜欢新奇可爱的东西，妈妈们多花些心思，把蔬菜做出花样来，吸引他们的兴趣和食欲，何愁孩子不喜欢吃蔬菜？比如把孩子们不喜欢的菠菜或者胡萝卜榨汁做成彩色面条，孩子们一定会被吸引，而且做好的面条没有一丝蔬菜的味道，不用导致孩子不喜欢面的味道。
