（2）乳腺增生病变局限在单侧乳房的某一象限，特别是乳房外上象限；肿块体积较大、质地硬，经保守治疗效果不明显的。三、乳腺增生的预防：内分泌、情绪、饮食、不良习惯1、内分泌调节：女性黄体素分泌减少、雌激素增高是乳腺增生病的重要原因。所以预防乳腺增生病，首先要治疗其它疾病。
轻微乳腺增生怎么办？
乳腺科医生，才是你一辈子最好的闺蜜！我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！很多女性都会收到乳腺增生病的困扰，那么得了乳腺增生病后如何应对？一起科普一下！一、乳腺增生病究竟是什么？最为常见、良性、非肿瘤非炎症1、最为常见的乳腺疾病：乳腺增生病是女性最为常见的乳腺疾病，它的发病率非常高。
根据统计，其发病率约占乳腺疾病的80%左右。尤其是近些年，由于医疗水平的不断提升和检查设备的先进性，乳腺增生病的检出率呈现出逐年增长的趋势。2、良性疾病：乳腺增生病是一种良性的乳腺疾病，多发于25-45岁女性。它很少有恶变的可能，所以广大的女性首先不要恐慌和害怕。3、非肿瘤、非炎症：乳腺增生病实质上是乳腺间质和腺体出现不同程度的增生和复旧不全，它既不是肿瘤也不是炎症，更与乳腺癌没有直接的关系。
二、乳腺增生病的检查和治疗1、检查手段：乳腺增生病的检查，B超是首选，因为其无创、便捷和价格低的优势，成为乳腺疾病主要的检查和筛查手段。2、治疗：乳腺增生病是乳腺的良性疾病，大部分不需要治疗。但是如果有以下情况，可考虑手术处理：（1）年龄大于35岁，有家族乳腺癌的家族史，且乳房肿块呈现结节状，经治疗未见明显缩小者，或乳房肿块短时间内迅速增大的。
（2）乳腺增生病变局限在单侧乳房的某一象限，特别是乳房外上象限；肿块体积较大、质地硬，经保守治疗效果不明显的。（3）检查中发现不能排除恶性可能的。3、轻微乳腺增生病的治疗：无需特殊治疗和服药，注意日常预防即可。三、乳腺增生的预防：内分泌、情绪、饮食、不良习惯1、内分泌调节：女性黄体素分泌减少、雌激素增高是乳腺增生病的重要原因。
比如卵巢发育不健全、月经不调等。所以预防乳腺增生病，首先要治疗其它疾病。2、情绪因素：现代女性出现的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，都会诱发乳腺增生病的发生。3、不良习惯：高龄不育、人工流产等因素。4、饮食因素：建议减少和避免高热量高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果、奶类、海产品类、豆制品类等；禁烟禁酒，避免服用含雌激素的保健品、避孕药等。
