什么是乳腺增生？乳腺增生是一种乳腺良性增生，好发于25-45岁的女性。这种病大部分患者都需要治疗，只有少数青春期单纯性乳腺小叶增生的患者可以在2年左右自愈。月经前又出现这种情况，于是去了医院，医生最后诊断为乳腺增生。日常生活中如何自我识别乳腺增生？通常是一侧或两侧乳房刺痛或疼痛，通常是一侧较为常见，部分疼痛严重的患者可能害怕触碰而影响日常生活。
乳腺增生怎么治疗？
王女士，今年41岁，平时身体都挺健康，可是近几个月来总是出现一侧乳房胀痛或触痛，并且有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。这次月经前又出现了这样的状况，于是前往医院就诊，最终医生诊断为乳腺增生症。什么是乳腺增生症？乳腺增生症是乳腺的良性增生，常见于25~45岁女性。除了乳房疼痛以外，还可有月经失调、乳房肿块、乳房溢液等。
大多数此病患者是需要治疗的，只有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈。还有少部分患者经久不愈，并可能发生恶变。日常生活中，如何自我识别乳腺增生症？平时出现一侧或两侧乳房刺痛或胀痛，一般以一侧偏重多见，部分疼痛严重的患者可惧触，并影响日常生活。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。
乳房疼痛往往与月经周期和情绪波动有关。一般在月经前几天出现或加重，月经后缓解。如何有效预防？好心情不仅有预防作用，还能加速恢复。科学饮食。为防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等。，不要吃太多递进的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮。规律的生活、和谐的性生活、通畅的大便可以有效减轻乳房疼痛。禁止滥用含雌激素的避孕药和美容产品，不吃用雌激素喂养的鸡和牛肉。
