吃多了不规律吃也不会掉秤。减肥小技巧不吃饭减肥是个死循环。饿了几天之后，你会发现自己瘦了。你恢复饮食后，脂肪会马上长回来，会比以前胖一点，因为你体内脂肪代谢的速度慢了一点。每节食一次，新陈代谢就会慢一点。久而久之，你会逐渐变得越来越胖。这是一个死循环[不好意思]。
半年不吃晚饭，却一点没瘦为什么？
减肥小知识 用不吃饭的办法减肥是个死循环，饿几天以后你发现自己瘦了，恢复饮食以后马上胖回去，并且比以前更胖一点，因为你体内代谢脂肪的速度又慢了一点，每节食一次，就代谢更慢一点，久而久之，你就逐渐的越来越胖，这是死循环[囧]。只有真正提高体内的代谢脂肪的速度脂肪就都排出来你就是易瘦体吃了也不会胖的易瘦体质，从根源解决肥胖的问题。
真正的减肥不是光减体重是减围度 尺寸脂肪多了就肥肥就是油！油很轻不压秤但是占地方…光减体重不减脂体型无变化对身体有害 可能弹了减减了弹 越减皮肤越松越松越容易反弹，整个人显得臃肿无精神减重不是目的，减脂才是根本健康减肥方法，打造完美曲线！减肥不掉秤的11种终极原因！必看！！！ 1心情不好大喜大悲着急上火不掉秤。
2吃太饱饮食不规律不掉秤。 3吃咸吃甜不掉秤。 4便秘不掉秤。 5做到一定时间，脂肪平衡不掉秤。 6喝酒喝饮料不掉秤。 7经期或经期前后不掉秤。 8不吃不喝不掉秤。 9拉肚子感冒吃其他药物不掉秤。 10，经络堵也不掉秤。 11，经常熬夜，生活不规矩不掉称。以上都是自己减肥得出来的经验，减肥不用控制饮食，不拉肚子，不反弹，让你轻松变瘦，。
为什么晚上一吃饭就胖，不吃却不瘦？
晚上不吃饭为什么不瘦 1身体有调节能力 有很多的人想要减肥所以选择晚上不吃饭，其实晚上不吃饭不能达到很好的减肥效果因为晚上不吃饭的话身体，在中午的时候会摄入大量的能量，如果中午吃了很多的话晚上不吃饭基本上对身体没有任何影响，而且不会消耗脂肪。身体的调节能力是很强大的，如果中午吃了大量含糖的食物的话，晚上不吃饭也能够提供生命所需要得能量。
2通过饮食减肥。如果你是一个想减肥的朋友，但是你很懒，其实可以通过饮食来减肥，但是不仅仅是晚上不吃饭。那么怎么才能调整减肥呢？首先，一日三餐一定要少吃高脂肪食物。晚上可以不吃饭，但是早餐和午餐要多吃蔬菜水果，不要吃肉。而且早餐和午餐不能吃太多，吃六分饱就好。相信很多朋友都用过晚上不吃饭的方法来减肥，但是这种方法并没有太大的效果。
