研究表明，益生菌对成人功能性便秘和儿童功能性便秘的辅助治疗是有效的。很多家长把益生菌当做上品。拉肚子的孩子可以吃点补品，长期不吃东西的孩子就没事了。它们被视为治病强身的灵丹妙药。但长期使用益生菌也有一定的副作用。二。益生菌的副作用由于我国益生菌药物品种较多，且说明书中的描述不一致，大部分副作用为无不良反应，或腹泻次数增多等。，这也是益生菌品种不同造成的。
正常的猫可以吃益生菌吗？
很多人觉得益生菌对于人类和动物来说都是有益的，没有任何副作用，所以时不时吃一点是没问题的。中国有句古话叫物极必反，过多的摄入益生菌肯定是不好的，反而会改变肠道内的菌群平衡。那么什么情况下可以服用益生菌1.便秘现象猫咪可以通过摄入双歧杆菌改善这类问题。这种有益菌能够在猫咪身体里筑起一道屏障，调节肠道内的菌群，起到恢复肠道功能，还能释放出醋酸和乳酸，促进蠕动，改善和预防便秘。
2.腹泻现象猫咪在腹泻时会导致大量菌体排出，这样肠道也会失去平衡，服用益生菌就能帮助肠道快速地建立起正常菌群，起到辅助作用。3.服用抗生素抗生素在发挥作用的过程中会消灭所有的细菌，其中也包括有益菌，猫咪可以通过服用益生菌来弥补体内所缺失的那部分有益菌，改善因药效引起的拉稀和软便现象。值得注意的是益生菌并不能解决所有问题，只能把它当成一个辅助手段。
长期吃益生菌会有副作用吗？
2001年，WHO对益生菌的定义为当以充足的量被服用时，对服用者的健康带来好处的活性微生物以益生菌为原料制成的产品称为微生态制剂。益生菌在现行各种流行广告中长期出现，在临床及生活中应用广泛，除了治疗菌群失调的腹泻，近期研究表明，益生菌的使用还能抑制有害病菌的生长，调节人体免疫力，甚至可以减缓某些肿瘤疾病的进展。
益生菌的使用，许多家长将其奉为上品，小孩腹泻了补充一些，小孩没事长期吃也没事，将其作为有病治病，没病强身的万能药，然而益生菌的长期使用也有一定的副作用。一益生菌说明书推荐的适应证益生菌具有调整肠道菌群失调，改善微生态环境的作用，对各种原因引起的急慢性腹泻和便秘等消化系统疾病具有良好的预防和治疗效果。
1. 腹泻消化不良 益生菌可通过调节肠道菌群平衡恢复肠道调节功能增加定植力等机制改善腹泻患者症状。临床研究表明，益生菌能促进肠道微生态平衡，在治疗急慢性腹泻均能取得满意疗效。另有研究提示使用益生菌制剂治疗真菌性肠炎与使用抗真菌药酮康唑有同样疗效，且无抗真菌药的不良反应发生，值得临床推广。
2. 便秘 益生菌在繁殖过程中可产生有机酸，使肠腔pH值下降，调节肠道正常蠕动，同时使肠管渗透压增高，水分的分泌增加，使粪便软化，从而缓解便秘。有研究表明，益生菌制剂在辅助治疗成人功能性便秘和小儿功能性便秘方面均有较好疗效。二益生菌的副作用由于益生菌药品国内品种较多，且说明书描述不一致，其副作用描述多为未见不良反应，或腹泻次数增多等，这也是由于其益生菌品种不同而导致的。
为查寻较全面的益生菌副作用，笔者上pubmed一个医学常用的权威外文数据库，感兴趣的读者可以百度一下这个数据库上以益生菌probiotics副作用adverse reaction为搜索词检索国外权威的杂志，共搜出8篇文献，对其进行阅读。 益生菌的副作用与益生菌的种类使用剂量使用时间相关，常见的副作用为腹泻腹胀便秘等胃肠道反应，部分严重者可以因为过多的益生菌而导致感染如细菌性或真菌性感染脓毒血症等，尤其是在免疫力低下者中容易出现副作用。
益生菌的副作用pubmed搜索结果二益生菌使用注意事项与抗菌药物同时服用会削弱其疗效。应分开服用，必要时可间隔3小时服用。。鞣酸铋、药用炭酊等。能抑制活菌的吸附，不能一起使用。益生菌多为活菌制剂，不要高温保存。溶解时水温不宜过高，建议不要高于40度。由于益生菌是活菌，如果药性改变，提示可能变质，所以不建议服用药性改变的益生菌。
