挠脚心有利通络活血、脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点、多挠挠此处的涌泉穴，有滋阴补肾，颐养五脏六腑的功效。挠脚心的东东很多、你可以用； 羽毛、刷子、牙签、电动牙刷、梳子、还有手指甲...........只要你本人不怕痒痒，挠脚心好处多多的。因为脚心有许许多多的穴位，而有一些部位是我们平时走路时接触不着的。
挠脚一方面可以‘挠’脚掌上的一般穴位，另一方面也可以‘挠’走路时摸不到的部位。也很有意思！记得上高中的时候，我们宿舍有各种各样的‘惩罚’，最难忘的就是‘挠脚’的惩罚。宿舍几个人里，谁月考成绩最差就要被‘挠’到哭着求饶！晚上，我偷偷给上下铺打呼噜的同学挠脚掌.....................................................................................................................................................
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