如何增强孩子免疫力的问题，每天都有人问。增强免疫力，其实无非就是吃对了。谢谢，狗狗怎么吃才能提高免疫力？怎么做才能提高我们小汪汪的免疫力？我个人认为增强免疫力最有效最简单的方法就是跑步。谢谢你的邀请。建议选择名牌狗粮养狗，科学喂养狗狗，增强免疫力。
怎么能增强小孩免疫力？
谢谢邀请！关于怎么能增强小孩儿免疫力这个问题，每天都有人会问。因为很多宝宝，经常会生病，不是这样的问题就是那样的问题。经常往医院跑。不是打针就是吃药，令家长很疲惫。其实宝宝经常生病，除了生理性因素外，主要的还有护理因素。先说生理因素:小宝宝的非特异性和特异性免疫功能均不成熟。皮肤粘膜薄嫩，易擦破。呼吸道纤毛运动差。
胃酸胆酸少，杀菌能力不足。血中补体水平低，缺乏趋化因子。IgA和IgM不能通过胎盘进入宝宝体内，因此，生后易患细菌感染，尤其是革兰氏阴性杆菌。同时分泌型IgA缺乏，故易发生呼吸道和消化道感染。由于护理不当，比如卫生没有到位，家里经常不通风，喂养不当，衣物增减不合适，这些情况都可以导致宝宝容易生病。那么怎样才能提高抵抗力呢？1.环境。
首先要讲究卫生，保持室内的通风，干净整洁，拒绝二手烟。2.饮食。不挑食，拒绝垃圾食品，保持营养的均衡。3.适当的户外运动，多见阳光。4.生活习惯:要想小儿健，保持三分饥和寒。要做到三暖二凉。三暖是指:背暖肚暖脚暖二凉是指:头凉前胸凉。5.接种疫苗。是最有效的预防多种疾病的方法。6.可以适当的运用药物，根据情况，若反复感冒者可以选用玉屏风散。
怎样增强免疫力最快最有效？
增强免疫力，其实无外乎多动吃对。动，就是适当运动。个人经验认为最有效且最简易的增强免疫力的运动方式就是——跑步。跑步，可以没有时间场地的限制，甚至对运动者的服装也没有严格要求。每天坚持20分钟左右的慢跑，以周身微微出汗为度，可以很好的改善肺活量增强免疫力，对于有慢性鼻炎咳嗽等症状患者，也可以很好的改善临床症状。
其他运动，如游泳打球跳广场舞等，固然也是很好的锻炼方式，但还是得因人而异因地制宜。不过，对于体重超标人群而言，首先推荐的就不是跑步，而是游泳了。跑步，在没有专业指导的情况下，对于这类人群可能因为体重过大，导致膝关节的磨损，而膝关节的磨损很多程度上是难以逆转的。吃，就是正确的营养均衡的饮食。其中，优质蛋白的摄入是非常重要的，如奶蛋肉。
优质蛋白对于人体来说，相当于建筑用的砖，房子有砖才能盖得牢固，才能抵抗风吹雨打。很多老人，总是担心发物，不敢吃这种肉，不敢吃那种肉。其实，中医理论上的发物，并不是某些固定的食物，而是不同疾患有不同的可能诱发病情反复甚至加重的食物。比如，痛风的病人，不能吃高嘌呤饮食，但是像一些鱼肉，嘌呤含量比较低，是可以吃的鸡蛋也是低嘌呤食物，也不用担心非急性发作期，可以适当进食如猪肉牛肉之类的红肉。
再有，肉类食物中的蛋白质，其实说简单了，是肉，而且是不能溶解于水中的。也就是说，炖汤炖汤，其实是通过炖煮的方式让肉食更容易消化更美味的方法，但是真正的营养成分其实还是各种肉，对于痛风患者来说，汤更是不能喝，那就是一碗碗的嘌呤。@头条健康 @湖南医聊我是戴医生，说医院故事，道医学常识，你想知道的都能有。
#萌星人成长记#狗狗怎么吃，能提高免疫力？
谢谢，狗狗怎么吃才能提高免疫力？在网上搜索增加狗狗免疫力的食物时，无意中看到一家宠物店有卖狗粮。好不容易加了一大堆黄芪之类的中草药，美其名曰增强狗狗抵抗力的中草药配方。突然想到大家好像对中医养生特别痴迷，认为中医是个神奇的东西。吃点中药比吃西药好多了，还能起到调理身体的作用，所以连狗都安排了中药狗粮。
