适量进食蔬菜和水果。想要金色的头发有好的颜色，可以适量喂一些蔬菜水果，补充身体所需的维生素。注意头发的护理。金色头发颜色好的话，除了给头发补充营养，外部护理也要到位。对头发好的食物虽然吃蔬菜可以补充维生素，但是想要金毛长得好，不能只吃蔬菜，还应该补充对头发好的蛋白质和卵磷脂。
金毛吃什么蔬菜毛色好？
虽然给金毛吃蔬菜可以补充维生素，对毛发的健康有好处。但是要想金毛的毛发色好，光吃蔬菜可不行，除了要适量补充一些蔬菜以外，还要补充毛发需要的蛋白质以及卵磷脂，毛发才会长得好。金毛的毛色要变好，饮食方面要注意补充营养，毛发护理也要做到位，这样金毛的毛发才会长得好看有光泽。1适量喂食蔬菜和水果要想金毛的毛色好，可以适量喂食一些蔬菜和水果，补充身体需要的维生素。
胡萝卜西蓝花还有南瓜等蔬菜含有的维生素丰富，对毛发有一定的好处。在给金毛喂食蔬菜的时候，可以多吃这几种蔬菜。蔬菜都要烹饪之后才能给金毛喂食，不然有些蔬菜中的营养金毛的肠胃吸收不了。除了蔬菜之外，多给金毛吃香蕉和苹果也对毛发有一定的好处。2补充对毛发好的食物虽然吃蔬菜可以补充维生素，但是要想金毛的毛发长得好光吃蔬菜是不行的，还要补充毛发需要的蛋白质和对毛发好的卵磷脂。
可以给金毛多吃一些牛肉和鸡胸肉，还要每两天吃一个蛋黄，有条件的主人还可以给狗狗吃三文鱼。除此之外，定期补充美毛粉，比如速鳖丽和速利宠毛，加到狗粮当中喂食。金毛的狗粮要注意选择含盐少的狗粮，不然盐吃多了对毛不好。3注意护理毛发要想金毛的毛色好，除了要给毛发补充营养之外，外部的护理也要做到位。要保证金毛的毛发处于一个健康的状态，没有寄生虫和皮肤问题。
卡斯罗喂什么才强壮，卡斯罗喂什么长快呢？
卡斯罗越强壮才越体现出它的风采，我有一点心得分享给你，除了正常的喂养，锻炼，还得增加一些辅料。1喂食营养品强壮的卡斯罗需要非常多的营养，单单从狗粮或者食物中是无法摄取足够的营养，这就要给狗狗搭配营养品。我是用的立谷态，非常简单，按照说明添加在狗狗的食物中，搅拌均匀即可。2正确的运动我之前总想着狗的锻炼方法跟人一样，多吃饭，多锻炼就可以了。
其实过度运动只会适得其反。除了在饮食上注意搭配，在运动上也要找对方式，比如接球投球，慢跑，拉伸。瞎跑只会伤筋动骨。然而，有些卡斯特罗因为基因问题，无法长得像主人期望的那样强壮。不要坚持这个。比起营养和运动，主食才是最重要的。嘉实多在成长过程中比其他狗需要更多的蛋白质。所以在主食的选择上，一定要选择蛋白质含量比较高的食物，比如牛肉、鸡胸肉、鱼等肉类，和人类运动时吃的差不多。如果主人一直在吃鸡胸肉，那么狗狗会过得很开心。
