有些父母总想让孩子多吃点。有些家长总是催孩子吃饭，怕孩子吃得慢。有些家长总认为营养合理，吃多少菜就分给孩子多少。还有的，孩子吃不好就吓唬，打孩子...我们太关注他们孩子的饮食了。巧克力含有大量脂肪。如果你吃了太多的巧克力，你的身体会吸收大量的热量。
老年人消瘦吃什么好？
高蛋白高脂肪的食物1特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉蛋鱼豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。2高脂肪的食物，如鸡鸭鹅肉，羊肉狗肉海鲜等等。3 巧克力中含有大量的脂肪，吃太多的巧克力，身体会吸收很多热量。这些热量都会转化为脂肪储存到人体中，自然就会发胖了。
2岁孩子，不好好吃饭，特别瘦，有什么好的方法？
吃，在中国人眼中的算得上是头等大事。父母对孩子的爱，在吃饭上更是体现得淋漓尽致。现实生活中，很多孩子不爱吃饭，让家长忧心忡忡。常常有爸爸妈妈留言孩子2岁了，特别瘦还不好好吃饭，吃饭要逼着，全家人轮番上阵，都拿他没辙，天天都要被他气晕了！孩子不好好吃饭，父母又气又急，吃饭明明是一件小事，怎么这么不让人省心呢？首先，孩子为什么不爱吃饭？1.查看一下是不是生病了？2.排除了生理因素，孩子不好好吃饭，根源在于父母。
有的家长总想着孩子多吃一口有的家长总催着孩子吃，怕孩子吃得慢，饭凉了有的家长总想着营养搭配合理，吃多少菜都为孩子分配好还有的家长，孩子不好好吃饭，就吓唬打骂......我们对孩子吃饭关注太多。其实吃饭是每个人与生俱来的本能，如果孩子真的饿了，就不会出现不吃饭的问题。吃饭是孩子自己的事儿，不是大人的事，我们应该学着把吃饭的权利交给孩子。
如何让孩子好好吃饭？1. 别追着孩子喂如果你想让孩子独立吃饭，那么到了吃饭时间，孩子不愿意吃，就让他离开饭桌，千万不要追着喂。和孩子事前约定好，不吃饭，万一肚子饿了，那要等到下顿饭开饭才有吃的，中间不因为孩子喊饿就给孩子加餐，让孩子知道到饭点就该吃饭，不吃就没得吃。这样一来，既帮助孩子养成按时吃饭的规律和好习惯，也让孩子学会对自己的行为负责。
2.吃不完是正常的很多家长，要求孩子必须要每次一碗饭全部吃光才结束，尤其是老人家，怕孩子吃不饱，总是略带强迫地让孩子多吃一点。想不想吃饭是有没有食欲的表现，吃没吃饱是孩子饥饿感饱腹感的表现，这些是孩子自己的身体需求。不要总是强迫孩子吃饭，不妨让孩子自己决定，学会控制自己的进食量。3. 不要用利诱的方式哄孩子吃饭许多父母为了孩子能够把饭吃完或者多吃点饭，就会不断地给孩子谈条件，比如你好好吃饭，给你买玩具赛车 你再吃一口，我一会就带你出去玩等等。
其实这一类话都会对孩子吃饭带来消极影响，有些孩子甚至把吃饭当成是与父母讲条件的工具，有的孩子会以不吃饭要挟父母。吃饭就是吃饭，不应该有附加条件。4. 烹调健康的辅食父母不要想着做的完美，不应过多地控制孩子的饮食，只要没有疾病因素，他所摄取的营养足够他的身体需要。父母要做的应该是，孩子不愿意吃或者吃得很少的时候，也不要慌张。
本人男生特别瘦，一直想增肥就是肥不起来，有什么效果好的营养品或者什么方法推荐下吗？
这是一个消瘦想增肥的问题。我是李郎中，专注分享中医美容养颜知识，对于这个问题，仅从中医美容角度来解答吧。消瘦，是一种损美性疾病，给人以干瘪憔悴的感觉，应积极治疗。从中医美容养生角度来看，消瘦主要分两种证型。中医內治一脾胃虚弱表现为全身消瘦，少气懒言，面容憔悴，食少纳呆。舌脉象为舌淡，边有齿痕，脉细无力。
治疗方法可以健脾和胃。药方可以是沈凌白术散，一般药店都有。肝肾阴虚，表现为全身消瘦，心烦易怒，五心烦热，腰膝酸软，口干舌燥，盗汗。舌脉状态为舌红少苔，脉细。治疗滋补肝肾。药方可以是六味地黄丸。药膳推荐是枸杞粥1520g，糯米50g，糖适量，粥用水500ml，可长期食用。其他护理措施1。科学饮食，补充足够的蛋白质维生素和热量。
