吃完就拉肚子。我该怎么调整？有些人饭后容易拉肚子，往往是稀便。当他们吃的有点油腻或者比平时吃的多一点的时候，大便的次数就会明显增多，多是拉肚子。在他们的大便中也可以看到一些未消化的食物，他们反复发作。平时他们的肚子总是不舒服，尤其是肚脐周围，吃的也不好，饭后情绪低落。
吃坏东西拉肚子要怎么办？
谢谢邀请。关于你的提问，如果是比较严重，建议你得去医院看看，如果是经常性，则建议你可以从以下两方面去预防和改善这种症状。食物的安全在吃一种食物前，要考虑它的安全性，如这些是否放置太久的食品，已经被细菌占据，还有在烹调食物时，是否有煮熟透食物是否含有农药或者有毒重金属，是否已经被污染等每种食物的特性是如何，是否是适合自己的肚子，因为有些食物会太寒凉，而自己的肠道会太过敏感，碰到寒凉的食物就会拉稀等提升肠胃功能从控制吃预防拉稀的同时也要注意提升自己的胃肠功能，如注意肠胃受凉，注意穿着有些人追求时尚，喜欢穿漏肚子眼的服装，还有平时多摄入些温和类的食物，同时也关注肠道内的有益菌数量，因此有这种症状的朋友，也可以适量补充相应益生菌，呵护自己的肠道。
一吃完东西就拉肚子，怎么办？
一吃完饭就拉肚子，怎么办？很多人都有这样的症状，有时候刚刚吃完饭就想上厕所，然后就会出现腹泻便溏的情况，长期出现这样的情况会严重影响我们的营养吸收，久而久之就会出现气血亏虚的情况。那么为什么会出现这种情况呢？有些人平时吃完饭就容易腹泻，来得急，多便溏，平时稍微吃一点油腻的或者饭吃得比平时多一点，大便次数就会明显增多，而且多为腹泻，大便中还可以看到一些没消化的食物，反复发作，平时腹部总是不舒服，尤其是肚脐周围，吃饭不香，饭后脘闷不舒。
这类人通常容易疲劳无力，面色蜡黄，舌淡，有的还有明显的齿痕。这些症状都是由于脾胃虚弱引起的，因为人们长期饮食失调，或者过度劳累，过度疲劳，或者长期患病，导致我们脾胃的消化吸收功能减弱，从而导致腹泻，中医上称之为脾虚泄泻。然后，一吃完就拉肚子。如何规范？沈凌白珠丸沈凌白珠丸性温和，温而不燥。是健脾祛湿的常用中成药。主要由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆等10种药物组成。能起到健脾益气，和胃祛湿的作用。
