可以选择一些对咳嗽有益的食物，以及一些补充维生素和矿物质的食物，包括白萝卜、银耳、蜂蜜、西红柿、菠菜、白菜、玉竹等。，以及补充蛋白质的豆制品、瘦肉奶、鸡蛋。咳嗽是由许多疾病引起的症状。具体原因可能是外感疾病、咽喉炎、支气管炎等炎症感染，或者是食物冷空气中结核杆菌引起的咳嗽。要找出病因，对症下药，积极治疗。
咳嗽是我们生活中一种屡见不鲜的疾病，但是如果不及时治疗并加以重视，也可能造成呼吸道疾病等，带来严重的后果。咳嗽是一种很多疾病都可能引起的症状，具体原因有可能是外感所致，咽喉炎支气管炎等炎症性感染引起的，也有可能是食物冷空气结核杆菌等所造成的咳嗽，应该找到病因，对症下药进行积极的治疗。根据相关的医学知识，西医西药对咳嗽来说除了镇咳以外，并没有其他优点，其治疗效果也不是很理想。
咳嗽用中药辨证施治的效果会比西药的治疗效果更为理想。可以选择吃一些对咳嗽有益的食物，可以选择一些补充维生素和矿物质的食物，包括白萝卜银耳蜂蜜西红柿菠菜白菜玉竹等还有豆制品，瘦肉奶类蛋类等补充蛋白质的。如果是肺热，那么可以通过隔水蒸梨，加川贝等来缓解如果是肺寒，那么在隔水蒸梨的时候可以适当加些花椒。
所谓的隔水蒸梨就是是把梨心扣出来里面放冰糖，放在蒸屉上蒸。同时，还要补充些营养物质，比如黏膜修复的营养品。要从根本上缓解咳嗽，还要管住自己的嘴，禁忌食用辛辣食物，因为辣椒花椒芥末等辛辣食物会导致细菌感染，会加剧咳嗽要杜绝食用重口味的食物，比如麻辣烫还有烧烤等等，这些过咸的食物会导致唾液分泌减少，加重呼吸道的感染，同时还会刺激到气管粘膜还有要注意一些海鲜类食物。
海鲜是一种毛发物质，尤其是鱼、虾等。，会增加呼吸道上的痰液，延缓咳嗽的恢复。患病期间，患者应注意饮食，多做运动，保持愉快的心情，可有效防止咳嗽加重，尽快康复。导师冯锦州市中心医院呼吸内科副主任医师。从事呼吸科临床工作26年，擅长肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、支气管哮喘、肺栓塞、肺脓肿等疾病的诊治。
