但是，老二什么奶都吃，只是他吃肉奶多，吃素奶少。剖腹产后没有奶水，宝宝出生后吃什么？剖腹产后没有奶水，宝宝出生后吃什么？顺利开奶后，乳腺导管也疏通了。如果奶还是不够，可以上各种奶汤。牛奶百分之九十是由水组成的，所以如果你想快速喝到牛奶，你必须多喝水。毕竟液体是转化成液体最快的方式，但是如果只喝水，牛奶的营养肯定是不够的。所以，一天除了几杯水，最好多喝汤，清汤，其他种类的汤。多喝哪种汤，要看你的体质。
吃什么下奶最快最多最有效？
作为二胎妈妈，两个孩子都是从混合喂养到全母乳喂养，分享下我的个人经验。吃什么下奶最快？我要说这是分体质的，我觉得大概分为两种，食肉体质和食素体质。食肉体质的人吃肉类食物，下奶超快，典型代表我婆家大姐，她生两个宝宝，哺乳期间，每餐一盘肉，奶水足足的，如果那顿吃肉少了或者不吃肉，她就明显觉得奶水不足，奇怪的是她吃那么多肉居然乳腺不堵，自己还不发胖。
食素体质的人，千万不要大鱼大肉的盲目大补，很有可能奶水没下来，还造成乳腺堵塞，自己还长了一身肥肉，典型代表就是我。我生大宝时，没经验，觉得婆家大姐吃肉奶水多，我就跟着也各种肉类肉汤的补，要看一个月过去了，除了身上的肥肉增多了，奶水一点不见多。后来去医院诊治，才发现由于过度进补，使得乳腺堵塞，能有奶水才怪。
听了医生的建议，那些过于油腻的，我基本不吃，外加一些下奶的草药，我居然在大宝快三个月时实现了全奶粉喂养到混合喂养再到全母乳喂养，我自己都惊呆了。奶水中百分之九十都是由水组成，所以要想下奶快，就必须多喝水，毕竟液体转化成液体是最快的，但是只喝水，奶水的营养肯定是不够的，所以除开一天几大杯水，最好再多喝着汤，肉汤素汤等各种汤类，具体哪种汤多喝，要看自己体质了。
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坐月子后吃什么食物比较好？
