如果你在跑步环境中苦苦挣扎，不如想想如何抽出更多的时间进行锻炼。有了好的身体，才有能力改善自己的跑步环境。但纠结的是附近没有公园这样的跑步场所。如果你想跑，你只能在路边跑。我喜欢有趣的跑步，但我没有合适的地方跑步。跑者之家，专业分享跑步健身知识，欢迎您的关注。
疫情期间，人员稀少的室外可以跑步吗？
回答:具体情况，具体对待，如果是武汉疫区，应该还是宅在家里，就不要出门了，对自己负责，也是对他人的负责，响应号召宅在家里做贡献吧！如果不是疫区，没有感染病例，或者疑似病例都没有的情况下，我认为可以出门散步，适当活动活动，但是不要去人流聚集的地方走动，避免互相交叉感染。因为你我谁都不知道谁去过武汉疫区，谁接触过什么样的人？非常时期，我们大家还是谨慎为好，别给政府添麻烦。
喜欢夜跑，没有合适的跑步场所怎么办？
喜欢夜跑，没有合适的跑步场所怎么办？这个问题曾经我也纠结过。刚刚毕业的时候，工作忙，运动较少，所以身体状态也没以前好了。就想着跑步锻炼一下，但早上没时间跑步，只能夜跑。这时候的我跑步的热情空前高涨。但令人纠结的是，附近没有公园之类的跑步场所，如果想跑的话就只能在马路边上跑了。但是大家都知道，晚上马路边上空气肯定不怎么好，而且马路是水泥地伤膝盖没塑胶跑道好。
所以我很纠结晚上到底要不要跑步。纠结来纠结去又几个月过去了，但却没跑几次，跑步的热情也淡了。结果身体抵抗力却是越来越差，时不时就会感冒一次，而且只要感冒了就特别难好。以前经常跑步锻炼的时候，喝多点水，睡一觉就好了，药都不用吃。我想，不能再这么下去了，管它什么地方能跑就行。于是我在也不纠结跑步环境不合适这个问题了，只要有路就行了。
跑了几个月，身体状况逐渐好转，不会轻易感冒。只有跑步有用，不跑步根本没用。如果你在跑步环境中苦苦挣扎，不如想想如何抽出更多的时间进行锻炼。有了好的身体，才有能力改善自己的跑步环境。你不能说你附近没有路吧？所以跑吧，别纠结了。最后，请给我一个赞。跑者之家，专业分享跑步健身知识，欢迎您的关注。
