总铁结合力高需要吃什么，补铁配合什么吃可合成血红蛋白

来源：整理时间：2022-07-30 19:41:19 编辑：高铁查询手机版

1，补铁配合什么吃可合成血红蛋白

铁和蛋白质是红细胞的生成原料

孩子可能是生理性贫血，建议4月后添加含铁米粉，肝泥及动物血制品。

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2，医生请进总铁结合力严重超标怎么办

1。根据你母亲的基本检查情况，仅可以判断为缺铁性贫血；缺铁性贫血在临床上易于诊断，但明确病因尤为重要，特别是需要排除恶性肿瘤的可能。2。铁饱和度正常值 20%--55%，你母亲偏少；总铁结合力升高,常见于缺铁性贫血、铁摄入不足或口服避孕药等药物。3。治疗应包括去除病因的治疗和铁剂治疗。口服铁剂安全方便，可作为首选。茶水、牛奶、碱性药物如氢氧化铝等影响铁的吸收，应避免与铁剂同服，对于因胃肠道疾病，口服铁剂不能吸收者或服铁剂有严重胃肠道反应者可以选择注射铁剂。通常，治疗过程中最早的反应是疲乏、头晕等症状，用药5－10天出现网织红细胞升高，2周出现血红蛋白的升高，约2个月达到正常水平，还应继续服用铁剂3－6个月以补充贮存铁。

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3，肝肾功能检查血清铁高是怎么回事

如果你有贫血，这个指标才有临床意义。血清铁，未饱和铁，总铁结合力，铁蛋白这些指标需要联合起来看，单独不能说明什么问题你如果没有贫血的话，直接无视吧

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4，缺铁性贫血时为什么总铁结合力会升高

缺铁性贫血时，为什么总铁结合力会升高？总铁结合力偏高的原因，主要是由于缺铁性贫血、肝细胞损伤和其他疾病的出现，导致体内的血清铁剂和转铁蛋白未能与铁结合，使总铁结合力升高。a怀疑出现总铁结合力偏高时，应该进行血常规检测、肝功能检测、肝炎病毒血清学检查等诊断。调控总铁结合力，要注意清淡饮食，多吃含维生素和纤维素多的食物，比如蔬菜、水果，不要吃高热量、高脂肪的食物以及辛辣、刺激性食品。同时要注意作息时间，不要熬夜，调节好心情，减少精神压力，都有利于血清铁剂和转铁铁蛋白与铁结合的顺利进行。b如果总铁结合力持续呈现高水平，需要在医生的指导下用药，增强体内血清铁剂与转铁蛋白与铁进行结合。缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。缺铁对铁代谢的影响：当体内贮铁减少到不足以补偿功能状态铁时，铁蛋白、含铁血黄素、血清铁和转铁蛋白饱和度降低，总铁结合力和未结合铁的转铁蛋白升高->红细胞内缺铁。人的生命过程中氧气供应分秒不能间断，而负责为人体运送氧气的是血液中红细胞内的血红蛋白，铁又是人体制造红细胞内血红蛋白的必须矿物质。如果缺铁，红细胞的合成就会减少，而人体又必须足够的氧气，所以单位红细胞就会在大脑的命令下增强携氧和运输氧的能力，固而总铁结合力会增高。只是这种增高的作用有限。c血清总铁结合力（TIBC）是指血清中转铁蛋白能与铁结合的总量，反映血浆转铁蛋白的水平，通常情况下仅有约1/3的转铁蛋白与铁结合，也就是说还有2/3的转铁蛋白能与铁结合，这2/3的转铁蛋白反映了TIBC。缺铁性贫血的时候机体缺铁，能与铁结合的转铁蛋白比通常情况还要少，故未与铁结合的转铁蛋白超过2/3，自然TIBC升高。

5，什么是血清铁总结合力

血清总铁结合力　　铁从肠道吸收后经血流运送到红细胞生成系统，这一过程是由铁与β—球蛋白结合生成的转铁蛋白来完成的，测定血清总铁结合力就代表血清转铁蛋白的含量。　　[英文缩写]TIBC 　　[参考值]48．3～68．0μmol/L(270～379μg／dl) 　　[临床意义] 　　1．生理性升高：口服避孕药、妊娠晚期。　　2．病理性升高：缺铁性贫血。　　3．病理性降低：　　(1)转铁蛋白的丢失，如肾病、尿毒症等；　　(2)转铁蛋白的合成不足，如遗传性转铁蛋白缺乏症；　　(3)铁蛋白减少，见于肝硬化、血色沉着症；　　(4)其他疾病，如慢性感染贫血、恶性肿瘤贫血、溶血性贫血、地中海贫血、铁中毒等。　　[要求]空腹12小时取静脉血。

6，为什么缺铁性贫血的总铁结合力升高

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。缺铁对铁代谢的影响：当体内贮铁减少到不足以补偿功能状态铁时，铁蛋白、含铁血黄素、血清铁和转铁蛋白饱和度减低，总铁结合力和未结合铁的转铁蛋白升高->红细胞内缺铁。

冰箱冷冻室除冰霜方法当需要除冰霜时，首先先切断冰箱的电源，然后使用电风扇或者电吹风对准冷冻室开到最大挡位，经过风吹，霜层会融化得非常快，这样再清除时就比较容易了。冷冻室除霜完成应注意方法1. 在放入冷冻食物之前，将冷冻室壁敷上一层塑料薄膜，凭借冷冻室的冷气极易很快贴敷上，然后放入食品冷冻。当需要除霜时，把已冷冻的食物迅速移入冷藏室暂存，只要撕下冷冻室的塑料薄膜，也就很快除了霜，再把抖干净的薄膜敷上，便又可继续冷冻食物了。前后所需时间不过一、二分钟，非常省时、省事、省电。方法2. 在每次除完霜之后，用毛巾把冷冻室擦干，之后在四周铝壁上涂一层植物油，待下次结霜时，因附着于含油成分的冰箱壁，霜与冰箱壁之间的吸力大大降低，所以大家不必费多少力气，就可以轻松剥离结块。

7，贫血吃补铁剂后都正常了停药两个月后为什么铁蛋白又低了总铁结合

其实要补铁吃补铁剂不是最好的办法，古人云“是药三分毒”，要补铁的话，你可以吃些含铁量高一点的食物，常见食物的含铁量见下：牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，要煮透、煮烂。猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是日常膳食中铁的最常见来源。鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，是补充铁质的良好选择。猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克，蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等，但制作时注意清洗干净。鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克，蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素，特别是铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高，但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克，蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌。

按照专业的说法，缺铁性贫血并不是一个最终诊断来的，缺铁贫只是一个中间结局，要想从根本上找到原因，就要看看是什么原因导致的缺铁，比如说饮食不均衡、消化吸收不良、消耗增多（妊娠或其他疾病）、月经过多或过长、消化道、泌尿道出血等等，不从源头上根治的话，你补多少都只是治标而已。

其实孕育管家里有解释过，因为不是所有的贫血都要补铁，只有缺铁性贫血需要补铁。

8，吃什么东西最能补铁

一项来自2002年我国营养调查的结果显示，我国缺铁性贫血患病率为20.1%，其中两岁以内婴幼儿和60岁以上老人贫血率分别为31.1%和29.1%。全国至少有3亿多人患有缺铁性贫血。专家指出这和我们的膳食结构、饮食习惯有很大关系。　　注意少饮茶、多吃动物性食物　　从饮食习惯来看，饮茶和吃大量的蔬菜是我们大多数居民的饮食习惯。茶叶和蔬菜中含有较多的磷酸盐、草酸盐和单宁等，这些物质可与铁形成难以溶解的化合物，会影响铁的吸收。所以，虽然饮茶、吃蔬菜不是坏习惯，却也成为造成我们铁缺乏的重要原因。　　从膳食结构上来看，我们的日常饮食一直以植物性食物为主，而植物中的铁含量并不低，占到膳食总铁摄入量的85%以上，比例虽大却多为非血红素铁。人体对这种铁的吸收率很低，平均不足5%，而且，植物性食物中还含有大量抑制铁吸收的植酸、多酚类物质。在我们的饮食中摄入量相对较少的动物肝脏、全血、肉类中却含有大量易被人体吸收的血红素铁。　　用铁锅、吃菠菜不能达到预防缺铁目的　　人们都知道吃菠菜、用铁锅、吃蛋黄可以补铁，可专家表示人们对这几种物质还存在认识上的误区。　　从一项最新的食物成分测定结果和食物成分表数据来看，菠菜的铁含量在叶菜中只处于中等水平（2.9毫克/100克），而且菠菜中的铁是以无机铁的形式存在，容易和植物中的酸类结合生成植酸铁、草酸铁等，人体不太容易消化吸收。　　蛋黄的含铁量为6.5毫克/100克，但由于蛋黄中存在磷蛋白和卵黄高磷蛋白，与铁结合生成可溶性差的物质，所以根据测算蛋黄铁的实际吸收率还不足3%，人们每吃一个蛋黄才能从中吸收0.048毫克的铁。　　铁锅是我们生活中使用最多的一种烹调工具，通过微小铁屑的脱落和铁的溶出可以增加食物中的铁含量。这样做虽好，但是铁锅中的铁元素多为元素铁，人体的吸收率有限，仅靠铁锅是不能达到治疗和预防人体的缺铁性贫血。　　食用铁酱油更科学　　要想补铁，可以通过多吃肉类、动物的血和肝脏来增加铁的吸收率，但是这种饮食方式又会带来能量过高、蛋白质、脂类过量等。因此，专家特别推荐食用在食物中添加了铁元素的酱油等调料，这样可以起到事半功倍的效果，因为国家推广的这种铁酱油中加入的是一种名为EDTA钠铁的物质，如果人们每天吃15毫升的铁酱油，摄入铁的含量仅有4毫克，长期食用人们不必担心会引起铁中毒，铁酱油补铁是渗透在人们的日常生活中，循序渐进补充的，这种补铁方式更科学。

正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，才能发现贫血。失血1毫升，铁丧失0.5毫克。而每天人真正吸收的铁也就是1.0～1.5毫克。慢性失血更容易贫血。补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。

菠菜！

我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1％～22％，所以很轻易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜33．2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6．7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证实维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注重食物合理搭配，以增加铁的吸收。桃子含铁量高据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

9，贫血为什么会造成血清铁总结合力增高

缺铁性贫血是一种因体内储存铁缺乏影响血红素合成导致小细胞低色素性贫血，是贫血中最常见的类型。　　缺铁性贫血临床表现有头晕眼花、疲乏耳鸣、心悸气短等一般贫血症状，此外还可有营养障碍、如指甲扁平不光整、脆薄而易裂、反甲；皮肤干燥、发皱和萎缩，毛发干燥和脱落等。婴儿可发生肝、脾、淋巴结肿大和四肢浮肿。妇女常有月经不调。肠胃道反应有食欲减退、嗳气恶心、腹胀和腹泻等，严重者可有吞咽困难、舌尖及口角皱裂等。引起缺铁的原因有长期慢性失血，如痔疮出血、月经过多、肠胃道出血、钩虫病等；儿童生长发育或妇女妊娠期铁质需要量增加；日常饮食中缺乏铁质，以及早产儿的先天性铁质贮存不足等。　　缺铁性贫血诊断主要依据有缺铁性贫血的症状，血象。检查特征是红细胞呈小细胞低色素性改变，白细胞及血小板一般无明显变化。血清铁减少(<50微克／分升)，血清总结合力增高(>400单位／分升)。骨髓象提示骨髓增生活跃，红细胞系统细胞增多，粒细胞系统细胞与巨核细胞等系统无异常。　　现代医学对缺铁性贫血的治疗以去除致病原因为主。如驱虫治疗或手术根治溃疡病，口服铁剂和多吃含铁丰富的食物。　　缺铁性贫血在中医学称“痿黄”、“虚劳”，与脾，肾最为密切。脾胃为后天之本，能运化水谷精微，养心化血，脾虚失运亦可导致气血俱虚，血不能濡养头身而头晕眼花、疲乏耳鸣；血不能养心而出现心悸气短。脾与肾关系密切，如肾阳不足，命火衰微，脾则不能生化，反之，脾功能失调，亦会加重肾脏亏损，脾肾阳虚、精血不能濡养全身，而出现指甲脆裂、皮肤干燥发皱和萎缩，毛发干燥和脱落。治宜培补脾肾，养血益气。答案补充严重缺铁性贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内发育迟缓、早产 ,甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害。因此 ,孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗。妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束。预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。

铁是hemoglobin(血红素)、myoglobin及重要呼吸酵素(cytochromes)与其它在的运输和细胞吸中伴演重要角色的酵素的重要成份。铁是人体必需的化学元素之一。它是人体许多生理过程中不可缺少的物质，也是血红蛋白的核心部分。铁与原噗林结合成血红素，血红素与珠蛋白结合成血红蛋白肌红蛋白和细胞中许多有重要功能的酶，如细胞色素C、细胞色素氧化酶、细胞色素还原酶、过氧化物酶、过氧化氢酶、还原型烟酰胺腺嘌呤二核甘酸(NADH)脱氢酶等，均含有与蛋白质结合的铁。正常成人体内铁的总量约为2～4克，或男子约50毫克/公斤，女子约35毫克/公斤，其中2/3 ～4/5为血红蛋白铁，其余均为贮存铁。人对铁的需要量因年龄和生理状况而不同。一个正常的男子或绝经后的妇女，每天从食物中吸取的铁只需补充每天所排泄或丧失极微量的铁，平均约1毫克。但在生长发育时期的婴儿、儿童、青少年和育龄妇女，对铁的需要量都要多些。另外，由於食物中铁能被肠道吸收的仅是较小一部分，所以从食物中供应的铁常要比需要量多几十倍。正常情况下，人体内的铁主要来自食物。多数食物中都含有少量铁。食物中铁含量最高者为黑木耳、海带、发菜、紫菜、香茹、猪肝等，其次为豆类、肉类、血、蛋等。人体对各种食物中铁的吸收量是不同的。从动物的肝、肌肉、血和黄豆等中能被吸收的铁可达15%～20%，而谷物、蔬菜或水果则为1.7%～7.9%。用铁锅做饭菜也能得到相当量的无机铁。人体从食物中补充的铁只有极小的一部分，而大部分来自红细胞破坏后，从血红蛋白中分解出来的铁的重新再利用。胎儿体内需要的铁全部来自母体。在病理情况下，铁可以从药物性铁或输血获得。铁在体内吸收的机理较为复杂。一般认为，整个肠道对简单的铁化合物均能吸收，但以十二指肠的吸收能力最强。人体对铁的排泄是相当稳定的，因此人体不是通过排泄而是依靠吸收来调节体内铁的平衡。如体内缺铁时，铁的吸收增多。缺氧、贫血、红细胞生成加速均促进铁的吸收增加；而体内铁过多时，铁的吸收能自动减少。从肠道吸收进入血浆的铁，或从红细胞破坏释放出来的铁，在血浆铜蓝蛋白的催化下变成Fe3+，才能与血浆转铁蛋白结合，然后被输送至骨髓中幼红细胞或其他各需铁组织。正常情况下，血浆中的转铁蛋白仅有约1/3与铁结合。能够与血浆铁结合的转铁蛋白总量称为铁总结合力(TIBC)。当血浆(清)减少，铁总结合力就增高，转铁蛋白饱和度(血清铁/血清铁总结合力×100)降低；反之则升高。正常人的转铁蛋白饱和度为(35±15)%。血浆转铁蛋白中铁池的总量不超过3毫克，但每天转换的铁约为30毫克。进入骨髓幼红细胞的铁聚集成小粒，称为「铁小粒」，这类幼红细胞则称为「铁粒幼细胞」。在幼红细胞线粒体中，铁在血红素合成酶的作用下，与原噗林9结合成血红素。4个血红素分子分别与4条珠蛋白链连结而成血红蛋白。血红素合成后，多余的铁从幼红细胞中被排出，进入巨噬细胞。当幼红细胞内合成的血红蛋白足够时，细胞亦已成熟，此时细胞核被排出，成为成熟的红细胞。当红细胞衰老进入脾脏及其单核巨噬细胞系统(肝、骨髓)时被破坏，将铁释放出来，又与血浆转铁蛋白结合，再次被输送至骨髓幼红细胞内，重新用来合成血红蛋白。多余的铁还可被送至其他需铁的组织，或以铁蛋白、含铁血黄素的形式贮存在肝、脾、骨髓等器官、组织的单核巨噬细胞系统中。铁蛋白不但具有贮存铁的功能，而且还有保护机体免於铁中毒的作用。因为游离铁是有毒性的，游离铁与脱铁铁蛋白结合成铁蛋白，就能防止血液中游离铁浓度过高而产生中毒反应。铁在正常情况下，基本上不被排出体外，而是进入全身的铁代谢池，可以无数次的重新被利用。铁进入肠道，被肠粘膜细胞吸收后，部分铁进入血浆，部分铁留在肠粘膜细胞内，随著肠粘膜细胞衰老、脱落而进入肠腔，随粪便排出体外。这是铁的主要排泄途径。此外，铁也通过尿、汗等排出，但量极微小。出血也可使铁丧失。妇女在来月经时、妊娠和分娩、哺乳时都丧失较多的铁。所以，育龄妇女更容易缺铁。

青少年要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活习惯：　　1. 日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。　　2. 注意饮食营养　　生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。　　3. 心情舒畅，精神愉快　　生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，平时要保持良好的心里状态　　4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当　　青少年朋友平时要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。　　5．睡眠要充足　　只有睡得好，睡得科学规律，身体器官才能得到充分的休息，有助于身体机能的，恢复，有利于人体增高。　　6．多晒阳光　　常言道：“万物生长靠太阳。”青少年健康成长更多离不开阳光沐浴。平时要尽可能地多参加室外活动，多晒太阳，这样不但有利于身体健康，而且更有利于身体增高。　　7．不抽烟喝酒　　烟酒对人体生长、发育有百害而无一利。香烟中的有害物质多达几百种。特别是，香烟中尼古丁含量高，而尼古丁是致癌的物质之一。酒的主要成分是酒精，酒精容易破坏骨细胞，减少骨细胞的增殖，使骨骼生长速度减缓。　　当然，少量饮酒对成年人的健康有一定的好处，但对正在发育的青少年来说，即使饮用很少量的酒，也会影响到骨骼正常生长。所以说，青少年朋友要想增高，最好远离烟酒。　　矮身材研究中心的专家们认为青少年在生长发育过程中，每晚应在十点半左右入睡，因为人体的各种激素是在晚上分泌的最旺盛，身体的生长发育主要是在晚上，千万不要贪玩，整晚上打牌，打麻将，上网，上舞厅，要知道影响晚上休息就是影响身体增高。　　饮食方面，多吃蔬菜和水果因为蔬菜和水果富含维生素，是人体增高必须的营养成分，肉类要多吃鱼类和瘦肉，尽量每天喝一斤

缺铁

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