美国芝加哥电压是多少，公牛GN110怎么样公牛GN110好吗

1，公牛GN110怎么样公牛GN110好吗

公牛GN-110参考价格：￥63 产品类型：电源转换器控制方式：一控十开关类型：总控开关额定电压：250V

公牛队是一支位于美国伊利诺伊州芝加哥的职业篮球队，1966年成立并加入美国男篮职业联赛(nba)。现从属于nba东部联盟的中部赛区。

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2，芝加哥市电压是多少

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3，去美国留学电源转换器和电压转换器都需要买吗

各国电压一览表编号国家国家（中文）电压频率 1 Argentina 阿根廷 220 50 2 Australia 澳大利亚 240 50 3 Austria 奥地利 230 50 4 Bahamas 巴哈马 120 60 5 Belgium 比利时 230 50 6 Bolivia 玻利维亚 110/220 50 7 Brazil 巴西 110/220 60 8 Canada 加拿大 120 60 9 Chile 智利 220 50 10 China 中国 220 50 11 Colombia 哥伦比亚 110/220 60 12 Costa Rica 哥斯达黎加 120 60 13 Cyprus 塞浦路斯 240 50 14 Denmark 丹麦 230 50 6 15 Dominica 多米尼加 230 50 16 Ecuador 厄瓜多尔 110 60 17 Egypt 埃及 220 50 18 Finland 芬兰 230 50 19 France 法国 230 50 20 Germany 德国 230 50 21 Greece 希腊 230 50 22 Guatemala 危地马拉 120 60 23 Haiti 海地 110 60 24 Honduras 洪都拉斯 110 60 25 Hong Kong 香港 220 50 26 Hungary 匈牙利 220 50 27 Iceland 冰岛 230 50 28 India 印度 230 50 29 Indonesia 印度尼西亚 220 50 30 Iran 伊朗 220 50 31 Iraq 伊拉克 220 50 32 Ireland 爱尔兰 230 50 33 Israel 以色列 230 50 34 Italy 意大利 230 50 35 Jamaica 牙买加 110 50 36 Japan 日本 100 50/60 37 Korea 韩国 220 60 38 Kuwait 科威特 240 50 39 Lebanon 黎巴嫩 110 50 40 Libya 利比亚 127/230 50 41 Luxembourg 卢森堡 230 50 42 Malaysia 马来西亚 240 50 43 Mauritius 毛里求斯 230 50 44 Mexico 墨西哥 127 60 45 Monaco 摩纳哥 220 50 46 Morocco 摩洛哥 220 50 47 Netherlands 荷兰 230 50 48 New Zealand 新西兰 230 50 49 Nicaragua 尼加拉瓜 120 60 50 Norway 挪威 230 50 51 Panama 巴拿马 110/120 60 52 Peru 秘鲁 220 60 53 Philippines 菲律宾 110/115 60 54 Poland 波兰 220 50 55 Romania 罗马尼亚 220 50 56 Russia 俄罗斯 220 50 57 Saudi Arabia 阿拉伯 127 60 58 Singapore 新加坡 230 50 59 Spain 西班牙 230 50 27 60 South Africa 南非 220-250 50 61 Surinam 苏里南 110/115 60 62 Sweden 瑞典 230 50 63 Switzerland 瑞士 230 50 64 Taiwan 台湾 110/220 60 65 Thailand 泰国 220 50 66 Turkey 土耳其 220 50 67 United Kingdom 英国 240 50 68 USA 美国 120 60 69 Venezuela 委内瑞拉120 60 70 Vietnam 越南 120/220 50买了一个电源转换器，超级大，看起来就像个插线板，插头是国内的三角地线型的，我去芝加哥，这个真可以插在美国的电源然后上面插中国的220V电器吗？还有那个电压转换器要带吗？还有个电源转换的什么东西，忘了，反正是个小小的立方体的。

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4，为什么美国电压110伏而我国电压为220伏

大家都熟知，我国家庭电路的电压为220伏，有些去过美国或者欧州日本的朋友就会发现，他们那边的电压为110伏，如果在那边想要使用220伏的用电器的话，就需要额外再插上一个电源式配器来变压。对此，很多人就产生了一个疑问，为什么他们国家使用的是110伏的电压，而我国却使用220伏的电压，电压大小是它们的整整两倍。有人甚至认为，我国使用220伏是由于技术更落后。那么110伏和220伏究竟哪个更好呢？其实世界上的电压主要分为两部分，一个是美国，加拿大使用的100到130伏，另一个是我们国家使用的220到240伏。因为如果电压过低，传输线的电力消耗就会增加，不能拥有大电力的电器，过高的电压容易引起触电等安全问题，需要用更厚的绝缘体进行防护，电缆成本较高。综合来看， 110伏和220伏两个区间是最佳标准，所以世界电压也主要分为这两种。至于为什么美国采用110伏的电压，追溯到1878年，爱迪生创立了通用电气照明公司。次年十月，爱迪生基于英国电机工程师约瑟夫，斯万发明的真空灯泡，成功制作了世界上第一个碳丝白炽灯泡。另外，经过大量的实验，爱迪生发现自己制作的这个白炽灯能够在110伏的直流电压下稳定地发光。到了1882年，爱迪生在纽约建造了世界上第一座发电站，同时安装了三台110伏的直流发电机。随着发电站的大量生产以及发电站和输电网等基础设施的全国性建设，白炽灯很快在美国开始普遍使用。而且，后来生产的很多居民电器、工业设备等都是在110伏的电压规定下制定的，110伏的直流电成为当时美国的电压使用标准，但谁也没有想到，110伏的直流电会带来这么大的弊端。本来，随着时代的发展，美国居民和工厂使用的电器电力在增加，但为了满足美国居民每天的用电需求，需要提高电场的电压。特斯拉发明了三相交流电机，提出利用交流电力比直流电力更有效地传输电力。爱因斯坦和特斯拉之间爆发了著名的交换直流电力之争。经过多次事实验证，人们了解到交流电的使用确实具有优势。支持特斯拉的西屋公司将供电标准改为110伏60赫兹的交流电，并迅速普及。美国110伏每60赫兹的供电电压一直持续至今。日本的发展受美国的影响很大，所以日本也使用美国的标准，将供电标准设定为110伏。其实美国的低电压并不是因为他们的居民电器电力小，作为大部分家庭使用洗衣机、电磁炉、烘干机、大功率电器的美国，实际上用电频率非常高，而他们国家人口总数只有3亿多人，人口基数小店总和也没有人口大国高。用的电压110伏也足够了。其实我们的电压标准更先进。220伏电压的开发更适合现代人的用电需求。除了上述能量损耗小的优点外，在传输相同的电力时220伏的电压可以减少变电设备的工作负荷。使用110伏的两倍导线截面，可以在看不见的情况下节约制作导线的费用。美国也曾考虑向220伏的城市电力供应转型，但这无疑是一项重大工程，涉及传统电路的铺设和普通家庭使用的电器设备的变更不说要花很大的费用，而且会招致大量的成了。其实这样的事还有很多，例如美国现在仍然使用马棒法，而其他各国则使用公制。我们中国的第一座电厂也建于1882年，当时在上海租界成立的上海电光公司是英国人在上海建设的，当时的上海电光发电公司给特定的地区提供电灯照明的电源，而我国的上海也使用110伏的电压。建国后，我国上海元租界遗留110伏电压供电线路和部分区域。另外，在东北地区，由于历史的理由，当时的前苏联为了协助电网的建设等理由，也有使用110伏电压的时期。新中国建国后，随着我国水电站和电站的完善和升级，变电站的增加，经过科学严密的比对和用电调查，考虑，我国的额定电压设计为220伏，为大众提供稳定的用电，保证家电使用安全和用电高峰时不跳闸。此前使用110伏电压的上海老租界地区和东北地区，到建国60年代，全国统一了220伏电压电网标准，因此，综合考虑，我国决定使用220伏电压的电网标准电压高两倍，传输距离也相对增加，持续稳定使用电力。对此，大家怎么看？1885年，塞尔维亚人特斯拉（N.Tesla，1856—1943）将交流发电机专利卖给美国西屋电气公司。八年后在芝加哥举办的纪念发现新大陆400周年世界博览会上，西屋公司用特斯拉交流系统点亮了18万只电灯。此后，利用变压器变换电压的交流电系统以其长距离、低损耗优势逐渐被广泛采用。交流电地位确立后，频率问题便摆在了欧美各国面前。在电力工业发展早期，一度出现了多种供用电频率并行的局面。西屋公司曾经实验了不同频率正弦交流电，结果表明，频率低时输电线电能损耗也低，但照明设备在低频率环境下很容易产生闪烁，频率至少达到50Hz才能避免。而过高的频率会导致电力传输效率下降，反复实验后，西屋公司将电源频率固定为60Hz。美国联邦政府也开始在国内推广60Hz频率标准。但在1900年巴黎举办世界博览会上，欧洲各国订购了20套发电设备，其中16套频率为50Hz，3套42Hz，1套25Hz。以此为基础，欧洲供电频率逐渐向50Hz靠拢。随着欧洲、美国各自供电频率的统一，世界其他国家和地区也都分别以这两个频率作为各自标准频率。以日本为例，1896年东京电灯公司从德国AEG公司订购了6台265kW、50Hz发电机，1897年大阪电灯公司从美国GE公司订购了5台150kW、60Hz发电机。因此，至今日本仍采用两种供电频率，以静冈县富士山和新泻县的丝鱼川市为界，东部50Hz，西部60Hz。在电力使用早期，爱迪生的通用电力公司首先在美国使用110V电压为客户提供直流电。而后，特斯拉发明了3相的240V交流电，但出于安全考虑，电压被降低到110V。在西屋电气公司的资助下，特斯拉交流电体系最终击败爱迪生的直流电体系成为美国供电新标准。标准电压和标准频率不过110V电压较低，同功率下，比220V时电流大，用铜多，电网传输损耗较大。当时处于欧洲垄断地位的德国AEG公司发现了这一问题，将电压规格改为220V，于是欧洲国家就形成了220V/50Hz的交流电网标准。后来，美国也一度考虑改用220V来提供城市用电，但由于美国家庭中适配110V电压的家电过多，此时更改电压规格会造成大量浪费，于是不得不继续采用110v标准至今。110v电压后来也影响到日本，并通过日本影响了台湾。美国周边加拿大、墨西哥也采用了110V-120V左右的标准。英国早期电压是240V，后来为了和欧盟标准统一，改为230V。大多数英联邦国家和英国海外领地都继承这一标准，如澳大利亚、新西兰、印度等。法国电压标准为230V，受其影响，几乎整个欧洲大陆的电压都在220V-230V上下。它们在亚、非、拉的前殖民地多数也采用这一标准。中国使用的电压和频率标准，是由电力工业基础较好的地区直接继承而来的。二十世纪早期中国大陆的汽轮发电机组全部来自国外，电压频率繁杂，给电力设备制造、使用和管理带来极大不便。当时使用电力最普遍的上海共有8家电厂，其中7家采用50Hz频率，只有1家是60Hz。1928年7月16日，上海的灯泡制造商亚浦耳公司向上海社会局公用局呈文，建议规定220V和50Hz作为中国标准电压和标准频率。东北的日满政府更是主动规定：全满电气设备的标准频率统一为50Hz，今后电气设备除特殊情况外一律采用标准频率。基于这些，1949之后制定的全国供用电标准，也都采用了220v/50Hz制式。来自网摘。

5，美国航空波音777有电源插座吗

肯定是有的

音777是一款由美国波音公司制造的长程双引擎广体客机，是目前全球最大的双引擎广体客机，三级舱布置的载客量由283人至368人，航程由5。波音777采用圆形机身设计,000磅，最大航程达9650公里。标准三级典型座位数量305,695公里至17,500公里）,235海里至9,450海里（9，最大起飞重量由505,000磅至545。波音777首飞时是民用航空历史上最大的双发喷气飞机波音777-200是波音777系列中第一个机型。采用普惠pw4000，起落架共有12个机轮，是美国波音公司研制的双发中远程宽体客机。波音777在规格上介于波音767-300和波音747-400之间、通用电气ge90或劳斯莱斯trent 800发动机，推力超过74000磅力，最大座位数量440

NO！~~~

6，曾经和爱迪生争论交流电好还是直流电好的是谁

特斯拉认为交流电最适合传送电能，而爱迪生则提倡采用直流电。特拉斯因持不同观点而被解雇。交流电的发展于1831年开始。当时英国的化学家和物理学家法拉第发现了电磁感应现象，导体线圈在磁场中运动产生的电流与31年前电池的发明者亚历山德罗·伏打发现的直流电不同。交流电一直被人们所忽视。到了1884年，克罗地亚电气工程师特斯拉来到美国加入爱迪生机床厂。同年，他发明了一种产生交流电的发电机。特斯拉深信交流电在传输电能方面比直流电更安全、更有效，而爱迪生则将投资重点放在直流电传输上。离开爱迪生后，特斯拉发明了电磁感应电动机，并在1888年把它卖给了工业家乔治·威斯汀豪斯。5年后，威斯汀豪斯以低于爱迪生的开价赢得了为芝加哥世界哥伦比亚展览会供电的权力。特斯拉的交流电系统吸引了人们极大的关注。今天，大多数发电厂向电网输出的都是交流电。其电压在进入电网处升高以适合距离传送，在进入用户前再降下来。特斯拉取得了最后的胜利。1917年，他被授予著名的爱迪生奖章。

7，迪堡的迪堡历史

上海迪堡安防设备有限公司是跨国公司--美国迪堡公司投资控股的合资企业，是美国专利技术在中国的唯一特许生产企业，是世界名牌--DIEBOLD迪堡的特许生产商，是全球安防领域、金融设备和安防设备领域的领导者和潮流代表。1859在美国俄亥俄州辛辛提那建立了DIEBOLD公司。1871芝加哥一场大火使DIEBOLD声誉大增。1872DIEBOLD公司迁到俄亥俄州的堪吞市。1875DIEBOLD公司制造了当时世界上最大的银行金库。1881DIEBOLD为墨西哥总统提供了保险箱，开创了国际上的销售业务。

垃圾透啦。产品就是抄袭技术，服务就是拖拉敷衍，价格就是打打关系，软件更是烂的一塌糊涂，。，建行好几年没入围，农行已经快淘汰的差不多了，农信不知道还兴高采烈的采购了一大批。，现在评价一个字差！

一、新买的电池不一定就是足压的，长时间的搁置或摆放不当都能造成电池电压流失。您用了两天就报警，大概不是电池的问题；二、可能是线路板的问题，建议找厂家售后。中国名牌中国驰名商标中国保险箱行业标志性品牌-------------永发保险箱国内200个服务网点

8，我要去美国伊利诺伊州读高中11月走应该带什么衣服去呢还有应

伊利诺伊州的话呢，建议带点冬天的衣服过来。但是不要太多。这边的温度现在大概是 -3至13°C左右，而且过两天可能会更冷。如果生活在南方的话，建议带多点衣服过来。但是，比较建议的是衣服过来到这边再去买，这样会比较方便一点。每件衣服价格在200-300块人民币左右。对比于国内的话相对会贵一点，但是毕竟衣服省下来的空间可以放很多其他的东西了。而且这边衣服质量很不错的。遇上促销的话，价格可以到4折左右，而且圣诞和感恩节都有促销，你过来的时候刚刚好。如果你真的想要在国内买的话，可以考虑一下去淘宝搜索一下“淘宝装家”（是这个装没错）这家店。里面的衣服虽然有点贵，但是质量还是不错，比较适合搭配然后出国用。需要注意的是可以带热水壶过来，因为这边的水都是冷的。而且没有热水壶，最好自己备着一个。但是可能需要一个变压器（美国的电压是110V，如果没有的话煮水可能会比较久，还有要记得Match 额定功率）其他的基本没有什么要注意的了。如果有什么问题可以直接问我。我现在人就在新泽西。祝你好运哈

伊利诺伊很冷很冷，夏天衣服可以不用带了。多带点保暖用品。还有眼镜，他们冬天很干，有时下雪就下超大。我一个同学上次去伊利诺伊差点得雪盲症。。注意？伊利诺伊是适合学习的地方，很安静，人烟少，竞争不是特别大，要耐得住寂寞。。

伊利诺伊州属温带气候，冬季寒冷多雪，夏炎热。冬季平均气温，北部为－6℃，南部为3℃；夏季平均气温分别为21和25℃。你可以根据上面的天气情况来准备衣服。冬装，夏装都可以带点。

9，电脑麦克风是动圈的好还是电容的好

先看预算吧，没有一定说动圈或者电容话筒好坏，只要合适自己的就是好的，难就难在找到适合自己的，如果你的预算比较低建议同价位的动圈比电容的好，毕竟电容话筒不会便宜的。如果用来唱歌的话，环境还不错可以试试电容话筒，真的好用，灵敏度高还原度好。录音棚都是用的电容话筒。目前，市场上销售的麦克风主要分为两大类：一类是动圈式话筒。其主要特点是耐用，不需要电源供给，但价格相对较高。另一类话筒是电容话筒，音质好，灵敏度较高，需要1.5～3V的电源供给，音质比同价位的动圈式话筒要差一些。但其价格相对较低，适合作播音麦克风。世界知名话筒品牌有以下森海塞尔Sennheiser (于1945年的德国）AUDIX(于1984年美国）铁三角Audio-technica (于1962年日本东京)AKG爱科技 (于1945年奥地利维也纳)舒尔Shure (1925年芝加哥)拜亚动力（1924年德国）还有国内的得胜takstar (于1995年惠州)

电容麦和动圈麦的区别： 1、电容麦：顾名思义就是需要电源供电的麦克风。它分为两类，一种是手持话筒，如舞台演出和KTV里的话筒一样。这种采用电池供电的手持电容话筒，一般都是5号电池；另一种是录音话筒，如电台播音室和录音棚里长用的那种，需要48伏幻象电源供电。电容麦的特点是：清晰度和灵敏度高，音质饱满浑厚但不浑浊，缺点是灵敏度太高，不适合高噪音场所。 2、动圈麦：因为这种话筒声音信号的产生，主要是通过与振膜紧密相连的导线线圈根据声压变化在磁场中不断运动来完成的，无需直流工作电压，也就是不需要电源供电。它使用简便，噪声小。动圈麦的音质特点是浑厚、饱满、抗噪性强。缺点是音量小、人声闷，清晰度、灵敏度不够好。因此，电容麦适合在家里和录音棚使用。

看你干嘛用了有钱的话，一样弄一个，那个好用用哪个

电脑上一般都是驻极体电容话筒，音质不好。如果想高质量录音，首先解决声卡。然后使用动圈或电容的专业话筒。所以，仅仅说电容话筒或动圈话筒是没有意义的。

唱歌用电容麦克风电容麦克风声音清晰适合k歌喊麦用动圈麦克风动圈麦克风声音比较浑厚闷适合mc 喊麦你可以参考一下这款乐动yd-800电容麦克风效果不错评价也不错

都有适用性～这个看具体情况～说不清谁就绝对～楼主在什么场合下用？用来干嘛？

10，为什么我的电脑老是要进入睡眠状态

1.电脑卡和运行慢或无法正常关机或关机慢以下方法也可提升电脑速度在开始菜单运行中输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试（可以加快启动速度），一般是你启动运行程度太多，或文件冲突问题安装360安全卫士，开机一直按F8进入安全模式查杀，现在网上十个毒有九个是木马，所以杀毒软件都查不到毒，建议安装360查杀2.死机，一般为运行软件过多，或电脑散热不好，太热，更换CPU风扇。在开始菜单运行中输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试（可以加快启动速度），一般是你启动运行程度太多，或文件冲突问题安装360安全卫士，开机一直按F8进入安全模式查杀，现在网上十个毒有九个是木马，所以杀毒软件都查不到毒，建议安装360查杀散热不好，重新安装CPU散热片，可以接触不良，可更换CPU风扇3.蓝屏一般为CPU太热，灰尘，病毒，硬盘有坏道在开始菜单运行中输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试（可以加快启动速度），一般是你启动运行程度太多，或文件冲突问题安装360安全卫士，开机一直按F8进入安全模式查杀，现在网上十个毒有九个是木马，所以杀毒软件都查不到毒，建议安装360查杀散热不好，重新安装CPU散热片，可能接触不良，可更换CPU风扇如果发现有硬盘撞击声，后蓝屏，说明硬盘有坏道4.无故重启，一般为CPU太热，病毒，灰尘，电源不好，内存不好，显卡太热，主板电容不好在开始菜单运行中输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试（可以加快启动速度），一般是你启动运行程度太多，或文件冲突问题安装360安全卫士，开机一直按F8进入安全模式查杀，现在网上十个毒有九个是木马，所以杀毒软件都查不到毒，建议安装360查杀散热不好，重新安装CPU散热片，可以接触不良，可更换CPU风扇重新插拔显卡和内存卡，最主要的是清理CPU和内存附近的灰尘，最容易这样或换一个电源试试（检查你的用电，有时电压不稳）主板上电容可能爆浆了，看看你电脑CPU附近的电容（竖立起来像小桶一样的电容）是不是有鼓起的，正常的应是平的，电子市场买几个同型号的，几毛钱一个换了 5.电脑黑屏，无法开机一般为重新插拔显卡和内存卡，最主要的是清理CPU和内存附近的灰尘，最容易这样6.开机启动一半出现错误记下出错的文件名，在开始菜单运行里输入regedit回车，打开注册表,，查找记下的错误名（如：splus.dll），把所有找到的键值删除，重新启动电脑在开始菜单运行输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试(这样也可以加快电脑的启动)如果不知名子进入安全模式在开始菜单运行输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试 7，电脑启动一半黑屏开机按F8进入安全模式删除显卡驱动重新启动，和重新安装显卡驱动或进入安全模式开始菜单运行输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试(这样也可以加快电脑的启动)重新安装系统8.电脑自动关机在开始菜单运行中输入msconfig回车，在启动里将所有（除ctfmon）对勾都去掉保存重启动试试（可以加快启动速度），一般是你启动运行程度太多，或文件冲突问题安装360安全卫士，开机一直按F8进入安全模式查杀，现在网上十个毒有九个是木马，所以杀毒软件都查不到毒，建议安装360查杀散热不好，重新安装CPU散热片，可能接触不良，可更换CPU风扇或换一个电源试试（检查你的用电，有时电压不稳）主板上电容可能爆浆了，看看你电脑CPU附近的电容（竖立起来像小桶一样的电容）是不是有鼓起的，正常的应是平的，电子市场买几个同型号的，几毛钱一个换了

经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱，出现： 1、口舌生疮，口腔溃炀； 2、口臭咽干、食欲不振； 3、失眠多梦，烦燥易怒； 4、注意力不集中、思维迟缓；5、颈椎酸痛、落枕。若不注意调理，会降低机体免疫力。瑞草堂熬夜清,采用药食两用的纯中药，使用现代生物技术提取有效成份,能有效地改善熬夜、睡眠不足引起的症状。熬夜的人喝上一、两杯熬夜清，可以预防出现上述症状，精力充沛、轻松熬夜。“瑞草堂”熬夜清正是为此目的而问世的。 ◇ 对于出现i度状况者，可以每次喝2袋熬夜清．一两次后症状即可消失或减轻 ◇ 对于出现ii度情况者，每次服用2袋熬夜清．一般服用三至五次后，症状即可消失或减轻 ◇ 对于出现iii度情况者，每次服用2袋熬夜清，每天三次，连服三天后．症状消失或减轻 ◇ 熬夜清是药食两用纯中药制剂，适合熬夜人士日常服用． ◆ 熬夜、睡眠不足有什么后果？长期熬夜，会损害身体的发育和健康。人体内的肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类的代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后产生，即能促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天最佳睡眠时间，是晚上10点钟至凌晨6点钟。人类至今，仍沿袭着日出而作、日落而息的生活规律。亦即白天以交感神经活动与新陈代谢的异化作用占优势；夜晚则副交感神经和机体的同化过程占优势。因此，熬夜、夜间用脑用神过度，会使机体这种节律发生絮乱，从而出现口臭咽干、口舌生疮、食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中、思维迟缓等阴虚火旺现象。长期熬夜，睡眠不足会引起内分泌失调。美国芝加哥大学的研究人员发现，人如果一段时间睡眠不足，身体会出现衰老，肥胖等症状，严重者甚至会患上心脏病，糖尿病等疾病。睡眠不足亦会影响荷尔蒙分泌及新陈代谢。研究人员选择了11位健康男性作为研究对象，在实验的第一个晚上让他们睡8个小时，此后的6个晚上每晚睡4个小时，最后7个晚上睡12小时。研究人员在不同的时段对这些接受实验者的身体新陈代谢速度及影响血糖浓度的荷尔蒙皮质醇水平和心跳等指标进行测量。结果发现，在研究工作结束后，全部测试对象的血糖水平均上升。这些人的荷尔蒙也出现失调。所出现的这些情况，都是衰老的征兆，而且是导致肥胖，糖尿病、高血压及心脏病等病症的高危因素。睡眠需求的多少因人而异，充足睡眠的标准是人在醒来之后感到已得到充足的休息。睡得多并不一定睡得好，要讲究睡眠的质量。对于因工作需要而需熬夜的人士，要注意经常滋补调养。瑞草堂熬夜清正是为此目的而问世的。 “熬夜清”是专为经常熬夜人士研制的。配料表中，茯苓能健脾补中、宁心安神；麦冬能养阴生津、清心除烦；山药补脾益胃；枸杞养肝明目、滋阴润肺；鱼腥草、金银花清热解毒。常熬夜者，经常服用，可预防出现阴虚火旺现象。 ◆ 夜班工作者应如何保健？长期熬夜，会损害身体的发育和健康。人体内的肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类的代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后产生，即能促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天最佳睡眠时间，是晚上10点钟至凌晨6点钟。人类至今，仍沿袭着日出而作、日落而息的生活规律。亦即白天以交感神经活动与新陈代谢的异化作用占优势；夜晚则副交感神经和机体的同化过程占优势。因此，熬夜、夜间用脑用神过度，会使机体这种节律发生絮乱，从而出现口臭咽干、口舌生疮、食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中、思维迟缓等阴虚火旺现象。夜班工作者常是在白天休息，晚间工作。这使得体内生物钟规律发生变化而出现吃不好，睡不香等现象。对多数人来说能适应这种变化，但若不能合理安排好工作、休息和饮食，不仅会降低工作效率，还会危害身体健康，所以，夜班工作者除了要注意饮食和休息，还要做到：（1）注意滋补调养身体，如服用瑞草堂熬夜清。 “熬夜清”是专为经常熬夜人士研制的。配料表中，茯苓能健脾补中、宁心安神；麦冬能养阴生津、清心除烦；山药补脾益胃；枸杞养肝明目、滋阴润肺；鱼腥草、金银花清热解毒。常熬夜者，经常服用，可预防出现阴虚火旺现象。（2）供给充足的维生素a，维生素a参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。（3）增加蛋白质摄入量，夜班工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物性蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质中含人体必需的八种氨基酸，这对保证夜班工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。（4）刺激和增进食欲，主食供应做到品种多样。蔬菜烹调以素油为主，以保证口味清淡、可口，多食鱼、虾、瘦肉及豆制品，并增加一些酸辣菜以调剂胃口。（5）除保证充足的饮食外，还要休息好