去意大利旅游可以带多少茶叶，你好我想问问去欧洲德法意瑞的最好季节老人出行有什么注意的

来源：整理时间：2022-09-14 01:34:47 编辑：旅游指南手机版

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1，你好我想问问去欧洲德法意瑞的最好季节老人出行有什么注意的
2，去意大利法国西班牙可以带吃的吗
3，去意大利旅游最佳季节是什么时候
4，去意大利留学有哪些必备物品需要带男
5，去意大利旅游
6，当人很疲劳的时候该怎样缓解呢
7，阿根廷食物有什么特色
8，腱鞘炎能不能吃钙片
9，番茄有什么作用啊
10，12星座的幸运物和幸运日是

1，你好我想问问去欧洲德法意瑞的最好季节老人出行有什么注意的

避免八月去就行了，八月份会有小半个月假，本地人基本上都会去度假，旅游度假的地方人特别多。而且夏季的话比较热，建议秋季去。如果想滑雪的话另当别论。老人出行的话要带着帽子和薄薄的围巾就好，风还是比较大的。出行带一些必备药品，欧洲水质非常硬，水垢很严重，到欧洲旅游最好去当地超市买个浓缩的柠檬汁，烧水喝的时候加进去。喜欢喝茶的话，自带一点茶叶（因为我本身很喜欢喝茶，所以出门都有带茶叶和保温杯），欧洲矿泉水之类喝的东西价格很贵，另外要注意在店里吃饭喝咖啡会收服务费。转换插头，排插是必需的，其实没有什么很值得注意的了。最要小心的就是小偷了，一定要小心，千万要注意！！！钱被偷还好，护照什么的被偷就非常麻烦！！如果是自驾游就要提前去办好驾照公证啥的，好去欧洲旅游的时候租车，如果跟团就无所谓了

需要特别注意的是，欧洲国家有小费的习俗，您需要支付一定数额的小费。欧洲的酒店均无一次性使用物品：如牙刷、牙膏、拖鞋、电热水瓶，房间内没有热开水供应，但房间内的自来水可以直接饮用；欧洲电压与中国一样是220V，不过插头为两个圆柱状，需要携带电源转换器。需要特别注小偷，尤其是在意大利，一定要保管好自己的贵重物品~签证方面，我之前跟众信旅游的团去这几个国家办的事意大利的签证，所谓的面试主要是录取指纹，没有什么难度的~通讯方面到了欧洲如果想继续是有自己的手机，需要开通国际漫游服务，如果对通讯需求不是很大，强烈建议租个wifi使用网络跟他人联系~相当省钱！

你好我想问问去欧洲德法意瑞的最好季节老人出行有什么注意的

2，去意大利法国西班牙可以带吃的吗

可以携带食品，但是各国对入境携带食品的类型规定各不相同，但是面包等面点都是可以入境的。美国、英国、日本等西方大国禁止旅客入境时携带新鲜的水果、蔬菜或未经处理过的肉类。西亚的阿拉伯、伊斯兰国家对于有违伊斯兰教的书、刊及其他印刷品、音像制品有较严格的进口限制。以色列国对于反犹太教和损毁犹太民族感情的物品，印刷品等物品有严格的限制。各国禁带物品详情　　美国　　以下物品都不准入境，如果查到，轻者会被没收，重者则处分。　　1、新鲜、脱水或罐装的肉类、肉制品。　　2、植物种子、蔬菜、水果及土壤。　　3、昆虫及其它对植物有害之虫类。　　4、非罐装或腌熏之鱼类及鱼子。　　5、野生动物及标本。　　6、毒品及危险药品。　　7、盗印（无版权）书籍及录音、录影带。　　8、彩券。　　9、军火弹药。　　加拿大　　旅客不准带进加拿大的物品，以植物为多。各种植物能否带进加拿大来，其中一个主要原则是，假如是加拿大本土所生的或本地有栽培种植的，则可能有入境限制。因为恐怕寄存在同类植物中的病菌或虫害，对本地的作物或资源构成威胁。　　根据这个原则，很多种常绿树植物，像松树、针枞（spruce）、道格拉斯枞（Douglasfir）、落叶松（larch）等，除了来自美国的，都不准带进加拿大来。　　水果方面，除非来自美国，否则一般都不能携带入境。这包括了苹果、杏（apricot）等常见的水果，此外还有多种莓类像草莓、蓝莓、酸果蔓、黑醋栗、红醋栗等。葡萄则是美国及少数其他产地的可以携进。　　蔬菜方面，像番茄、辣椒、茄子（eggplant）等，除非来自美国，否则都不准把植株携带入境。马铃薯等由于食用部分是埋在地下与泥土直接接触的，故其植株以及食用的茎块、根球等都禁止带入，来自美国者除外。一般来说，泥土或带有泥土的植物都是不能带入境的。　　动物方面，禁止携带入境的倒是不多。比如海鲜，被禁的就只有个别品种的鱼类像河豚，以及个别品种的螃蟹像 mittencrab 等。此外动物脂肪也只能带进产自美国的。　　英国　　可以免税携带的物品有：　　烟草产品：200支香烟，或者100支小雪茄，或者50支雪茄烟，或者250克烟丝。　　酒精饮料：2公斤无汽餐酒，外加1公斤酒精含量超过22％的烈酒，或2公斤酒精含量不超过22％的酒品（例如强力餐酒或加汽餐酒）　　香水：60毫升香水　　花露水：250毫升花露水　　其它物品：价值145镑在欧盟境外购买的其它物品，包括礼物和纪念　　但是，17岁以下的人是不可以携带烟草和酒精制品进入的限制进口的物品　　在英国许多物品受到出入口的限制，以下是其中常见的某些物品：受管制的药品（例如海洛因，吗啡，可卡因，大麻等）、武器、猥亵物品、威胁健康和环境的物品（包括某些植物、畜肉、肉制品和动物加工制品），但每人可携带1公斤煮熟并密封于罐内或其它密封容器内的肉制品。　　澳大利亚　　在进入入境海关区前，所有入境者需填妥一张个人资料的黄色入境卡，除此还需填写一张白色的申报单，这主要作为陈述所携带的特殊物品用，这两张表格除英文版外，另有中文、日文及其他语文版。进入海关需准备护照、签证、回程机票以备检查。　　澳洲是个人为污染低的国家，因此他们尽可能的维护与保持他们原始的风貌，因此严格禁止各种可能危害他们自然景观或人文的物品进入。于是进入澳洲禁止携带各种新鲜物品，尤其是食物特别是肉类方面，其他如蔬果、植物、种子、动物等都是禁止的。若真的需要带食物进入，则最好声明于白色申报单上接受检验，千万不要贸然一试闯关，最严重后果可能有牢狱之灾。至于行李方面，除非有特殊物品需待检查（由特定的入口进入）外，就如一般的入境不能带入澳洲的东西。有些东西，由于对澳洲的动物及植物的生存有疾病威胁，所以是不准带入澳洲，这些包括有：　　猫狗及其他小动物雀鸟、羽毛、及禽类产品蛋、蛋类制品水生动植物在飞机及轮船上留下来的食物活生的昆虫　　泥土培养液、微生物鲜果及蔬菜罐头肉食　肉类包括色拉米西香肠及其他香肠乳类产品包括乳酪　稻草及草织器所有活的植物、插枝及球茎农作物种子　　新西兰　　新西兰四面环海,地理位置独特,其农牧产品是新西兰重要的经济来源。为了防止病菌侵入新西兰，新西兰采取了极为严格的检疫措施。　　严禁入境物品：蛋类及蛋类制品，奶制品，淡水鱼，蜂制品，肉类及肉类制品，玉米，珍惜动植物及其产品（包括重要、首饰、纪念品、手工制品和古董），新鲜水果，药用动物产品（如：燕窝、鹿茸、熊胆等），除此以外还有动物（昆虫、宠物、观赏鱼、鸟类、种蛋）、植物（整株、切段、鳞茎、球茎等）、新鲜插花、花环、花环材料、未爆花的玉米及稻草包装材料、土壤、生物培养物及有机体、生物制品、动物食品、动物药品及疫苗、食品添加剂、农药、杀虫剂。　　海关限制：除私用贴身用品和个人物品外，到访新西兰的旅客（17岁以上）购买下列物品可享免税优惠：香烟、雪茄、烟草——200根香烟、250克雪茄或50根雪茄；或三者混合不超过250克。含酒精烈酒——4.5公升的果酒（相等于6瓶750毫升装）及一瓶1125毫升装的烈酒或甜酒。由于新西兰是个农业国家，故当飞机降落机场之前，机舱皆需喷射杀虫剂，以确保不会意外地将外地害虫带人境。　　法国　　入境时带入够用一年时间的日用品可以免税。欧盟国家制造的某些商品50%—100%可以免税带入，可带入香烟200支、葡萄酒5升、2架普通照相机、10卷胶卷、一台摄像机、10盘摄像带、1台电唱机、盒式录音机、收音机、打字机、计算器和1副望远镜。非法药品、盗版书籍和法国政府查禁的书籍的图片禁止入关。　　德国　　1、凡是经合法授权的物品可以随意携带出入境。　　2、禁止携带麻醉剂、毒品、武器、盗版图书或电脑软件入境。　　3、免税出入境物品有：　　纪念品和礼物（Souvenirs and Gifts）：经德国认证的，作为纪念品或礼品出售的物品；50克香水（Perfume）或四分之一升花露水（toilet water）。　　17岁以上，允许携带200只香烟（cigarette）或100只小雪茄（cigarillo）或50只雪茄（cigar）或250克烟丝（tobacco）。　　17岁以上，允许携带1升酒精度在22%以下的酒（wine)或2升开胃酒(aperitif)或2升酒精度在22%以下的酒精饮料（similar beverages of an alcoholic）或2升利口酒（liqueur wines）。　　15岁以上，允许携带200克咖啡（coffee）或100克茶叶（tea）。照相机2架、摄像机1架、底片15卷,CD机1个。　　除违禁书籍外，其它书籍方可带入。　　德国对外币、黄金等的进出口均不予管制，可任意携入或携出而不需申报，亦可在德国境内自由兑换他种货币，而不受任何限制。通常银行的汇率较有利。　　新加坡　　1、货币：新加坡海关对于携带入境的外币没有最高金额的限制。　　2、纳税品：酒类饮料（包括葡萄酒、啤酒、麦酒与黑啤酒）、烟草（包括香烟与雪茄）、服装及服饰、皮包与钱包、人造珠宝、巧克力及糖果、糕点、饼干和蛋糕。　　3、免税品、电器及电子产品、化妆品、相机、钟表、首饰、珍贵珠宝、鞋类、艺术品及手工艺品、玩具等。　　4、每位进入新加坡国境的游客，携带不超过价值相当于新币50元的个人用品及食品（巧克力、饼干、蛋糕等）不需要缴税。16岁以上且来自除马来西亚以外国家的游客，可享受以下的免税待遇；烈酒1公升；葡萄酒1公升；啤酒、黑啤酒、麦酒或钵酒1公升。以上的免税品只供个人饮用，若转售或赠人，则被认为是违法行为。　　5、转机过境的游客若携带超出规定量的物品，其超出免税范围的部分须存放于海关，并自付保管费。　　6、凡标有“Singapore Duty Not Paid”（未交纳新加坡关税）字样的出口酒类、烟草、香烟及有“E”标示的香烟均不得带入新加坡境内。　　7、违禁品：受管制的毒品、鞭炮、枪型打火机、玩具钱币、盗版刊物和音像制品、濒临绝种的珍稀野生动物及其制品、猥亵的文章、危险与叛国物品等。

去意大利法国西班牙可以带吃的吗

3，去意大利旅游最佳季节是什么时候

意大利全年都适合旅行，4~6月、9~11月气候宜人，最适合出行；6~8月旅游高峰期，注意避峰出行。冬季北部阿尔卑斯山地区进入11月后开始降雪，滑雪爱好者可以开始留意滑雪场的营业时间，中部和南部地区即使进入冬季也不会太冷。意大利旅游签证有效期按照行程的实际天数给有效期送签时间旺季（5月至10月）需至少提前一个月送签淡季（11月至次年4月）需提前半个月送签但最早送签时间不能超过出发日期前3个月。是否可以代送：可以委托他人代交签证申请签证流程准备签证所需资料→申请人本人或委托他人到签证中心递交资料→签证中心审核材料后申请人交纳签证费和服务费（如果需要到使馆面签，签证中心会在申请人交纳签证费后为申请人预约一个面试时间）→等待出签结果（如果需要面试要在预约好的时间去使馆面试）（*一般10-15个工作日出签，可以在签证中心官网查询签证受理进度）→到签证中心领取护照（*护照返回签证中心后会电话告知申请人领取护照）资料准备1.将申请表用英文或意大利文填写完整并签名（接受用拼音签名）2.两张4X3.5厘米,白色背景的近照3.护照需签名且在签证到期后至少有90天有效期. 护照签发不超过10年4.往返机票预订单5.酒店确认单（整个行程）或者意大利担保人的担保信（原件）及担保人的身份证.酒店预订单如果是在网上预定的，请把酒店网址链接一并打印出来。如果是从酒店直接预订的，需要附有酒店盖章和负责人签字。如果您取消酒店的订单将可能是拒签的原因。6.所有行程的资料: 包括火车票，飞机票, 船票，国际驾照等等，英文的具体行程7.暂住地的资金证明：信用卡或储蓄卡需附有信用额度的最近三个月有消费的对帐单或者申请人个人银行活期存款，需附有最近三个月记录及卡的复印件。(以上材料需原件及复印件)。8.申请人户口簿原件和复印件9.申请人在职及准假证明：中国公司的英文信函，用公司抬头纸，带公章和有签发证明信的负责人签名。要包括公司地址，电话，传真号码，申请人的职位，薪水，在公司任职时间，在意大利（或申根地区）的具体时间，担保返回中国，签发负责人的机打拼音名字，职位。如果无业：结婚的：配偶的在职证明与资金证明，加结婚证带单认证如单身、离婚，丧偶：需要提供辅助资产证明如学生：学生证与原件在读证明（学校地址，电话号，同意出国，签发负责人名字与职务）与亲属关系单认证。10.资格证书（医生，老师，记者等等）原件与复印件11.中国公司的带年检的营业执照复印件带红色公章12.境外医疗保险,最低保额3万欧元，至少30天(原件及复印件, 必须在申根国家有效)13.暂住证原件及复印件（至少已经注册六个月）14.当申请人未满18岁，提交出生证（原件及复印件）翻译成意大利文并被中国外交部认证.父母许可其出国旅行被中国外交部认证（如果父母双方与未成年人同行需要父母双方向对方开出同意出行函）。若其他父母已去世，需提交被中国外交部认证的死亡证明。15.申请人护照首尾页两份复印件及所有申根国家签证（如有）的复印件特殊人群未成年人：18岁以下未成年人需提供出生证明公证和认证，如果由父母中一方带领出游，还需提供委托书的公证和认证。无业人员：可提供配偶或父母的资产证明，需同时提供结婚证或亲属关系证明。自己办理优缺点优点：节省了给旅行社或签证代理公司的服务费缺点：前期准备工作时间较长，如：准备材料、翻译资料、填写申请表、到签证中心递交申请、到签证中心领取护照。代理办理优缺点优点：前期准备公证时间较短，代理服务包括：翻译资料、填写申请表、到签证中心递交申请、到签证中心领取护照。免签、落地签、过境签是否免签：否是否落地签：否是否过境签：否出入境注意事项海关规定海关规定：由非欧盟国家进入意大利或从意大利前往非欧盟国家需遵循以下规定：一、消费品一)入境进入意大利时,旅客在个人行李中携带的消费品可免关税,但此类物品不得具有贸易进口性质,其总价值不得超过175欧元。15岁以下未成年人携带物品最高限额为90欧元。另外对某些特定商品(酒类、烟草等),旅客可携带的免税商品数量限制如下：1.烟草类：可携带下列四项中的一种1)香烟200支2)卷烟(每支重量不超过3克的雪茄)100支3)雪茄50支4)烟草250克2.酒精饮料类：可携带下列两项中的一种1)超过22度的蒸馏、酒精饮料或纯度超过80%的非变性酒精1升2)等于或小于22度的蒸馏、酒精饮料,开胃葡萄酒,香槟,烈性葡萄酒2升以及低度葡萄酒2升3.香水类：香水50克清新剂250毫升4.咖啡类：可携带下列两项中的一种1)咖啡500克2)咖啡精或浓缩咖啡200克5.茶类：可携带下列两项中的一种1)茶叶100克2)茶精40克上述物品不被计算在175欧元的免税物品中。如果旅客进入意大利时携带的物品超过了上述规定的限制,应向海关申报；超出免税额的部分应当缴纳关税。

去意大利旅游最佳季节是什么时候

4，去意大利留学有哪些必备物品需要带男

意汉词典、意汉汉意词典、大学意大利语教材、专业书、旅游手册《走遍全球――意大利》笔、本子、铅笔、水性笔、荧光笔、橡皮、格尺、书包指甲刀、剪刀、头发剪刀、木梳、透明胶、双面胶、502胶、针线包、钱包水瓶、筷子、勺子、饭盒牙刷（若干支）、牙膏、搓澡巾、浴球、洗发水（小瓶）、沐浴液（小瓶）、香皂、肥皂、毛巾、面巾纸、卫生纸、2个购物袋、拖鞋、润肤霜、热水袋、小镜子、衣服架、钥匙链、雨伞、浴球。棉签、创可贴、眼药水、药（肠胃药、感冒药、板蓝根、含片）电动刮胡刀、电脑（系统安装盘、麦克、摄像头、CD 和DVD 刻录盘）、电池（5号和7号）、充电电池和充电器（5号和7号）、MP4、照相机、电饭煲、U盘、移动硬盘、手机及充电器、2寸白底照片（20张左右）、手表、闹钟、长些的网线、插排、转换插头花椒、大料、鸡精、汤包、酱包、茶叶被和枕头装箱上机：整理行李的诀窍： (1) 重的物品置于皮箱最下方。 (2) 大件物品先摆进去。 (3) 内衣、毛衣先卷成圆筒状。 (4) 容易损坏的物品，可用衣物包裹着。 (5) 剩余空间可放置手帕、袜子等小件物品。东西放置愈紧密，愈不会损伤行李。 (6) 每件行李要写明姓名、中国或者意大利的地址与联络电话。如果没有在意大利地址，可以写上国际学生办公室的地址。总之行李内也需放置一份能够联络到你的地址或电话，万一行李外的名条遗落，航空公司可打开行李，找到行李主人的联络线索。

个人常用药一定要带的，国外看病很贵。一些专业的字典也是必须的。手机电脑想省钱的也可以国内旧的带过去继续用。其他的日用品在意大利也不是很贵，你带的太多也没有意思的。

如果说可以少带的东西，那一定是衣服了，因为意大利的衣服真的没有想象中和传说中的那么贵，如果zara和hm的价位你可以接受的话，就一定要精简再精简!!冬天的衣服要适量带，羽绒服，呢大衣，毛衣，手套，围巾，靴子。夏天的衣服少带或不要带。包带一个单肩，一个双肩。鞋子要带舒服的，运动鞋，皮鞋，凉鞋拖鞋。文具：笔记本(6本)，空白纸a4(带一小刀备用吧)，水笔(很多)，双面胶，胶棒透明胶，专业书，剪刀，文具刀，文件夹，回形针，小夹子，订书机，订书针，电子词典。(提醒大家一下，意大利的文具和书非常的贵，一定要尽可能的多带!)药品：感冒药，肠胃药，创可贴，消炎药等。小礼品：大家可以带一些中国特色的小礼品过去，因为那边节日超级多，外国人又很喜欢送礼物。食物：调料(不会做饭的同学注意了，多带调料，米兰饭店的价格连本地人都觉得贵，所以想天天吃饭店是不可能的!)还有没租到房子的同学要带饼干和方便面，因为根本没有时间吃饭。准备一些欧元的零钱，1欧2欧的硬币，因为意大利机场手推车是要投币的哦!大家不要觉得麻烦，想想去那边之后才发现叫天天不灵，叫地地不应的时候，才叫可怕，能买到的无非多花几个钱，但是没得卖的呢?所以大家应该好好整理一下箱子，在有限的空间，带尽可能多的必需品。

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5，去意大利旅游

　　意大利气候温暖，四季鲜明，夏季干燥，冬季多雨，即使在盛夏之际，在阴凉处和室内也很凉快，夜间甚至会感到有些凉，春季(4月份到5月份)和秋季(10月到11月份)，气候宜人，游人相对比较少，是来此悠闲度假的好时间，倘若是以购物为主的话，最好不要在8月到意大利，因为这是当地的假期，很多商店都休息中国公民在意大利入、出、过境、旅行和购物注意事项一、入、出、过境注意事项　　（一）乘客如入境意大利应携带如下材料，以备检查：　　（1）有效申根签证。如从意大利进入申根区，最好申请意大利申根签证；　　（2）邀请函、学校录取证明、奖学金证明、家庭团聚文件等能够证明来意目的和停留期限的文件。　　（3）足够数量的钱款或信用卡、医疗、旅行保险证明等。　　（二）机场携带物品注意事项　　（1）根据意有关规定，乘客随身携带现金超过1万欧元，须向海关申报，否则查获后，将处以20％的罚款。　　（2）不能携带肉类、腌制类等意方认为可能危害意民众安全的食品以及易燃易爆危险品。可以携带旅行所必须的药品，但要适量，且须携带医生诊断证明、处方、药品使用说明等。　　（3）随身行李中不能携带100ml以上的液体、剪刀、水果刀、尖锐金属等。　　（三）乘客如过境意大利，应备好如下材料：　　（1）如转机赴非申根国家（美国、巴西等），只需准备进入目的国所需材料，如邀请函、签证等，意警方一般不会干涉（除非例行的安全检查），但切勿走出过境区。如：从阿尔及利亚转机罗马赴美国，不需要意大利过境签证。　　如转机跨越两个机场，需提前办好过境签证或申根签证。　　（2）如转机赴申根国家，则需提前办理申根签证或过境签证。特别需要注意的是，我外交、公务护照持有者需过境意大利前往与我有免签协议的申根国家（如，马耳他、波兰、匈牙利、斯洛伐克、斯洛文尼亚、立陶宛等国）时，应提前办好意大利过境或申根签证。　　（3）如转机赴免签国家（含非申根免签国），应携带有关免签协议，以备意方因对协议内容不熟悉而影响行程。　　（4）如因航班延误而在夜间滞留机场，应要求航空公司办理临时入境手续并安排住宿。当延误情况严重，有大量旅客滞留时，航空公司办理相关手续的时间往往会很长。如旅客因自身原因误了航班，应及时设法改签或重购机票（可通过亲友订购电子机票）。　　（四）根据国际惯例，边检部门有权审查入境旅客，如拒绝其入境，并不需说明理由。如您在意大利过境或入境时受阻，应向机场边防如实说明入境或过境理由，并了解受阻原因。如语言不通，可要求对方提供翻译。　　如受不公正对待，可要求与中国驻意大利使、领馆联系。使、领馆将向警方了解情况，设法处理，但无法保证您的要求得到满足，旅客应理智接受警方的决定。如确遭对方不公正对待，要注意收集和保存证据。另外，尽量不要在看不懂的文书上签字。　　二、罗马机场简介　　意大利航空业较发达，首都罗马有莱昂纳多?达芬奇机场(Aeroporto Leonardo Da Vinci)，又名菲乌米奇诺机场（Aeroporto Fiumicino），是罗马国际机场，也是欧洲主要空港之一，国航每日有航班往返罗马－北京；另有强皮诺（CIAMPINO）机场。米兰有马尔奔萨（MALPENSA）机场，有航班往返米兰－上海，还有利纳特（LINATE）机场。一般机场都有高速公路与市区相通，罗马达芬奇机场还有火车同罗马中心火车站连接。　　（一）罗马达芬奇机场航站楼简介　　民用航空部分分为四个航站楼，标识号码分别为：T1航站楼：主要停靠意航（ALITALIA）或与意航代码共享的航线飞机（经营意国内及申根国家航线）。我公民经常乘坐的荷兰航空公司（K.L.M）飞机在该航站楼停靠。　　T2航站楼：主要停靠除意航和与意航代码共享以外的航空公司飞机，飞意国内及小部分申根国家航线。　　T3航站楼：主要停靠国际航线飞机（包括申根国家、非申根国家），但也包括部分意国内航线（如西西里岛和撒丁岛）。我公民经常乘坐的德国汉莎航空公司飞机在该航站楼停靠。往返中国北京的航班国航CA939/CA940在T3航站楼停靠，一般为G12登机口，具体信息请以当日通告为准。　　T5航站楼：停靠部分飞往美国和以色列的飞机，以及专机等。　　（二）罗马机场内丢失物品和行李时怎么办？　　如物品在机场丢失，请到3号航站楼国际到达大厅遗失物品办公室（Ufficio Oggetti Rinventuti）登记，电话：06－65953313/65955253。　　如丢失托运行李，请尽快到行李提取问讯处登记，需提供行李托运收条、护照等资料。　　（三）罗马国际机场问询电话：0039-06-65957510。　　三、旅行注意事项　　意大利安全形势良好，无明显遭受恐怖袭击的危险。治安状况大致不错，但南部那不勒斯(Napoli)地区情况较差。由于中国经济的发展、旅游者的增多，针对中国人的抢劫、偷窃案件呈上升趋势。因此，在意旅游尤其要注意以下几点，同时请参看我馆网站《中国游客在意财物安全须知》一文。　　（一）机场、火车站、旅馆、各观光点及公交车、地铁中扒手众多，此时应注意将护照、机票及贵重物品保管好，谨防丢失。　　（二）防范突然接近的陌生人。歹徒通常会以问路、问时间或搭讪等方式接近目标，转移其注意力，有时甚至会故意将饮料倒在被害人的身上或行李上，然后再佯装帮忙清理，趁机行窃。此时一定要提高警觉，最好不予理会，迅速远离他们。南部地区“摩托党”抢劫事件时有发生。偶有歹徒乔装成警察、宪兵，借检查之名窃取被害人财物，切不可随便让其搜查钱包。　　（三）对三五成群的吉普赛人保持谨慎，他们通常借手中的报纸、小商品或婴儿挡住你的视线，或跟你大吵大嚷以转移你的注意力，对游客半偷半抢。　　（四）开车途中如果有陌生人示意你停车，或佯称你的车辆有问题，切不可轻信他人随意下车，免遭调虎离山之计。若不放心，则应收拾好车内物品，将车熄火锁好再查看情况。停车后若长时间离开，切忌将贵重物品遗留在车内，以免财物遭窃。　　（五）意大利商店、饭店、酒吧、公共交通工具、电影院等公共场所严禁吸烟（设有专门吸烟区的除外），违者将被处以27.5至275欧元的罚款，如吸烟时有孕妇或婴幼儿在场，处罚会更加严厉。　　（六）意大利的列车服务欠佳，除欧洲之星（Eurostar）外，其他火车没有报站功能，只能根据到站时间估计或向其他乘客询问，晚间乘车时必须格外留意。火车票需在上车前在自动检票机上检票，如被发现无票乘车或不检票会被罚款。　　（七）在意大利乘坐公交车、地铁均需要在上车前买票，没有专门的售票处，一般都在烟草店（Tabacchi）、书报亭或自动售票机上购买。车票分几种，有可以全天使用的，有可以多次使用的，大多是一次有效的，检票后在一段有效时间内有效（一小时左右，各个城市不尽相同）。地铁在进站口检票，公交车上有检票机，自觉检票，若机器坏掉可让驾驶员在票上注明时间。有时会有检票员上车检查，若发现乘客无票上车或没检票将视情罚款。公交车没有售票员，也没有报站。若要下车需事先按铃，否则若站上无人上车，公交车将直接开走。在车站等车时最好向来车挥手，示意上车。　　（八）除火车站、飞机场等地外，搭乘出租车需拨打专门电话预约，等待时间一般为3－5分钟。　　（九）如发生意外、紧急事件，请拨打下面报警电话：　　警察：113 宪兵：112　　医疗急救：118 火警：115　　必要时可与中国驻意大利使、领馆联系，联系方式详见各馆网站。　　四、购物及退税特别提醒　　（一）根据意大利2005年3月14日第35号法令的规定，购买或试图购买假冒产品将被警方处以最高1万欧元的罚款。特别提醒赴意中国公民注意，不要在路边商贩处（主要是黑人）购买假冒名牌眼镜、皮包以及盗版光盘等物品。　　（二）对某些特定商品（酒类、烟草等），旅客可携带的免税商品数量限制如下：　　1．烟草类：可携带下列四项中的一种：（1）香烟200支（2）卷烟（每支重量不超过3克的雪茄）100支（3）雪茄50支（4）烟草250克；　　2．酒精饮料类：可携带下列两项中的一种：（1）超过22度的蒸馏、酒精饮料或纯度超过80%的非变性酒精1升（2）等于或小于22度的蒸馏或酒精饮料、开胃葡萄酒、香槟、烈性葡萄酒2升以及低度葡萄酒2升；　　3．香水类：香水50克、清新剂250毫升；　　4．咖啡类：可携带下列两项中的一种：（1）咖啡500克（2）咖啡精或浓缩咖啡200克；　　5．茶类：可携带下列两项中的一种：（1）茶叶100克（2）茶精40克。　　若旅客进入意大利时携带的消费品超过了上述规定的限制，需向海关申报；超出免税份额的物品需缴纳关税。如果超额携带物品的旅客试图欺骗海关逃税，一经发现，将被勒令补交税款；如果逃税额超过4000欧元或逃税的物品为外国生产的烟草，该旅客还将被控以走私罪名，处以逃税额2至10倍的罚款。罚没物品可由旅客赎回，除需支付与物品价值相等的回购款外，还需补交关税及罚金。

6，当人很疲劳的时候该怎样缓解呢

、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。 2、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。 3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。 4、多休息,睡眠也有影响的。最好少使用眼药水，这个用久了会有一定依赖性！俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

加强饮食饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：摄入更多食物纤维食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度，以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维，全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维，因此也可以考虑作为加餐的内容。用脂肪酸加速大脑运转深海鱼类、胡桃、芥花油中富含的脂肪酸可以提高脑细胞的健康度，并帮你保持清醒的头脑。摄入充足的水分水分对于人体的重要性不言而喻，如果人体缺少水分，血液就会开始变稠，并且不能将养分输送到各个器官，人就会感觉疲劳。因此，人们每隔两个小时就应当摄入至少250ml水分避免身体出现缺水症状。如果你不喜欢喝水的话，一些水分含量高的水果也是不错的选择，如西瓜、橙子等。避免在午后摄入过多咖啡因来自美国哈佛大学医学院的安东尼教授认为，每天摄入200-300mg的咖啡因（2-3杯咖啡中咖啡因的含量）可以使人们的精力更加充沛。但如果在午后摄入过多的咖啡因，则会严重影响到人们的睡眠，使你在第二天感到极度疲乏。即使不饿也要吃早餐研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。来自英国加的夫大学的研究更表明，早餐可以帮助人们维持较低的压力水平。每隔2-3小时吃点什么每天的小加餐可以避免由于血糖浓度过低造成的疲劳感。需要注意的是，加餐并不是让你不停的吃东西，因为过多的消化负担会让你感觉到困倦。鱼片、坚果、酸奶、麦片等都是不错的选择，它们所含的蛋白质和碳水化合物会使你的血糖浓度上升，从而使你感觉振奋，并且可以减低对于甜食的渴求。对上班族来说，下午3点左右最易疲劳，此时喝250毫升果醋，可抗疲劳。

我的体会：吃谷维素、香蕉、苹果、蜂花粉（种类很多，但其中的蜂茶花粉最好）。听听音乐、伸伸懒腰、看看花草、与小动物玩玩……

听你喜欢的音乐，做做深呼吸也可以呀···或吃你平时喜欢吃的零食主要是心不累就行哈··· 祝你开心~~~

7，阿根廷食物有什么特色

阿根廷人偏爱吃牛肉，他们吃牛肉也颇为考究。牛肉按不同部位往往列有几十个品级，烹调出名目繁多的牛肉品种菜肴。人们尤为爱吃烤牛肉。来过阿根廷人的都可以证实：没有烤肉就称不上为阿根廷了。阿根廷是世界上葡萄酒的生产与消费大国。葡萄酒田的面积大约占全世界的3%，相当于南半球葡萄田总面积的三分之一。葡萄酒产量在全球第四、五位之间。四百多年葡萄酒历史见证使我们很难将阿根廷列为新兴葡萄酒生产国。　　阿根廷人在饮食嗜好上有如下特点：讲究菜肴色美味香，注重菜肴的鲜嫩。一般口味不喜太咸，偏爱辣味。主食米、面，偏爱吃炒面。爱吃鱼、蟹、虾、鸡、蛋类、牛肉、羊肉、兔肉等；蔬菜爱吃土豆、南瓜、西红柿、黄瓜、辣椒、洋葱等；调料爱用胡椒粉、辣椒粉等。对烤、炸、煎等烹调方法制作的菜肴偏爱。喜爱中国的京菜、清真菜。很欣赏西瓜盅、软炸虾球、奶油黄瓜、烤肉、番茄牛肉、金丝海蟹、黄油煎鱼、辣子鸡丁、红烧牛肉、煎里脊土豆等风味菜肴。喝烈性酒较少，一般喜喝葡萄酒；饮料爱喝咖啡和可可，晚上习惯喝柠檬茶。爱吃桃、梨、苹果、楷杷、菠萝、柠檬等水果；干果喜欢葡萄干、腰果等。特色食品炭烤王中王牛扒招牌炭烤王中王牛扒，不需要腌制，只是洒上点盐，直接用炭火烤至七八成熟，外表烤得略有点焦，肉香味飘散开来，吃起来外酥内嫩，里面还保留着肉汁。阿根廷人对烤肉的吃法是，吃一口烤肉，再吃一口蔬菜，所以在每一份烤肉上来的时候，也会配上些新鲜的蔬菜沙拉，这样吃起来不至于肥腻。炭烤牛肋条炭烤牛肋条也是肉质甘香，配上用洋葱、青红椒切细的香料，不肥不腻，香嫩可口。马黛茶马黛茶也是阿根廷的特色，据说这种茶是被阿根廷誉为“国宝”、“国茶”，在当地语言中“马黛茶”就是“仙草”、“天赐神茶”，因为它含有多种营养成分，不仅可以清除胆固醇、降低血脂，还能促进血液循环、提神醒脑等等，所以阿根廷人认为“马黛茶”不是一般意义上的茶，他们每人每天都在喝，从小孩到老人，从都市到乡村，甚至有“宁可无肉不能无茶”这样的说法。马黛茶的喝法很有讲究，不像喝一般的茶或咖啡。

阿根廷是一个移民国家，85%以上的居民来自于意大利和西班牙的后裔，所以它的饮食文化也搀杂了欧陆西餐的成分，肉食方面主要以牛、鸡、驴为主，甚少吃猪，而炭烧烤肉是当地的特色。这里的招牌炭烤王中王牛扒，不需要腌制，只是洒上点盐，直接用炭火烤至七八成熟，外表烤得略有点焦，肉香味飘散开来，吃起来外酥内嫩，里面还保留着肉汁。阿根廷人对烤肉的吃法是，吃一口烤肉，再吃一口蔬菜，所以在每一份烤肉上来的时候，也会配上些新鲜的蔬菜沙拉，这样吃起来不至于肥腻。炭烤牛肋条也是肉质甘香，配上用洋葱、青红椒切细的香料，不肥不腻，香嫩可口。马黛茶也是阿根廷的特色，据说这种茶是被阿根廷誉为“国宝”、“国茶”，在当地语言中“马黛茶”就是“仙草”、“天赐神茶”，因为它含有多种营养成分，不仅可以清除胆固醇、降低血脂，还能促进血液循环、提神醒脑等等，所以阿根廷人认为“马黛茶”不是一般意义上的茶，他们每人每天都在喝，从小孩到老人，从都市到乡村，甚至有“宁可食无肉不能居无茶”这样的说法。原来马黛茶的喝法还有一定的讲究，不是像喝一般的茶或咖啡，是要先用特制的吸管、勺子、过滤器三合为一的工具，放进冲了水的茶里先吹一口气，然后再慢慢的吸，可以轻轻拌一下，但不可经常搅拌。喝起来有点像苦丁茶的味道，如果觉得苦，可以加点砂糖。吃烤肉喝马黛茶可以消暑降火，看来这才是真正的“鬼佬凉茶”。特色产品牛肉：阿根廷是世界著名的畜牧业大国，牛、羊数量却居世界前列，是世界重要的皮革出口国，阿根廷的皮制品，质地柔软细腻，而且价格也比欧美低得多，是旅游者喜爱的特产之一。阿根廷牛肉也与别处不同，它采取露天围栏放牧，这种自然方式产生的牛肉，肉制鲜嫩，与大多数国家工业化牛棚育肥的牛不可同日出语。象巴西式烤肉，在巴西也只有用阿根廷牛肉才算上品。

阿根廷人吃牛肉以烤食为主。无论是首都布宜诺斯艾利斯还是内地小城镇，烤肉店随处可见，许多家里也装有烤肉炉或备有活动烤架，甚至郊区一些公园森林里都设有专门的烤肉架。在市中心区的大型烤肉商店门口，立着黑色或棕色的牛肉标本，栩栩如生。落地大玻璃窗内，熊熊花堆旁架着几十斤一块的牛肉，烤肉师傅身穿“高乔人”的服装：黑的毡帽、紧身上衣和绣腿马裤，脖了上系着红围巾。一些烤肉店特意将烤炉装到显眼的位置，让顾客听着滋滋的声音，看着红红的炭火，吃起来更有滋味。烤肉方法十分简单，生肉切成巴掌大小，一寸来厚，拌上粗盐，直接放到铁箆子上，下面用烧红的木材或木炭加热，不时用肉叉翻面，通过升降铁箆子来调节肉与炭火的距离，以便掌握火候。待肉刚变色时，用刀切开。尚有血水流出时，就可以吃了，这时肉质最鲜嫩多汁，口感滋味俱佳，时间一长水分消失过多，就咬不动了。最常烤食的部位是牛脊和腹部的五花肉。盐是主要的作料，有时浇上一点叫做奇米丘里的调料，那是用洋葱和番茄切成小丁，加上醋和一种香拌和而成的。在阿根廷上自总统，下自百姓，无不以烤肉款待宾客，只不过排场不同而已。前者请专职烤肉师精细烤制，后者就地取材简简单单。在阿根廷几乎每家餐馆的菜单上都有烤肉。餐馆里的烤肉大体上有两种类型，一是烤牛排，有巴掌大，约一指厚；二是类似拼盘的烤肉，将烤好的排骨肉、肉肠、小肠、血肠、肾、胸腺等放在长方形的不锈钢盘子上，底下支架上有几块烧红的木炭保温。其中胸腺最名贵，焦黄酥脆，滋味绝佳。阿根廷人吃喜欢“嫩”牛肉、牛排，他们所说的嫩近乎生肉，中国人通常吃不消。吃烤牛肉时，各人根据口味自选佐料。如凉拌生菜，西红柿、葱头等可去油腻，也有人爱加上油炸土豆条，同时吃长条面包，喝红葡萄酒。在食客等待进餐时，侍者会先送上一个烤肉大饺，下开胃酒。如在家请客，则先上一段面包夹肉肠，然后才是烤肉正餐。烤肉虽然简单，但也有一番学问，如火候的掌握，材料的挑选、燃料的选择都有讲究。在阿根廷，人们常逢节假日到乡间别墅或森林公园野炊烧烤。那里绿草如茵、大树蔽日，林间青烟缭绕，笑声不绝于耳。人们喜欢吃烤肉，不独独是因为它的鲜美，更在于感受那份悠然自得的乡野气氛。

8，腱鞘炎能不能吃钙片

腱鞘炎吃钙片是很好的一种选择能帮助骨骼密致不变形而且防治腱鞘炎部位骨质增生我也是腱鞘炎目前用过火疗电疗挺有效果的现在也是正在吃钙片

您好，腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变，好发于手与腕部，手指长期快速活动，如织毛衣、管玄乐的演奏等，长期用力活动如打字、电脑操作、书写等慢性劳损是主要原因。治疗方法一般有两种，第一种是局部制动和腱鞘内注射醋酸泼尼松龙或复方倍他米松有很好疗效。第二种就是手术治疗了，在非手术治疗无效时课考虑行狭窄的腱鞘切开减压术。至于钙片什么的，只是对骨质有所帮助，对这个帮助不大。希望能帮助您。望采纳！

吃钙和叶酸片的成品药，营养药或坏最好的食补虾大多数食品的最高钙 2000毫克每两，海带</含叶酸的食物菠莱，龙须菜，芦笋，豆类，酵母食料和苹果，柑橘真诚地祝你生一个健康，美丽的东西注意孕妇，婴儿注射点意大利怀孕两个月在此期间，每天的生活应该是很容易流产，必须特别注意??，应避免搬运重物或做剧烈运动，而家庭和走出去的的次数应尽量减少。不能过度劳累，多休息，睡眠应该是足够的，并应控制生活。这个时间是一个重要的时期，胎儿的大脑和内脏器官的形成，不能接受的X-射线，不要轻易服药，尤其应该避免感冒。烟雾招待会对胎儿的不利影响，都应该尝试。如果饲养猫，狗，鸟类和其他宠物的家庭，应尽量避免接触，为了避免感染的血原虫疾病。别人或暂时寄养在朋友家中的宠物。应该知道的妇产科医院和医生准备做定期检查和住院生产求诊，应谨慎选择。注意点怀孕三个月并在2个月的孕期应注意日常生活中的事情，同样的也容易流产，细节特别的生活，注意小心。通常如果做运动的习惯出现了，继续，但必须是简单和轻松，如体操，健美操或散步，剧烈运动应避免尝试，是不容易搬重物和长途旅行，因为操作家庭可要求总裁份额，不要勉强，和上下楼梯平稳，尤其要注意腹部的不应该是被压迫。工作的职业妇女，应保持愉快的心情，这样就不会影响到胎儿的发育，因为心理负担过重，压力太大。在这一点上，如果理解同事继续工作，不应该是一个问题。在这个阶段，夫妻最好不要有性生活，至少克制，并避免压迫腹部的姿势，时间尽可能短。此外，为预防便秘，最好是养成的习惯，每天定时厕所，小腹受寒不可用，请注意，从时间时要注意保暖，不熬夜，保持规律的生活。分泌物增多，容易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体的清洁。腹痛，或有少量出血，或人工流产的迹象，应立即到医院就诊。应该了解和准备做至少应在月经前接受第一次产前检查每3-4周一次定期检查的。怀孕4个月注意日常生活中应注意的事情的孕吐和压迫和不舒服的症状消失，身体和精神稳定，但仍需要小心。此时的胎儿的重要时期，是完成最好，以保持身体和头脑冷静，以免动了胎气。需要摄入足够的营养，蛋白质，钙，铁，维生素和其他营养物质，对胎儿的发育应该均衡摄取，不可偏食。妊娠的贫血，可能会发生在这个时候，和铁的吸收，因此，是特别重要的。身体容易出汗，分泌物增多，很容易感染细菌需要每天洗澡，勤换内裤。应该是了解和准备做除了消除焦虑和害怕??怀孕，孕妇应充分认识到怀孕，知识的生产，也可以有助于顺利生产。孕妇可就近到孕产妇和儿童保健，孕产妇和儿童的卫生局，医院成立于和索取资料。另外，为了一个更宽松的孕妇，最好开始做一些体操，但应量力而行??，不要过度勉强。再过一个月，平时穿不下的衣服，你应该先准备好利用的身体状况是良好的。美容美发打扮得请大师设计的一个简单的梳理，整理头发看起来清爽，也是一个愉快的心情。虽然增加，宽松的内裤怀孕的必备用品。在怀孕期间，胎儿的生长发育完全依赖母亲，关注健康的母亲担心宝宝的健康。确保，母亲是一个最佳的生理状态，为胎儿提供了一个良好的生长环境。首先，调整自己的心态，保持愉快的心情。由怀孕引起的不适认识到，这是一个正常的生理反应，如果不是特别明显，有信心坚持耐受，避免过分焦虑，不滥用药物，以缓解症状。二，保持良好的生活习惯。确保有足够的休息和睡眠，洗澡用淋浴，时间不宜过长，做家务和体育锻炼，不穿高跟鞋，宽松舒适的衣服，最好是纯棉的，特别注意乳房护理，穿宽松，柔软的胸罩保护乳头，乳头内陷，孕晚期应坚持牵拉乳头，每日数次，因此提出，为产后哺乳做好准备，怀孕后期，乳汁的分泌保持清洁和干燥，不要挤，远宠物远离辐射，电磁辐射，如狗和猫，避免感冒放弃酒精和其他的坏习惯，咖啡，茶，可乐等含咖啡因的食物匮乏，保持头发的清洁，尽量不染发，烫发，化妆品的使用。营养应该是全面的，平衡的，必须依靠孕妇的健康和胎儿的营养，以保持营养的孕妇在饮食上必须是平衡的肉类和蔬菜，厚度相结合的饥饱适度，不偏食挑食，摄入量和饮食重点，可以根据活动的孕妇和宪法，孕前体重，特别是通过加强蛋白质，矿物质和维生素的摄入量。饮食应以清淡，少量多餐，避免吃甜食，高热量点心，肥肉，油炸食品。过多的盐含量的食物不宜供人食用，如咸肉，火腿，咸鱼，腐乳。避免食用刺激性的东西，如辣椒，咖啡，茶叶等。不要吃淀粉含量多的食物和水果。最后，坚持定期做产前检查。月经规则的已婚妇女，月经逾期10天以上正规医院或专门的孕产妇和儿童保健机构应检查，证实怀孕后的围产期保健手册，一本全面系统的检查。在早孕期检查的孕妇在怀孕20周进行产前系列检查是正常的。在20-36周的妊娠期间，每四个星期检查一次，怀孕36周每周检查一次。在检查过程中异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查预测胎龄和预产期的重要内容。正常投影的预产期，并采取必要的医疗预防措施，以防止早产和过期妊娠，以降低新生儿的死亡率是非常重要的。定期期间怀孕28天，末次月经月份减3加9天加7的预产期。孕妇预产期的天数与正常月经的日子，往后推推迟由于排卵发生在下次月经因此，月经规则的前14天，更长的时间是一样的。在产前检查的孕妇，应咨询他们的医生提供准确的月经周期和末次月经。如果你平时月经不规则或忘记了末次月经，定期做产前检查，可能是基于早期的响应时间，开始自觉胎动时间，首次确诊妊娠早期估计的时间大概是预产期，孕妇女性应该尽可能的医生提供的信息。

9，番茄有什么作用啊

补vc。另外女食美容；男食预防前列腺疾病！

美白祛斑的

近年来,国内外对它的研究有许多新发现,对其食疗价值有更高的评价。番茄红素可壮阳防癌最新研究认为:番茄所含番茄红素是一种类似β胡萝卜素的抗氧化物质,具有抑制癌细胞作用。在水果蔬菜中番茄的红素含量最高。德国科学家证实,番茄中含有大量防癌和抗心血管病的物质,长期食用番茄及其制品能有效地预防癌症和心肌梗塞。临床调查发现,凡每周食用2次以上番茄及其制品的人,患前列腺癌的可能性比其他人少34%,患胃癌和肠癌的可能性也小得多。意大利研究者调查3万名口腔癌、咽癌、食道癌、胃癌、结肠……

果实营养丰富，含多种维生素。作蔬菜或水果。亦可制成罐头食品。性味味甘、酸，性凉。成分本品含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。功用清热生津、养阴凉血、健胃消食。 [高血压、慢性肝炎] 鲜番茄250克，洗净切块；牛肉100克切成薄片，少许油、盐、糖调味同煮佐膳。每日1次。 [体弱血虚、营养不良、眩晕] 番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀；番茄洗净，切开；生姜洗净，去皮，切丝；粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。 [热病伤津、咽干、暑热烦渴] 番茄250克，草鱼肉200克，豆腐适量，发菜1撮，葱1根。先将草鱼肉洗净，干水后剁烂，调味加入发菜，葱花搅匀，做成鱼丸。把豆腐放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，放入番茄，再煮沸后，放入鱼丸煮熟，调味佐膳。 [胃溃疡病] 番茄汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。 [牙龈出血] 番茄代水果吃，每日吃4个(约250克)，连服2周以上见效。 [高温中暑] 番茄200克洗净切片，煎汤代茶，冷热均可。 [高血压、眼底出血] 每日早晨空腹生吃鲜番茄2个，半个月为1疗程。营养学家们认为，每天只要生食100－200克新鲜番茄，就能保证人体所需的维生素与矿物质，但生食要注意以下几点： 1、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。 2、不宜空腹食用大量番茄，因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛。 3、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重。 4、不能食用腐烂变质的番茄，以防中毒宜忌脾胃虚寒者不宜多服。

西红柿也称番茄、番李子、洋柿子。原产南美洲，相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲，也可能是从西部传人中国，故称番茄。西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱，人称“蔬菜中的水果”，遍及世界。以中医药膳理论分析，西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。现代医学检测，西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2.5倍，维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。此外，还含有胡萝卜素0.31毫克，除含钙、磷、铁外，还有较多的苹岷湍仕帷? 有关西红柿的饮食防癌作用有多种说法。香港《快报》曾报导番茄红素可保护人不受汽车尾气及香烟中致癌物的侵害。番茄红素也是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌的氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用，提出前列腺癌患者多吃西红柿是有益的。《陆川木草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。西红柿中还含有番茄碱，动物试验证明可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。西红柿用于食疗举例如下：养阴生津方：用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用。饭后可不拘时间频频食用。清胃健脾方：用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。凉血止血方：用于因血热、毒火或头颈中放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、粘膜出血。鲜藕100克切片，黑木耳水发，50克，沙锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。生食西红柿最好在饭后用，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。也有人建议，西红柿不与黄瓜同食，以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素。

美白。除雀斑。我们宿舍经常买黄瓜和西红柿吃。把番茄切成片敷在脸上。才可以去雀斑哦。

生吃有生吃的益处，加热熟吃有熟吃的作用。简单的讲生吃主要得到的是维生素C，熟吃主要得到的是具有抗氧化能力的番茄红素

10，12星座的幸运物和幸运日是

金牛座幸运色：浅咖啡色幸运数字：6 幸运物：花边手帕双子座幸运色：柠檬黄幸运数字：9 幸运物：运动毛巾巨蟹座幸运色：紫色幸运数字：7 幸运物：即可拍相机处女座幸运色：土黄色幸运数字：8 幸运物：短统靴天蝎座幸运色：玫瑰粉红幸运数字：0 幸运物：皮制背包射手座幸运色：绿色幸运数字：6 幸运物：胸针摩羯座幸运色：水蓝色幸运数字：5 幸运物：网状笔筒双鱼座幸运色：银色幸运数字：2 幸运物：餐巾布AKira 回答时间 2008-02-13 21:26满意答案十二星座的寓意白羊座白羊座的人通常有大而化之，不拘小节，同时有点随兴所至，不按牌理出牌。他们可以把事情做好，但受不了按照规则行事，他们的原则是─告诉我要做什麼，但不要告诉我怎麼做！金牛座金牛座的人做事自有一套方法和标准，不喜欢被别人干扰。他们是很有计画的人，凡事都会想清楚再做，绝对不盲目行事，所以不论他们想做什麼，成功的机率都很高。他们是很实际的人，不会过度乐观或自以?是，总是用切实的态度待人处事。双子座双子座的人喜欢同时做很多事，不耐烦一件一件慢慢来，也不会将全部的事做一次完整的规划。要不然就是虽然做了规划却没有耐心去实行。虽然别人可能会觉得他们没组织，他们自己却是乱中有序，因为他们的反应很快，危机处理能力很高，即使没有任何计画，对於突发事件也能处理的很好。巨蟹座巨蟹座的人对工作非常热心，他们的记忆力过人，对各种事物都抱著谦虚的心态来学习，所以在接触新职务的时候，很快就能进入状况。此外，他们对四周环境的变化很敏锐，很懂得察言观色，所以在工作环境中总能保持良好的人际关系。狮子座火象星座的人通常都是精力旺盛的过动儿，不过狮子座会把这些精力控制得很好，不会漫无章法的随兴浪费，而会让它们在一个稳定而有秩序的情境底下发挥最大的功效。处女座处女座的天性是非常有秩序、有系统、注重和谐性的，他们为了达到内心的平和稳定，会试图减低外在的混乱和打搅，在工作上也不例外。他们会严格的设定工作目标和流程，尽量避免所有可能发生的意外，让事情维持在自己的控制下。天秤座天秤座的人做事冷静且很有效率，他们从不夸张急躁，自然的保持自己的步调。他们具有很高的逻辑思考能力，而且做事时总是专心一致，做好计画才行动，因此虽然看起来不慌不忙，成果却似乎总能达到原本的要求。相对来说，如果他们的计划被打乱了，或是在一个混乱又没逻辑的情况裏工作，往往就会失去原有的理性和效率。天蝎座天蝎座的人多少有点神秘感，凡事自有主张，不喜欢别人过问自己做事的方法，所以对古板的规章制度常常很不耐烦。不过因为他们工作的时候一向冷静又有效率，所以成果通常都比预期的好，久而久之大家也都愿意让他们自由发挥。射手座爱好自由的射手座必须在很有弹性的工作环境裏才待的住。他们的本能就是反传统，不管合理不合理，只要这是一条规则，他们就非反对不可，所以要是有人试图把他们放进框架裏，保证会受到严重的抵抗。但是如果让他们放松的自行其是，反而可以得到他们的忠张c热情。山羊座勤奋的山羊座好像一开始工作就不会停止，而且总是自顾自的埋头苦干，根本不关心别人的进度或看法，他们很有责任感，而且乐於承担更多的工作，对加班或放弃休假都不会有怨言，因为对他们来说，工作比玩乐和休息重要多了。水瓶座水瓶座总是反反覆覆，刚决定的事马上又会变卦，惊奇和无法预测是他们一贯的风格。他们常常打破既定的规范，关注别人不在意的小事，或是在最後一秒才突然改变最复杂的计画。双鱼座双鱼座的人非常没有组织性，也不太会做计画，因为他们不喜欢被固定的计画牵著走，宁可随波逐流，走到哪一步再做那一步的打算。

白羊座　　数字9的日子是白羊的幸运日，有任何新计划，就选这些日子吧！红帽子或发饰能为你带来幸运，短项链则能提升异性缘，白麝香水让你更有魅力。金牛座　　数字6的日子或星期五是你的幸运日，请佩带翡翠首饰。木珠项链可提升财运与爱情运。幸运方向是东北方，红色带果实的植物都能带来好运。双子座　　若要出席宴会的话，请穿黄色衣服，可提升你的人气。约会或告白，要与人交涉事情的话，请选星期三。纯金首饰，笔记本电脑，手机是幸运物。巨蟹座　　银饰让你更有魅力。每个星期一都是幸运日，在这一天佩带珍珠首饰的话，说不定还有美丽的邂逅。贝壳首饰，百合味香水都是幸运物。狮子座　　洽谈事情或告白，挑选数字1的日子，地点最好是在意大利餐厅，先喝红酒，保证好运连连。戒指、泊来品手表，露背衣服都是你的幸运物。处女座　　薄荷茶有安抚情绪的作用，能让精神放松。利用浅绿的信纸写信给心仪的人，有助恋情发展。数字5的日子，郊外美术馆都能为你带来好运。天秤座　　在数字6的日子中，佩带猫眼饰品的话，就能提升你的魅力。出现情敌时，在右手戴上皮手链可加强你的斗志。玫瑰色的唇彩能带来好运，天蝎座　　爬虫类图案的皮制品和条纹大理石戒指能帮你度过难关。数字0的日子或星期二是幸运日。睡前喝点红酒或擦上带东方调的香水，都能提升魅力。射手座　　右手食指上带绿松石戒指，能帮助你梦想实现。数字3的日子，星期四，紫色的旅行箱都能为你制造邂逅的机会。皮质项链，白檀木香水是你的幸运物。摩竭座　　每月月初和数字8的日子是幸运日，宝石手链能让你有耐力。在房间南侧放一个古董装饰品，会让你更有人缘。玫瑰花香水让你更有魅力，更亮丽。水瓶座　　摄像机或手机能为你招来好运。告白或约会时，最好佩带莱茵石手链。数字4的日子是你的幸运日，花香香水能让女子更有女人味。双鱼座　　月末的日子，海边，美丽的月夜，这时你的直觉特别敏锐。喝完茉莉花茶在黑暗的房间里冥想，会有好的点子出现。银饰脚链，珍珠戒指都能带来好运

金牛座幸运色：浅咖啡色幸运数字：6 幸运物：花边手帕双子座幸运色：柠檬黄幸运数字：9 幸运物：运动毛巾巨蟹座幸运色：紫色幸运数字：7 幸运物：即可拍相机处女座幸运色：土黄色幸运数字：8 幸运物：短统靴天蝎座幸运色：玫瑰粉红幸运数字：0 幸运物：皮制背包射手座幸运色：绿色幸运数字：6 幸运物：胸针摩羯座幸运色：水蓝色幸运数字：5 幸运物：网状笔筒双鱼座幸运色：银色幸运数字：2 幸运物：餐巾布 akira 回答时间 2008-02-13 21:26 满意答案十二星座的寓意白羊座白羊座的人通常有大而化之，不拘小節，同時有點隨興所至，不按牌理出牌。他們可以把事情做好，但受不了按照規則行事，他們的原則是─告訴我要做什麼，但不要告訴我怎麼做！金牛座金牛座的人做事自有一套方法和標準，不喜歡被別人干擾。他們是很有計畫的人，凡事都會想清楚再做，絕對不盲目行事，所以不論他們想做什麼，成功的機率都很高。他們是很實際的人，不會過度樂觀或自以?是，總是用切實的態度待人處事。雙子座雙子座的人喜歡同時做很多事，不耐煩一件一件慢慢來，也不會將全部的事做一次完整的規劃。要不然就是雖然做了規劃卻沒有耐心去實行。雖然別人可能會覺得他們沒組織，他們自己卻是亂中有序，因為他們的反應很快，危機處理能力很高，即使沒有任何計畫，對於突發事件也能處理的很好。巨蟹座巨蟹座的人對工作非常熱心，他們的記憶力過人，對各種事物都抱著謙虛的心態來學習，所以在接觸新職務的時候，很快就能進入狀況。此外，他們對四周環境的變化很敏銳，很懂得察言觀色，所以在工作環境中總能保持良好的人際關係。獅子座火象星座的人通常都是精力旺盛的過動兒，不過獅子座會把這些精力控制得很好，不會漫無章法的隨興浪費，而會讓它們在一個穩定而有秩序的情境底下發揮最大的功效。處女座處女座的天性是非常有秩序、有系統、注重和諧性的，他們為了達到內心的平和穩定，會試圖減低外在的混亂和打攪，在工作上也不例外。他們會嚴格的設定工作目標和流程，儘量避免所有可能發生的意外，讓事情維持在自己的控制下。天秤座天秤座的人做事冷靜且很有效率，他們從不誇張急躁，自然的保持自己的步調。他們具有很高的邏輯思考能力，而且做事時總是專心一致，做好計畫才行動，因此雖然看起來不慌不忙，成果卻似乎總能達到原本的要求。相對來說，如果他們的計劃被打亂了，或是在一個混亂又沒邏輯的情況裏工作，往往就會失去原有的理性和效率。天蠍座天蠍座的人多少有點神秘感，凡事自有主張，不喜歡別人過問自己做事的方法，所以對古板的規章制度常常很不耐煩。不過因為他們工作的時候一向冷靜又有效率，所以成果通常都比預期的好，久而久之大家也都願意讓他們自由發揮。射手座愛好自由的射手座必須在很有彈性的工作環境裏才待的住。他們的本能就是反傳統，不管合理不合理，只要這是一條規則，他們就非反對不可，所以要是有人試圖把他們放進框架裏，保證會受到嚴重的抵抗。但是如果讓他們放鬆的自行其是，反而可以得到他們的忠张c熱情。山羊座勤奮的山羊座好像一開始工作就不會停止，而且總是自顧自的埋頭苦幹，根本不關心別人的進度或看法，他們很有責任感，而且樂於承擔更多的工作，對加班或放棄休假都不會有怨言，因為對他們來說，工作比玩樂和休息重要多了。水瓶座水瓶座總是反反覆覆，剛決定的事馬上又會變卦，驚奇和無法預測是他們一貫的風格。他們常常打破既定的規範，關注別人不在意的小事，或是在最後一秒才突然改變最複雜的計畫。雙魚座雙魚座的人非常沒有組織性，也不太會做計畫，因為他們不喜歡被固定的計畫牽著走，寧可隨波逐流，走到哪一步再做那一步的打算。