一、辅食。宝宝四个月了，再过一段时间宝妈可以给宝宝添加辅食了，辅食添加要循循渐进，慢慢的多给宝宝补充有营养的实物，水果，蔬菜，肉类，混合搭配，经常换着花样给宝宝吃。二、多晒太阳，补充维生素D，上午9-10点，下午3-5点让宝宝晒晒太阳。孩子不能穿太多了，我觉得穿太多易出汗也容易生病。我家孩子一直跟我穿的一样多，冬天，别人总说你家孩子穿的好少，我说我家孩子一直穿的不多，当然，我家孩子冬天也没感冒啊，可见穿的合适。
为什么有的人明明吃的很多却很瘦，有的人正常进食却肥胖？
谢邀！人的胖，瘦是现代人最关注的问题。年轻人喜欢美丽.漂亮，希望自己拥有一个苗条的身材。中老年人也不希望自己有一个肥胖的身材，因为过于肥胖是一个身体不健康的表现，常言，有钱难买老来瘦。那么人的胖，瘦究竟与哪些方面有关，而需要怎样的调整呢？首先，人的胖瘦与父母遗传有关，这是一个先天性的，当然有些天生较胖的人也可以后天调整让自己的身体处于一个限制状态。
人的胖.瘦与饮食有极大的关系，一个比较瘦的人，经常吃一些蔬菜，水果等低热量的食物，他们吃的再多，也不会囤积脂肪，也不会很胖。一个较胖的人，经常吃一些高热量的食物，比如蛋糕之类食物，尽管食量较少，也会囤积脂肪，让人发胖。再要保持胖瘦适宜，要少吃油脂较高的食物和油炸食物，多吃一些水煮的低油脂食物。人的胖瘦与人的生活习惯有很大关系。
人的生活要有一定规律，按时作息和加强活动，能让人保持青春活力和不让身体变胖，一个经常熬夜和不爱加强锻炼的人，就不会有一个好的身材和一个健康状态。特别是中老年人随着年龄的增长，新陈代谢功能变慢，更要注意饮食和加强锻炼，让自己有一个良好的身体状况。总的来说，人的胖瘦与进食多少没有直接关系，它与食品种类和食品怎样加工饮用有主要关系，再与每个人的生活态度和生活习惯息息相关。
为什么节食减肥的人减到一定重量后会头晕眼花，而常年瘦的人吃饭少却没有毛病？
为什么节食减肥的人减到一定重量后会头晕眼花，而常年瘦的人吃饭少却没有毛病？每个女人都梦想拥有一副标准的身材，但立竿见影的瘦身效果很难达到。我的朋友身材不佳，太胖，总想减肥。可是心太急，老也不成功。有一次，她准备出门办点事，刚出门没走几步，就头晕眼花，差点晕倒。家里人把她送到医院一检查，没有病，是饿的。
我这才知道，她一天就吃一顿饭。一冬天老好感冒，一感冒就迷糊。她问我说怎么了，我说你为了减肥，你的健康受损了。长此以往，你的五脏六腑都会萎缩，体能和抵抗力就下降。还因为过度节食而引发易饿症和厌食症。如果再继续饿下去，不能满足身体的营养需要，日子一久就会贫血，就会出现头晕、眼等问题。按中医说法，你的身体过胖是脾功能异常。
