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堪称士兵终极噩梦,龙猫为什么做噩梦

来源:整理 时间:2022-04-20 23:24:46 编辑:生活知识 手机版

什么情况下会做噩梦?儿童多在观看恐怖电影或者听恐怖故事之后出现噩梦。噩梦会影响睡眠质量吗?需要治疗吗?偶尔的做噩梦是正常的,属于正常的生理和自然现象,不会影响睡眠质量,不需要治疗。噩梦和梦魇是一回事,主要是在入睡当中突然被噩梦惊醒,引起的恐慌,心有余悸,想想都后怕,感觉很恐怖。

经常做噩梦是怎么了?

经常做噩梦是怎么了

首先这与有些人晚上睡觉时感觉到害怕,心理紧张有原因。比如有的人白天听别人讲了鬼故事,或者看了恐怖片,晚上睡睡着以后,那些恐怖的信息和画面再次在大脑里回映,就会形成噩梦。其次,与人体自主神经、植物神经神经功能紊乱有一定的关系,由于自主神经、植物神经功能紊乱导致自主神经和植物神经容易产生神经电冲动,进而引起身体大脑细胞兴奋,尤其导致大脑记忆区域更容易兴奋,最终引起人对过去和以前发生过得事进行回忆并在大脑里回放,就会引起梦境的发生。

同时,与人体脑神经衰弱、以及交感神经和副交感神经过度兴奋也有一定关系。由于人过度操劳,精神紧张,用脑过度,使大脑经常处于待命状态,长时间得不到休息;有的人生活工作压力大,经常晚上想好多事,不容易入睡,虽然表面上看起来睡着了,但大脑细胞及神经仍然处于兴奋状态;有的人做了亏心事,或者犯罪后害怕被公安逮住,白天逃,晚上睡觉总感觉心神不安,这样下去就会导致脑神经衰弱以及交感神经和副交感神经过度兴奋,进而导致睡眠较浅,睡眠质量差,最后没办法经常逼迫自己入睡,甚至长期服用安眠药,虽然睡着了但噩梦连连,经常把自己吓醒!关注“医学慕课”头条号,更多健康问答轻松看。

为什么会做梦?做噩梦影响人的睡眠质量吗?

做梦是正常人一种必不可少的正常的生理现象,人们在入睡之后部分大脑依然在活动,这就是人们为什么会做梦的原因。噩梦和梦魇是一回事,主要是在入睡当中突然被噩梦惊醒,引起的恐慌,心有余悸,想想都后怕,感觉很恐怖。梦魇儿童和成年人均会发生。成年人多在遭受抢劫等灾难性事件之后发生噩梦和梦魇。什么情况下会做噩梦?儿童多在观看恐怖电影或者听恐怖故事之后出现噩梦。

睡觉的时候手臂压着胸部也会出现突发憋气、窒息或者濒临死亡的噩梦。使用安眠药或者停用安眠药之后也会出现噩梦。噩梦的梦境多处在非常危险,通常让人们出现恐慌、紧张、害怕、声吟、惊叫或者想动动不了想跑跑不掉直到被惊醒,惊醒之后对梦境内容能够清晰的回想起来,并依然想想都可怕。噩梦会影响睡眠质量吗?需要治疗吗?偶尔的做噩梦是正常的,属于正常的生理和自然现象,不会影响睡眠质量,不需要治疗。

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