也就是一箱120元，20斤。然后我们比较一下鸡胸肉、牛肉、猪肉的蛋白质含量首先看鸡胸肉，如下图。最后我们来比较一下鸡胸肉、牛肉、猪肉的热量高低先看鸡胸肉，如下图。谁也不会比谁更优秀多少。这个就要看你进多少的量了价格不好估算。可以看出只要是瘦肉，就算是被广泛吹捧成健身圣食的鸡胸肉，也没比被诟病颇深的猪肉其实差多少，而热量最低的就是牛肉，价格也是最贵的。
为什么鸡胸肉更适合减肥？
就我个人的感觉来说，其实就是便宜现在是2020年六月六日，在我写下这个答案的时候，我们这鸡胸肉的价格是120元10公斤。也就是一箱120元，20斤。平均下来就是6块钱一斤。其他比较常见的肉类比如猪肉，我们这现在稍微便宜一些了，大概是20快上下浮动，牛肉一直都是40快上下。然后我们比较一下鸡胸肉、牛肉、猪肉的蛋白质含量首先看鸡胸肉，如下图。
再看牛肉，如下图。最后看猪肉（注意是瘦的），如下图。这么比较下来的话，不难看出，其实他们的蛋白质含量都差不多。谁也不会比谁更优秀多少。最后我们来比较一下鸡胸肉、牛肉、猪肉的热量高低先看鸡胸肉，如下图。再看牛肉，如下图。最后看猪肉（注意是瘦的），如下图。可以看出只要是瘦肉，就算是被广泛吹捧成健身圣食的鸡胸肉，也没比被诟病颇深的猪肉其实差多少，而热量最低的就是牛肉，但是价格也是最贵的。
想摆摊炸鸡柳，需投入多少钱，准备什么？
这个我就很有发言权了，我之前做过。首先你要先确定你要摆摊的地方，强烈推荐在大学附近，一般大学门口或者后门某个地方都有摆摊的地方，到了晚上人流量很大的。这些地方都是有地头蛇管理的，你在这里摆摊都会收取你费用的，每个地方价格都不一样一般都是在500-1000每个月。然后准备你的推车，自己先画好一个草图大概自己想要一个什么样的推车，去找一家做电焊的帮忙做价格大概在800-1000左右主要看你用什么样的材料。
其次就是煤气灶，煤气坛等工具大概150左右再就是去做贴在推车上的广告，需要提前量好尺寸，找一家广告店去做大概需要50左右。然后你就要去大市场去进食材了，鸡柳有很多种，有雪花鸡柳，无骨鸡柳等，这些都是办成品直接放到油锅炸就可以了，也可以自己买鸡胸肉自己动手切然后腌制，这个就比较麻烦一点。这个就要看你进多少的量了价格不好估算。
