高考的时间是7日到8日两天，所以你不仅要注意孩子高考期间的饮食习惯，还要在高考前五天就开始注意，避免孩子因为饮食不当导致身体不好。以上是考生在高考前和高考期间应该注意的饮食，但是高考期间我们要守口如瓶。众所周知，这几天天气越来越热，所以我们要注意以下几个小事项。
高考那两天要注意什么？
考前一定要自信，对自己的答案有信心，相信经过十六年的寒窗苦读，自己一定能有所成就，这样你才能冷静思考每一道题。不要求超水平发挥，只求正常发挥，不后悔。合理安排复习时间，考哪科就复习哪科。不必要可去看多且繁杂的笔记和知识，看看错题，看那些大纲，去回忆相关知识，实在回忆不起来再去翻书翻笔记。考时进入考场后，有什么在意的地方一定要举手示意调整，比如空调太冷，桌子不平，监考老师媒也很乐意帮你解决的。
千万不要押题，看到相似的题目不要去想原题，而是去回忆解题思路，然后仔细读题，找准相关线索和作答要求。遇到新题型千万不要慌，好好看看他究竟是考察什么，你已经具备应对考试所应该要有的能力了。一定要先易后难，切忌死磕某一题。考后心态一定要稳，一定不要让之前考的那科影响你，做到考一科丢一科，科科独立。没有必要的话千万不要去对答案，旁人即使说了答案，也不要去想。
临近高考最后几天了，高三考生应该注意什么？
最后三天做好这些准备，让自己的知识发挥出来，你就赢了！1.适当做题，保持热度。特别是山东等新高考地区，这三天加上考试期间四天，共计七天。如果这么长的时间里你停止了做题，只想着看一看就行了，那有可能会手生。适量做题，不用像之前那样非常紧张地去刷题了，做中低档题，纠正以前错题，不必再去研究怪题难题了。2.调节心态，心理建设。
去年因为疫情，高考题相对简单保守一些，今年势必要难一点新一点，从山东高考听力增加难度就可以窥见了。所以，要给自己打好预防针，高考遇到了新题难题是很正常的事情，甚至答不完卷都是正常的，并不是自己没发挥好，只是卷子的原因！3.合理作息，适当多睡。作息时间要调整，多睡一点，但不要调整太大，以免睡太多了，起来心理又空虚又紧张，比之前备考期间每天多睡半个小时到一个小时就够了。
同时，把自己的心理兴奋点调节到和高考同频共振。4.准备文具，提前使用。有的考生喜欢高考时启用新文具，其实这是不好的，新文具也可能存在问题。所以，可以这两天启用文具，适应一下，到三天后高考正好是顺手的时候。5.锻炼审题，适应新题。注意，不是去做新题，而是有意地锻炼一下审题的能力，把近三年的高考题和过去这一年的模拟题重新审视，仔细研究题干中的每一个词汇，研究规范答案。
高考最后几天考生需要干些什么？
还有一周就要高考了，面对这最后一搏，不少同学难免会有些紧张，总爱乱想，没有办法专心复习。对此，河北省教育考试院温馨提醒广大考生高考这么重要的考试，紧张是正常的，不用想太多。大家都希望考出自己的实力考出好的成绩，要实现这一目标，除扎实的功底和健康的身体外，充分做好心理准备必不可少。一适量练习，保持活力好多同学都有这样的感觉，几天不做数学题后再考试，审题迟疑缓慢，入手不顺，运算不畅且易出错。
所以，省教育考试院建议考生每天必须坚持做适量的练习，特别是重点和热点题型，保持思维的灵活和思路畅通。做题时，特别是做综合卷时要限时完成，否则容易养成做题拖拉的毛病，临场时缺少思维激情，控制不好时间，发挥不出应有水平。二合理作息，调节身心每年高考临近，都有一些考生精神特别紧张，甚至病倒。省教育考试院提醒大家，要注意防止两个极端的做法，一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反另外就是挑灯夜战，加班加点，导致考前极度疲劳，临场打不起精神。
建议考生，休止符调整是必要的，但一定要微调。特别是兴奋度要逐渐调整到上午9:0011:30和下午3:005:00，这当然离不开家长和考生的共同努力。同时，高考前要注意饮食的科学规律，不能暴饮暴食。考生考前饮食要清淡，保证营养全面，每天摄入足够的淀粉类食物，保证大脑需要。总之，生活要有节奏，放松心情，保持心态平稳。
