但与此同时，也降低了他的道路警觉性，使得本应保持谨慎驾驶的他放松了警惕，将注意力放在外部车辆和道路状况上，忽视了自身的问题。最后，不适宜的环境对人的情绪有着不可忽视的影响。相关调查结果显示，因堵车、路况等导致动怒的约48.1%，因其他司机、车辆影响自己导致动怒的约69.5%，因新手司机导致动怒的约22.9%，因其他司机违章并不影响自己而动怒的约26.6%，长途司机的路怒大约80%，私家车路怒约44.4%，男女比例为4:1，可见环境对路怒的影响。
比如交通堵塞、天气恶劣、交通事故、红绿灯的不合理安排等等，都会间接影响着本就在车内吸够了汽油味而情绪不佳的司机。换而言之，路怒症的影响因素并不是单一的，而是环境因素、人为因素和心理因素共同作用下的产物。如何尽量避免使自己成为路怒族路怒症虽然不是病，却是近年来严重影响道路安全的一种心理障碍。有没有什么办法可以改善或者尽量避免使自己成为路怒族呢？1.拥抱现实，减少期望开车上路，安全是第一。
在出门前做好一切准备，不要给自己设定多少时间内到达目的地，也不要指望每个人都能自觉。毕竟，大千世界无奇不有，遇到什么人都是有可能的，有突发事件也是正常的，了解这些情况，保持一颗平常心，开车上路，不给他人设定那么多的“应该”，可以保持自己的良好心态，避免一遇到事件就产生恐慌、焦虑，甚至暴躁动怒。2.反思与自律驾驶过程中，自己注意自己的本分，和应尽的义务，自觉遵守交通，不要疲劳驾驶，如果觉得自己开车过程中产生疲劳，找个地方缓解一下，再重新上路，以免发生事故。
即使是个经验丰富的老司机，也不要掉以轻心，以为自己不会出差错，相反的，要从每次事故中吸取经验教训，反思自己是否有不足之处，万一不小心遇到与对方刮蹭或碰擦，不要轻易骂人，尤其不要在想骂人的时候才想起对方是个人，而在开车时却只将对方视为障碍物。3.车辆行驶过程中的一些辅助性行为一些辅助性行为，可以用来平缓驾驶过程中的枯燥无味和情绪不佳。
比如，嚼口香糖，可以促使大脑多分泌一些多巴胺，增加人在驾驶车辆过程中的愉悦感，保持良好心情；在车辆行驶过程中放一些舒缓的轻音乐，有利于平静人的心境，如果放一些剧烈音乐，虽然可以使人兴奋，但也同时使人变得易怒，心境澎湃；在车上放一些能让自己恢复平静的小物件，比如幸福照片或者名人名言，或者个人信仰相关的物件，只要是可以成为自己心理安慰剂的物品皆可；路遇加油站的时候，可以下车稍作休息，调整一下心情，再出发，防止情绪积压导致的心理不平衡；遇到路况不佳，多给自己几次深呼吸，以平缓心境，防止情绪不良。
忍让真的是人生的一种美德吗？你是如何看待忍让的？
忍是智者 高尚的情操，是心胸豁达的人最完美的体现，也是人生的一种美德。忍字头上一把刀，如果有些小事不懂得忍，将对你有危险发生。孙子兵法上常说小不忍则乱大谋。在三国书上写作很多城池久攻不下，而采取骂城、羞辱城主，而城主未忍住冲出去，被有预谋的人夺城成功。在我们乡天星村为了两棵白菜，被邻居牵牛踏了，儿子拿刀吹份邻居 ， 他儿子被判了十年刑期，惨痛的教训、不胜枚举。
河北石家庄一路怒车主逼停公交不解气，还冲上车猛扇人耳光，反遭骑身暴打，你怎么看？
“实力反杀！”这是很多人对公交车司机的评价。见多了公交司机忍气吞声的新闻，看到这则新闻时很多网友都觉得特别解气。一辆白色小车在变道时，与一辆公交车发生了摩擦。小车一直行驶在公交车正前面，压着公交车行驶。后来，车主竟将自己的小车倒退，主动地撞上后面的公交车。小车车主下车后，怒气冲冲地上了公交车，对着公交司机一阵狂扇怒骂。
结果反被公交司机踹下车，骑身扭打在一起。现实生活中确实有些公交车仗着自己车身大，司机开车也路霸。但更多时候是，私家车主仗着公交车主“纪律”在身不能还手，格外嚣张，对公交车司机肆意辱骂甚至殴打。在这起事件中，公交司机可没那么“忍受委屈”，一脚踹出去，赢得了网友纷纷点赞。虽然不推崇这名司机的做法，但我内心还是忍不住为其点赞。
其实这也是很矛盾的：以暴制暴确实不应该，但是，如果不是“暴力”还击回去，嚣张的私家车主是不是还会更加嚣张？发生剐蹭了，该怎么解决就怎么解决，一路斗气，继而动手，如果不是公交车司机实力还击，他的怒气不知道会燃烧到什么样的程度。被还击了，他的怒气熄灭了吗？可能烧的更旺，但至少他不能再对他人嚣张了。确实也应该让这些嚣张的人长点记性。
