综上，大学生戒掉网瘾可以先与学生先建立有效的沟通，不可直接指责；在沟通的基础上让学生了解当前大学生的就业形式，明白沉溺网络的弊端；可以与学生制定合理的约定，逐渐戒掉网瘾，不能急于求成。对于“大学生如何戒掉网瘾”这个问题，我的回答具体如下:第一，首先家长要先与学生进行有效的沟通，不可直接指责他。
大学生如何戒掉网瘾？
对于“大学生如何戒掉网瘾”这个问题，我的回答具体如下:第一，首先家长要先与学生进行有效的沟通，不可直接指责他。毕竟现在已经是大学生，有着较强自尊心，直接指责他反而会增加他的抵触心理，在沟通的过程中就不会取得良好的效果。第二，在与学生沟通的基础上，可以跟他说明当前大学生的就业形式和面临的压力。大学学习环境虽说相对自由，但如果毕业后要找到一份适合自己的工作，就需要增强自己的专业技能，考取与本专业相关的专业资格证书，不可沉溺游戏。
第三，戒掉网瘾是一个循序渐进的过程，可以与学生在沟通的基础上制定一个共同的约定。例如，可以合理的约定每天玩游戏的时间，在其他时间与学生共同探讨当前社会发生的热点问题，也是一种方法。综上，大学生戒掉网瘾可以先与学生先建立有效的沟通，不可直接指责；在沟通的基础上让学生了解当前大学生的就业形式，明白沉溺网络的弊端；还可以与学生制定合理的约定，逐渐戒掉网瘾，不能急于求成。
怎样警醒在校大学生戒除网瘾？
上网成瘾的主要表现是：网络操作出现时间失控，逐渐发展成躯体上的依赖，欲罢不能，难以自拔。如有的学生沉迷网络游戏、上网聊天，甚至上黄色网站，象着了魔一样没日没夜地泡在“网吧”，导至逃学、辍学、偷窃、伤人，最后走上了犯罪的道路。医学研究发现，终日沉迷电脑网络，往往容易导致网络心理病，医学上称“互联网成瘾综合症” 。
上网成瘾的主要原因：一是好奇心。青少年有一种天然、自发的积极探索外部世界的心理倾向，网络游戏吸引、诱惑了一些人的好奇心，使其一发不可收拾，沉迷其中不可自拔。二是心理不成熟，学习压力和人际关系等原因，导致青少年处于一种心理的苦恼期，上网聊天、交友、“网恋”，成为得以宣泄和求得理解的方式。三是青少年的心理自控能力差，一旦上网成瘾，则很难戒掉。
网络成瘾现象已引起全社会的关注。有关调查发现，大学生网络成瘾倾向高于中学生。前不久，收到一封“求救信”，信中说：“老师，我刚上大学就染上了‘网瘾’，热衷于上网聊天和玩电子游戏，而且还经常包宿，没有精力学习，期末考试挂了科。后来，我痛下决心，不再上网打游戏。可说起来容易做起来难，经常是人在教室，心飞到了网吧。
