认识情绪我们可以通过绘本和情境结合来让孩子懂得，现在有很多不错的情绪认知绘本，比如轩辕比较爱看的《中国第一套儿童情绪管理图画书》，里面有很多关于情绪的认知《我不想生气》《我不愿悲伤》《我好快乐》《我很善良》，将一些比较抽象的情绪通过生动的语言描绘起来，让孩子能更好的认识和接纳自己的情绪。有时候孩子会通过一些具象的内容形容自己的心情，比如我在带着轩辕看《我们的身体》那本书时，也有一页在讲情绪认知，讲开心的时候脑袋里想到的是小朋友一起给主人公过生日，难过时大脑里展示的图片是小主人正对着一个猫咪的墓碑哭泣。
结果第二天辕辕就碰到了一件不高兴的事情，他对我说：“妈妈我脑袋里的猫死了……”，我听了两遍才明白是什么意思，偷偷在心里笑了半天，然后告诉他，这种情绪叫做“伤心”或者“难过”，从那以后他就记住了，一不开心就会说：“我伤心了”。孩子能识别的情绪越多，就越可以清晰准确的表达出来，才能方便自己和他人接纳和处理这个情绪，能正确表达，才能更好的和他人沟通和解决问题。
情绪管理则更多需要在孩子认知能力有一定基础的情况下去做，可以经常和孩子一起做情景模拟或者假装游戏，让他分辨出哪些行为是好的，哪些行为是坏的，遇到各种情况应该如何处理，什么情况下需要寻求大人帮忙，也可以将孩子平时遇到过的问题跟孩子一起复盘，我们碰到的这件事情这么做对不对，怎么做会更好？对于认知能力特别弱的孩子，可以简单的做一些行为的图示给孩子展示，哪些事情可以做，哪些事情不能做。
同时，家长也要学会接纳孩子的负面情绪，不能总对孩子说：“你再这样，妈妈就生气了！”，不要以大人的情绪来绑架孩子，而是让孩子了解，这个情绪问题这么处理会有什么后果，让他学会对自己的行为负责。与孩子“共情”，是家长接纳和走进孩子最关键的一点，让孩子知道家长是能理解他的，他才会愿意进一步跟你沟通，同时在这个过程中，也可以引导孩子的共情能力，比如你这么做小朋友会不开心，你要是可以这么玩大家就都愿意和你做朋友了。
2、告诉孩子社交规则，鼓励孩子寻找合适自己的社交方式。每个孩子都有自己不同的性格，有些孩子比较内向内敛，有些孩子比较活泼外放，轩辕在小学之前几乎不怎么跟同学交往，上了小学之后渐渐的有了自己的朋友，但很明显他俩的交友方向是不一样的，轩轩性格主动活泼，去任何场合都能很勇敢的和小朋友搭讪，他的朋友多数也都是同类型的开朗运动能力强的小男生。
而老二比较慢热腼腆，他很难勇敢的去和别人主动说话，但是他很喜欢认真的研究一些东西，比如建筑和昆虫。他的朋友都有文静可爱的女孩子。所以在孩子有对外交往的想法和行动时，我们只需要告诉孩子规则和正确的交往方式，而不要逐字逐句的干涉孩子必须要和人打招呼，必须按照我们认可的游戏方式去玩，也许小朋友就是喜欢肩并肩一起蹲着看蚂蚁，哪怕他们之间没有交谈，那也是一种社交，他们也能成为很好的朋友。
（多说一句，接触同类的家长越多，越能感觉到其实很多家长都陷入了过分比较和过分焦虑的误区，因为周边真正重症自闭的孩子很少，多数孩子其实比轩辕那时候的情况好了很多，但是家长都特别着急特别崩溃，恨不得手把手拖着孩子每天一起跑，我的建议是，放手给孩子一些自主的空间，很多事情不是家长硬性干涉就能成功的，尤其是社交这件事，孩子有没有朋友，如何交朋友，都是很难通过训练或者人工干预短期见效，我们需要做的更多的是认知和沟通方面的事，认知和沟通过关，社交就是水到渠成的了。
）3、给孩子创造适宜社交的环境作为家长，我们能做的事情就是给孩子创造适宜社交的环境。什么是适宜社交的环境？有同龄小朋友，有共同兴趣和话题，监管者对孩子的特殊情况包容理解。学校显然是孩子最需要融入的社交环境，而在这个环境中，最重要的其实是监管人——老师。在我们的孩子入学之后，家长与老师的关系，孩子跟老师的配合度，老师对孩子的接纳度以及老师传递给其他孩子的讯息，是影响这个孩子社交的决定性因素，所以家长一定要多和老师沟通，建立与老师之间的良好关系。
现在社会上有很多针对老师的负面报道，但轩辕遇到过的几任老师，从幼儿园到小学，都特别特别好，她们会真心的帮助孩子，会耐心的听我说孩子的各种可能出现的问题和解决方式，会与我探讨什么样的方式去教育孩子更能让他们容易接受，会为了轩辕每一分进步而发自内心的高兴。（前几天轩辕在英语公开课上答对了一个问题，英语老师激动的差点把背好的课都忘了，一直在说very very good！！！）所以我觉得，家长首先要摆正心态，不要觉得老师一定会排斥孩子歧视孩子，多和老师沟通，推心置腹的，真心实意的请求老师的理解和协助，绝大多数的老师都会非常热心的去帮助孩子的，这样我们才能保障孩子在校的社交环境是良好而友善的。
