以下分享几点我的看法：1、眼神、面部表情比如：人的眼睛最善于传情也最容易表露出来，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪感受。3、说话方式：语言表达方面有：语气、语调、大小声、快慢速也是表达内心情绪的重要形式，如朗朗笑声表达了愉快的情绪，而呻吟表达了痛苦的情绪等。
怎样能克服对舞台的恐惧症？
出现上台紧张的原因，主要是心理问题，应该是不够自信。 可以以下几方面解决: 第一，事先要准备充分。在事先务必认真准备，把方方面面都想周全，做到烂熟于心，有备无患。这可以增强临场时的信心。第二，事先要做好预演。为保证讲话顺利，在正式讲话之前，可以反复练习，找一些听众，试试临场的感觉。这对减少临场的紧张很重要。
第三，临场要高度自信。不断对自己进行心理暗示，为自己加油。上台后，一切以我为主，一定坚定信心，确信自己可以做到最好。第四，临场要高度专注。就像演出必须入境一样，只要专注于讲话内容，不考虑其他问题，就不会紧张了。 第五，临场要保持冷静。要尽量放松心态，保持平常心。上台后不必着急讲，可以先做做深呼吸，平复一下心情。
专业的术语叫半分钟沉默静思。 第六，提早熟悉场地环境。提前到场熟悉环境，可以有充足的时间来思考如何应对各种突发情况，也可以有机会和场下的听众交流，增强彼此的感情，在演讲的时候获得更多的微笑和支持者。 最后，临场还一个小技巧，就是与听众沟通。演讲开始后，如果还感到紧张，可以和听众做一两句互动。这样一方面缓解紧张，一方面拉近双方距离。
当众弹琴，怎样克服紧张情绪？
悟空先生：当众弹琴，怎样克服紧张情绪。自己不懂乐理，也不会弹琴。只能从消除一般的，心理情理情绪方法上，谈点个人认识。 第一是注意力的集中。一个人在弹琴做过程中，要集中全部精力，把整个身心放在弹琴上。做到心无旁物，面前只有琴，及曲普这两件东两。身神安宁，泰然自若地去弹曲普，绝不可以心猿意马，更不能心神不定。
切忌心不在焉，常言讲心不二用。要调动全部身心细胞，全力投入到弹琴上。 第二是注意力转移。一个人面对观众，特别是场面宏大，观众人数众多的情况下。尤其是在众目睽睽之下，你的弹奏技朮，在公众或专业人士，众目昭彰之中。一点瑕疵，就会造成前功尽弃结果的情况下，转移这种压力情绪，就显得特重要。
