面对这种情况，要把自己的全部注意力，转移自已的琴上，要表演的曲普中。把一切精力转移到自己的演出上，要心驰神往地，挥撒自如地，在自己的琴海里遨游。而不是观众对你的评价如何。尤其是遇个别观众不礼貌行为时，更要心平气和，使自己的情绪保持稳定沉着。切不可因此而心神不定，乱了方寸。更不能因此而将注意转移到，个别人身上。
为了不转移精力，要做到心如止水。 第三是信念上要坚定。要充分相信自已，坚信自己的弹奏一定可以成功，一定会成功。对自己的演出要信心十足，坚信只要发挥出，日常所练习中的一般水平，既可使此次演出中的，弹奏大功告成。也就是在心理上要眇视它，防止因压力而影响正常发挥。在具体弹奏中要重视它，防止因疏忽大意，而出现技术细节上的缺失，影响弹奏效果。
虽然信心来源于技能，但信心又为技能充分发挥，提供了精神上的动力。因此，坚定的信念，对工作任务的完成，具有决定性，或者关键性的作用。 通过以上简单分析，说明完成一项任务，或者是干好一项工作。集中全力，把力量全部转到，这项任务或工作上，并对完成好此项任务，或工作具有坚定的信念，及决心非常重要。
如何识别是不是表演型人格障碍？
表演型人格障碍，以过分感情用事或夸张言行来吸引他人注意力为主要特征。主要表现为引人注意、装腔作势、感情易变、高度的自我中心等。这些行为不但会让周围的人感到不适，而且还会影响患者的工作和生活。作为一名正常人，如果在生活当中遇到这样一个“戏精”，首先要理智且全面地综合分析他（她）的病态表演，判断是不是确实属于这种人格障碍。
倘若只是处事方式或者思维方式的一些偏差，倒是大不必小题大做；通过观察和接触， 确实对方患有人格障碍，可以通过他（她）的领导、亲戚等亲近的人，婉言提醒并建议医院心理科就诊，在心理医生的正确指导下，通过心理自我认知方法以及行为疗法进行治疗的同时，需要口服一些药物，在饮食方面注意增强营养，正常饮食，早些回归正常的工作生活当中来。
怎样可以看透一个人的心里在想什么？
我认为这句话说得不够完整或不够严谨，没有人能看透一个人的心理在想什么，(只能说在当下能判断或猜测对方处在一个什么心理状态，是否准确，还得看你的读心功力或通过交流得到对方反馈基本确定在什么的状态中）心理状态也随着环境、时间、经历、学习、对象等随之变化，每个人的信念数以百万计，大多存在于潜意识中，所以没有人甚至是本人在一定的情况中都不能完全知道自己心理在想什么，只能说我们凭自己的观察大致猜测对方在一个什么的状态下，是否正确还需要通过交流得到对方的反馈才能知道对方【当下】的心理活动的部分。
以下分享几点我的看法：1、眼神、面部表情比如：人的眼睛最善于传情也最容易表露出来，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪感受。高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视”，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无关”。面部表情是紧张还是放松等。2、肢体语言：身体上的情绪表达也很易见，高兴时“手舞足蹈”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”等等。
3、说话方式：语言表达方面有：语气、语调、大小声、快慢速也是表达内心情绪的重要形式，如朗朗笑声表达了愉快的情绪，而呻吟表达了痛苦的情绪等。对方说出的一段话中也能显示出其信念、价值观和行为准则在什么层次上。我们经常说有些人很厉害，会读心术，其实都是掌握了些肢体、语言、微表情和情绪感受背后隐藏的一些价值意义。
为什么已经不是第一次在舞台上表演节目，但手拿话筒还是会抖得厉害，该怎么调整紧张情绪呢？
其实有时候上台表演心理不紧张，可能是因为手臂肌肉紧张，或者拿话筒的姿势不对，或者身体没有得到一个舒展，好好放松，所以身体的应激反应：建议你在表演前可以深呼吸，然后在舞台上走一走熟悉一下场地，沉浸在音乐里面放松，上台的时候给自己30秒的时间去深呼吸，感受自己的心跳呼吸，享受舞台灯光，沉浸在里面，开始你的主场。
