而且整个小组跳绳技术得到很大提高，包揽了学校运动会跳绳的前三名了。每天早上都集训，跳绳也是主要训练项目。上小学生需要练习跳绳，一年级的时候第一个学期大宝并不会跳，每跳一下绳都要垫两次脚，跳得又笨重又慢，看得我都急死了！暑假加强跳绳运动到了一年级暑假的时候，我就给她狠练，加强跳绳的训练。
小学生寒假怎么过？
语文，把下一个学期需要背诵的篇目，都给背了，分散到整个寒假，很容易完成。到了下个学期，孩子就会体会到背诵的轻松了。数学，口算题卡，每天练习，这是个长期的工作，是数学当中数的基础，关系到高年级后准确率与做题速度，现在不练好将来就会知道孩子有多懊恼了。体育，每天体育运动，我们的是每天三千米的跑步，从一开始的拖拖拉拉，到现在的雷厉风行，坚持下来就好了。
如何指导孩子过寒假？
马上就要放寒假了，如何安排中小学校的学生度过一个愉快、充实、安全、祥和的假期生活，非常重要而且非常必要。现就如何让中小学生度过一个有意义的寒假，提供几条不成熟的建设：第一，周密的计划安排。假期家长与学生协商，根据自己自身的学习情况和家庭生活实际情况，订一个周密的计划安排，打印出来，贴在墙上，每天每个时间段做什么事，一目了然，而且要严格执行，一一落实。
不然落实不到位，执行不了，一纸空文，计划泡汤了，毫无意义！第二，假期应查缺补漏。假期做计划，特别要注意学生学习中存在的短板，弱项，要安排好恶补和追赶的时间。往往以后中考、高中这些短板没补齐，严重影响中高考水平，甚至考的学校的质量。家长应关注：木桶效应（一只木桶到底能装多少水，不是由最长的一块木板决定的，而是由最短的一块短板决定的）。
第三，假期应充实提高。对于各科成绩比较平衡，没有短板、弱项，的学生，假期应该充实提高自己。比如，如何提高自身的知识的识记能力，象英语单词特训，化学元素周期表，化合价，的记忆力的提升，学习成绩将有一个质的飞跃。考试的好坏，很大程度上是由学生记忆能力决定的！第四，假期应丰富多彩。假期并不是正常上课的时间，不能从早到晚把学习安排得满满的，这样学生会觉得很累和无趣。
周末，可以上一上，学生喜爱的兴趣培训班：学习音器，舞蹈，跆拳道，书法，美术，等等。也可以周末一起来个亲子活动，野炊烧烤什么的都行。第五，假期应祥和安全。假期正是春节春运，走亲访友期间，学生外出一定要告知家长，只有大人同意才能外出，外出一定要有人陪同。注意交通安全，燃放烟花爆竹小心，室内游泳池游泳也要有安全措施，生命是第一位，失不再来，马虎不得。
