生活规范7、遵守一日生活制度，严格按规定的作息时间活动。在部队是有起床号的，我们的闹钟设置在提前半个小时就响，就是为了能够赶紧把被子叠好，为了那个豆腐块一样的军被，可别提有多烦躁了。5、主动汇报思想，如实讲清自己的问题，积极检举揭发他人的犯罪行为，发现其他在押人员的违反监规和预谋、实施脱逃、行凶、自杀等犯罪行为的，要立即报告和制止，不得隐瞒包庇。
在部队是不是每天都很忙？
对我来说最忙的应该是新兵连了，一天时间安排的满满的，休息是不可能的，你又不是老兵，你不需要休息。瞧你们那个样子，还想休息，要点脸吗？这是我们班长对我们说过的最多的一句话从闹钟响起的那一刻，一天的忙碌正式开始。在部队是有起床号的，但是我们的闹钟设置在提前半个小时就响，就是为了能够赶紧把被子叠好，为了那个豆腐块一样的军被，可别提有多烦躁了。
起床号响起了，一声哨声全体集合，整队，由连长下达早操内容，各排进行早操，一般是进行3公里跑步。出操归来就是整理内务，洗漱。等待开饭的哨声集合。一样的步伐，一样的距离，伴随着饭前一首歌开始了早餐，新兵连的我们班长要求我们吃饭速度要快，纪律要安静，有一点动静那就是挨罚。饭后带回宿舍，这个时候我们就开始往水壶加满热水，扎好腰带，（左挎包，右水壶）等待下一个集合哨声。
基本不超过5分钟就会响起。带到训练场下达训练内容后跑步带开，开始了一上午的训练，刚开始是一些队列动作的训练，后面才开始增加训练项目。一上午的训练在哨声结束，带回宿舍，放下装备，楼前集合等待开饭，和早餐一样的规矩，午饭结束以后就是老兵们的午休时间，也是我们新兵的加练时间。三个月没有一次午休过。下午同样伴随着起床号带好装备等待训练，下午的训练一般为军事项目，像战术，投雷等。
下午的最后一项就是体能训练，为了让你拉开身体，一般在跑步前进行俯卧撑，蹲起，高抬腿等运动，然后进行5公里跑步。一天的训练结束？想都不要想，还没结束。同样的套路，在下午饭的时候我们会偷偷的揣一个馒头放到自己的口袋，反正当时我们都这么干。回到宿舍后会有些的休息时间，一般我们都赶紧去洗洗衣服之类，或者整理内务，基本没过多久，班长就要吹哨，就到了他们最喜欢的加练时间，大多数也是体能训练，你除了坚持还有气的牙痒痒，没有别的。
一天时间最后一次集合，当然也不会是最后一次，班长们有时会给你惊喜呦。最后一次集合进行点名，有的班长讲话喜欢让你蹲姿，看你越坚持不住，废话就越多。点名结束以后回到宿舍开始一天最后的体能训练，我们班长给我们安排的3个100训练（俯卧撑，仰卧起坐，蹲起各100各）训练结束以后差不多已经10点多了，这个时候班长又要求我们在楼道进行条令学习，不到12点不准回去睡觉?。
