我不知道你所谓的工作能力是什么，我认为，工作能力除了解决问题的能力之外，更重要的是沟通和协调能力。9、较强的学习能力:有内化知识的能力、外化知识的能力、反思能力、与他人合作学习的能力。24、超人的创新能力:要有创新能力,必须有意识地培养自己的“觉察能力、记忆能力、分析能力、想象能力、直觉能力、完成能力”。
如何提高学习和工作能力？
其实高效的核心就是时间管理曾经我也是一个严重的拖延症患者，直到有一次我因为拖延犯了一个大错误，最终领导帮我才解决之后，我开始反思自己的拖延症。经过一段时间的思考和刻意练习，我逐渐提高了自己的时间管理能力，拖延症从而也得以解决。那么接下来，我就说一说，如何让自己的学习和工作效率更高。一、制定明确的工作和学习目标我在上高中的时候总是给自己制定很详细的目标，但结果总是完不成，所以后来我干脆认为目标是没有什么用处的。
但其实并不是制定目标没有用，而是我没有学会正确地制定目标。像我一样，很多人制定目标要么就是太详细，根本就没有活动空间，要么就是没有具体的数据支撑，执行很困难。那么我们如何制定正确的目标呢？其实很简单，比如我本周有一个工作A，最迟要在周五完成，那么我会从这样几个维度来制定目标。1、明确工作目的A工作的目的是什么，我应该做到什么程度才算做好这份工作？（例如：本周五之前公众号实现每天交易额10万）2、分解工作目标要实现A工作，我可以分成几个小目标，又如何去完成每个小目标的工作呢？（例如：本周五之前公众号实现每天交易额10万，那么这10万是由业务B、C、D组成。
目前B C D的交易额是8万，B业务已经达到峰值，而C、D业务还各有1万的增长空间，所以我就会把精力放在C、D业务上，然后再分解出如何去完成C、D业务的目标，逐步形成可以执行的步骤。）3、明确需要的资源和时间当目标分解完成后，我们对于每项工作的时间大概也能做到心里有数，这样子去安排工作进度，最终目标完成的可能性就会比较高。
如果出现特殊情况，也能及时调整，这样制定的目标会相对科学很多。二、制定明确的反馈机制对于拖延症患者而言，有时间即便有清晰的目标也很难百分百执行，原因就在于不管完成没有，都没得得到反馈。那么我给你的建议就是：给自己完成目标明确的反馈例如今天完成了目标A，那么除了完成目标的兴奋，再给自己一个正向的激励，让自己在下一个环节有更好的发挥。
