坚持护肤Q5：想拥有干净白皙的皮肤但总忘记去做？世界上没有丑女人，只有懒女人：拖到睡觉前再卸妆，脸干任他干我无所谓。1.回家就卸妆大部分卸妆水卸完皮肤都觉得干，但生香语使用后这种感觉并不明显。日常妆卸得干净不怕残留，脸蛋水润润的，它含有的蚕丝蛋白还能养肤嫩肤。2.定期敷面膜膜布柔软敲服帖，菁华给的又多还不水，上脸那叫一个舒服呀，凉凉的像是有清泉从脸上滑过般，敷完皮肤像是能掐出水，大沙漠皮感动到落泪。
坚持变白Q6：我想白但是又是白不了，方法太麻烦不想做？女神和素人最大的区别在于，不怕麻烦！：洗完澡擦干就结束了，防晒是什么不存在的。1.沐浴后涂身体乳敲滋润的身体乳，轻轻一推会有小奶珠，再抹就能吸收，不像一些身体乳会油乎乎的粘身体。腿上用的多一些，结果用了一瓶后大腿都比胳膊白了！2.一年四季涂防晒这个防晒能冒充隔离霜，涂完防晒等于做完底妆的感觉不要太爽，透出好气色的白皙感，还不跟后续彩妆打架。
太阳再大，涂了也能安心出去浪~自律时间表Q7：我不知道咋制定时间表啊！！人生没有计划，和咸鱼有什么区别：我现在的时间表就是“困了睡，饿了吃，没事玩手机”7:00-9:00 黄金时间-攻克难的学习点9:00-12:00 罐头工作法-整理笔记，做习题12:00-16:00 整体重启-午餐、休整、变换方式16:00-19:00 读记时间-补充能量，整理工作19:00-21:00 黄金时间no.2-知识整合，做计划21:00-23:00 放松时间-护肤、娱乐、读书习惯养成Q8：如何学会坚持一件事？不逼自己一把，你都不知道你多优秀：定个小目标，先赚一个亿。
1.定个小目标要重视自己的约定，这是督促自己努力下去的动力。2.不要制定完美的计划理性化计划是很难坚持的，每天晚上睡前想一想明天要做的事，量力而行，每周做一回复盘，能看到自己的进步。3.同时协作把自己喜欢做的一件事和坚持不了的事做一个协同合作，比如去健身房跑步的时候看一集自己想看的电视剧。计划执行需要循序渐进，要给自己缓冲空间，但这个缓冲空间决不能毫无休止。
什么叫自律怎么做到自律？
非常高兴回答您的这个问题，我也是一名生活领域创作者，结婚10多年了，对于平时生活的点点滴滴有那么一些感悟，对这个问题非常感兴趣，在这里发表一点自己的理解和看法，欢迎大家一起讨论，接下来我们一起来看看：如何做到自律，自律是什么？我个人觉得想要在生活中保持自律，那就必须要有恒心有毅力要坚持，不管是做什么，如果自己想要把它做好就要用心去做，在过程中能克制自己的无关情绪，这就是自律。
