经过一段时间的适应，女儿对这样的模式也适应了，学习生活有条不紊，有序进行。 恢复开学之后，又要调整上课的规律，又要一段时间去适应。女儿偷偷跟我说，网课有一点她特别喜欢，早上不用起那么早，所以作息时间是必须要给她调整过来了，早睡早起是良好学习的坚实后盾。
再者，在家里上网课，伙食绝对是精挑细选的，称心如意的。今年因为疫情多休息了好久，老公一度成为家里的后勤部长，煎牛排、煮意面、火锅、煎饼，样样在行， 真心是被工作耽误的大厨啊！这样的伙食女儿一度点赞。女儿恢复上课后对学校食堂的萝卜青菜也要慢慢适应起来了。 疫情缺已好转，必要的防护措施必不可少，我们家长要积极配合学校做好自我的防护工作。
对于课业压力，我们家长积极和学校老师配合，抓紧时间把失去的时间补上。 还有一点特别重要，一定要注意孩子的心理健康问题，孩子的课业压力很大，难免会产生烦躁不安的情绪，加之初中孩子又在青春期，更要多注意他们的心理健康，多与孩子做有效的沟通，朋友式的交谈 ！。
开学第一天，你会制定一个详细的学习计划吗？
会的。信不信？我和学霸的距离就是一个详细的学习计划。开学，是另起一章的学习，承前启后。上学期的遗憾要用这学期的发奋来弥补；上学期的誓言要用这学期来实现。而开学时，身心往往经过一个暑假的自由驰骋而乐不思蜀的时候，这时最需要一纸计划，让身心回到学习上来。一份详细的学习计划，就是对过去的自已放狠话；就是对未来的自已树信心。
《礼记·中庸》里说:"凡事豫（预）则立，不豫（预）则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。"这段话的意思是：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。说话先有准备，就不会词穷理屈，站不住脚；行事前计划先有定夺，就不会发生错误或后悔的事。做人的道理能够事先决定妥当，就不会行不通了。
1、有了详细的学习计划，就有一个良好的开始。详细的学习计划从生活作息、到每科目标，都有明细，就是提前对自已的学习思路有一个梳理、对学习过程有一个评估，从而做到课不多时不疏、课多时不乱，有的放矢，形成自已的节奏。2、有了详细的学习计划，可以帮你利用好碎片化的时间，提高学习效率。有句话说，人与人之间的差别是工作八小时之外；其实我们与学霸的差别也就是如何更好的管理时间。
