如果是学生，我的建议就是：1，不能放弃，坚持下去。学习不好引起的烦你可能会想已经初三亡羊补牢来的及嘛，明确答复你什么时候觉醒都来得及。题主是学生是家长？我们先要说明一点，这种心态很多孩子都有，很正常的，是一种压力和紧迫感的反应。
如何让自己改变，自律起来?（初三毕业生）？
亲爱的小同学：你好！你想改变自己，让自己自律起来，这个想法真的很棒！说明你是个有上进心的同学，不满意自己的过去，想振作精神走一条进步的道路，但是又怕冷热病发作，不能自律到底，因此处在困惑之中。我非常的理解你的心情。也许，你的家长、你的老师、你的朋友会对你说一些自律的道理，提出不少好的建议和介绍好的经验，我相信这多多少少会对你有些帮助。
但是，我想对小同学说的呵，别人的劝告的话都是外因，真正能够改变自己还要靠自己这个强大内因，因为一个人想要去改变另一个人，说起来容易做起来很难。靠天靠地不如靠自己。哪自己怎样才能做到自律呢？我建议你从名人的自律故事中去汲取智慧和力量，故事对人潜移默化的影响远胜过于生硬的说教。推荐十个自律的读书故事：1.匡衡凿壁偷光 2.孙敬头悬梁 3.苏秦锥刺股 4.车胤囊萤映雪 5.司马光警枕励志 6.许衡不许食梨 7.孙康映雪读书 8.欧阳修抄书9.鲁迅嚼辣椒读书 10.王亚南绑在柱子上读书成功从来不是随随便便的，每当你懈怠的时候，就想想上面的故事。
初三学生，怎样努力克制自己，才能考上高中？
知道要努力学习，但是提不起精神，我曾经也有类似经历，让我来帮你吧。首先从这个问题上我基本可以判断你是性情中人，也就是比较感性和随性的人。因为偏理性的人不会问这样的问题，理性的人知道做什么是正确的事，他会直接努力去做；而感性的人明知道是正确的事，情感上总感觉别扭，不顺劲儿，无法全身心投入，提不起精神。随性的人做事受自身情感的影响比较大，很多事不按正确的方式进行，而是随着自己的个性方式进行。
理性的人，一般情绪波动不大，而感性的人则情绪波动非常大，遇到自己喜欢的事，会表现出疯狂，不喜欢的事，表现很沮丧。我就是比较感性的人。明知道讨好领导会对自己的工作有很大帮助，也知道怎么讨好，可就是不愿意那么做，有时候就特别烦，莫名的烦，工作提不起精神。我们来深入分析烦的原因，一起找到相应的对策。莫名的烦说不清道不明原因的烦，产生原因可能是以前在学习上遇到不顺心的事比较多，当时没太在意，或者说没有彻底解决，这些不顺心的事累积到一定程度，就会在某一段时间集中爆发，结果就是烦。
