无良的信息生产者抓住我们喜欢美味信息的弱点，把大量的垃圾信息包装成美味信息兜售给我们，如果你不具备一定的信息素养，很容易就会陷入这些美味的垃圾信息中，无法自拔。我们每一天运用信息解决问题的过程都包括三个环节：1.信息输入2.信息处理3.信息加工我们可以把这个过程想象成吃东西，我们输入不同质量的信息就相当于我们的身体摄入高营养食物、低营养食物、有毒食物。
怎么提高自身素养？
我不认为自已是一个修养完美的人。所以不敢贸然提供一份有关修养问题的“秘方"。不过还是愿意就某些想法跟大家交流一下。一谈到修养，或许认为就是饱读诗书，把先贤圣典背个滚瓜烂熟，口吟大诗人的名句挌言。甚至西装革履，华发呈亮，服饰华丽，举止斯文，谈吐雅趣，妙语连珠。具实这仅仅是人的表面形式，需要吗？要一点，不能设想一个服装油腻，头发蓬乱，口吐脏话，举动粗鄙之人，具有多大的修养。
我认为，一个人是不是真有修养，首先要看他在自己家里，在自已亲朋好友，家属邻里之间的关系怎么样。一个男人，假如在街道上能帮扶老弱孩童，尊重妇女，在乘公交车上主动让座，下车时不争先恐后，主动让行，这就是文明修养的举止。在家中主动刷洗，及时打扫卫生，把家庭的琐碎杂务打理得井井有条，整洁干净，不为芝麻绿豆之事大动肝火，动不动对妻子儿女大发雷霆。
这也是体现一个人是否真正有修养的标志。一个要有生活的热情，如果处事冷漠，对亲人的心理性格，兴趣爱好，行为习惯无动于衷的人，你就不能说他是个有修养的人。假如一个在家里，不管是不是有人在看书做事，甚至在休息，也不顾幼小的孩子要玩耍。只顾自已大声嚷嚷，放大电视机的声响，自得其乐，老子天下第一。这就完全可以断定这个人缺乏应有的道德修养。
假如一个人跟家人朋友开玩笑，不顾及他们的自尊心，恶作剧，这样的人简直就是愚蠢到了极点！一个有修养的人，必定从心里尊重别人，礼貌待人，谦恭和气比什么都重要。有修养的人待人处事决不会自吹自擂，黄婆卖瓜，自卖自夸。有修养的人懂得珍惜别人的时间，有很强的时间观念，从不絮絮叨叨地没完没了地唠叨个不停，无论在何种场合，在家里，在公共场合，在商场或汽车上，他都应该始终如一，稳重随和。
在社交场合也必须自重态度，不要争抢风头，一鸣惊人的样子最遭人厌。怜悯之心不可少，同情他人是道义。但决不能附庸风雅，溜须拍马，扭捏作态！优雅的举止风度也不可能一朝一夕便能养成，要遵循前人美德珍言。一个人首先要记住:决不应该妨碍他人的生活，让大家都有良好的自我感觉。修养格言千百条，但关健在于身体力行，付之实践之中。
