第三要掌握语言运用的技巧。第四要学会控制演讲现场的气氛。笫五要驾驭演讲综合运用的能力。第六要有良好地心态。这六点缺一不可，要想做好这一切，必须多学习多实践多锻炼多总结多提高。做到了心中有东西，言之有物；脸上有表情，言之有味；身体有动作，言之有形。如此才是好的演讲。好的演讲能撞击人的心灵。 好的演讲能使人动心动情动身。
如何不让自己在恋爱中投入太多感情？
我看到这个问题是划在“情感克制”这个话题标签下的，其实本身我看到它时，就会觉得这是一种为了防御痛苦所强迫自己出现的一些行为。很多答主已经达出了可以操作的做法，但是我建议题主可以好好地想想看——这真的是你想要的吗？如果谈恋爱不痛苦，没有情绪波动，那么你谈的究竟是恋爱，还是什么呢？用理性、高功能说服自己，其实终归是我有情感需要的防御，那么久而久之，这样做的结果，既不能在恋爱中获得真实的快乐，又容易产生很强的心理冲突。
那么冲突的后果之一就会产生“强迫症”，要么是强迫行为，要么是强迫思维，于是一些没有意义的、违背自己意愿的想法，就会反复侵入到日常的生活当中。并且你会发现，你反复与之做斗争，自己反复压着它，可是却没有办法成功，那么就会很纠结。纠结的结果不仅仅会影响你的心情，也会影响你的社会功能。针对题主所问，主要从以下两个部分作答，欢迎阅读~PART 1 在我的日常咨询当中，会发现心理冲突会有两种不同的程度：第一种，常形的程度，往往带着一些道德或者合理的意味。
比如说，我不能在恋爱当中投入太多，不然我会把对方给宠坏了；我不能在恋爱当中投入太多，不然我会显得非常的低自尊；我不能在恋爱当中投入太多，不然我可能会被对方牵着走；我不能在恋爱当中投入太多，不然我可能会没有办法获得我想要的，得到不公平的对待。......看似非常有道理的自我说服，可最后的结果呢？往往会束手束脚，让自己谈场恋爱还感觉有种种的压迫感。
第二种，变形的程度，会以奇怪的模式出现，那就无关道德了。简单来说就是，为了让自己好过一些，干脆选择冲破道德底线，视而不见。比如说，反正谈恋爱最后都会受伤害，那我就干脆不投入呗；与其离不开对方，我会痛苦，我就先让别人痛苦呗。因此，亲爱的题主，你想想看——为了治愈自己的痛苦感受，为了能够在你每一次掏心窝子付出之后，不让自己败得太惨，只通过不让自己在恋爱中投入太多的感情，就可以去解决问题吗？——我说答案，这是在驱逐。
