对于成年人，跆拳道更是有很多的益处：男性：1.在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我。3，跆拳道可以磨练孩子的性格训练本身一定要经历一个吃苦的过程，而这种苦与生活的苦不一样，对成长过程有好处；另外，跆拳道本身是对抗性运动，这对塑造孩子的性格也有好处，很多家长担心孩子学习跆拳道会打架斗殴欺负别人，这点大可不必担心，如果孩子喜欢霸凌，不学这些也会去欺负人。
你会让孩子学习跆拳道吗？
不会，跆拳道是韩国棒子的，宣传的是韩国文化，穿着韩式的道服，大多数道馆都挂着韩国国旗。不管是学员教练每天都对着韩国国旗点头哈腰，请问他们还有点骨气吗？是在宣誓效忠棒子吗？为什么现在那么多国人没有了民族气节，不就是外国文化的入侵造成的。萨德事件，钓鱼岛事件足以证明你即使哈日哈韩那怕是舔别人的脚趾。他们也是不会领情。
儿童学习跆拳道有什么作用？
前面谷登回答其实很正确，但是因为过于正式，导致没什么赞同，我用大白话来说吧。1，跆拳道可以让孩子懂礼貌。目前主流孩子都是独生子女，六个大人（爷爷奶奶姥姥姥爷爸爸妈妈）宠一个孩子，基本上无论孩子要求是否合理，都可以得到满足。孩子不听话，不服管教是普遍现象，但是，这些孩子基本都会听幼儿园老师的话，老师安排的事情都会认真去做，在跆拳道馆，更是这样。
小孩子可能不懂事，但是他们知道应该听谁的，这里给家长一点建议，教练如果严厉，别心疼孩子，实在心疼可以课后单独跟教练沟通，小孩子，总要有一个要服从的人，教练是很好的选择。跆拳道课程前，上课期间，以及课程结束时的各种礼仪，口号，对孩子是耳濡目染的教育。之所以推荐跆拳道而不是其他对抗项目，就是跆拳道本身对礼仪的尊重，在国内也得以传承和发扬。
2，跆拳道可以让孩子身体健康，快速发育这点我在各个场合反复在说，现在的家庭结构，营养没有瓶颈，甚至是过剩的，但是孩子们运动量严重不足。跆拳道训练中的跑跳出拳踢腿，可以快速提高孩子的体质，促进发育。很多容易生病的小朋友，在半年左右的跆拳道训练后，体质都会明显增强，告别各种感冒，然后身高体重也会比身边同龄的孩子略高一点。
这里也跟家长们说一句，不要指望孩子用跆拳道来防身，如果想防身，去学拳击或者摔跤，效果更好。3，跆拳道可以磨练孩子的性格训练本身一定要经历一个吃苦的过程，而这种苦与生活的苦还不一样，对成长过程有好处；另外，跆拳道本身是对抗性运动，这对塑造孩子的性格也有好处，很多家长担心孩子学习跆拳道会打架斗殴欺负别人，这点大可不必担心，如果孩子喜欢霸凌，不学这些也会去欺负人。
中小学生练习跆拳道对身心健康发展有什么意义？
跆拳道可使肌肉骨骼全面得到锻炼，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，使得全身充分得到锻炼，提高各个器官的灵活性。还能够锻炼人的反应能力，提高人的速度、反应，使得思维更加灵敏。在使身体运转的时候，也使得脑细胞不断发育，不断运动。它适合儿童、青少年和成年人学习训练。对于青少年、儿童，不知是简简单单的将身健体，练习跆拳道还可以增强他们的自我保护意识，增强耐性和团队精神，锻炼自己的社交能力，缓解学习带来压力，通过跆拳道精神的学习和认识，可以让他们更多的学习做人的道理。
对于成年人，跆拳道更是有很多的益处：男性： 1.在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我。 2.通过跆拳道的练习，您会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力。 3.跆拳道的练习会使您拥有一个超人的体魄。 4.增强细胞活性，延缓衰老。 5.帮您克服散漫无节制的生活习惯。女性：全球范围内越来越多的女性正在练习跆拳道，这已日趋成为一种时尚。
1.通过科学的跆拳道联系，改善循环，从而使您有一个健康的身体。 2.跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部、臀部的脂肪，达到瘦身的目的。 3.剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果。 4.通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险。医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处： 1、可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。5、 有利于发达有力的肌肉。6、 培养活动力，培养应付任何难关的能力。7、 培养方向转换的能力。8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
