焦虑的情绪会传染的，家长只要做好准备，给孩子祝福就好。爸爸妈妈放松心情了，孩子的状态、自信心也会满格，实在担心的话可以及时与老师联系，了解孩子每天在幼儿园的表现，给孩子多一些时间，对孩子的每一点进步、成长及时鼓励，这对孩子爱上幼儿园很有帮助。（3）在出现分离焦虑时也要多向孩子表达爸爸妈妈对宝宝的爱，每天可以有心联结的谈话、交流，宝宝上幼儿园是新的成长，而不是爸爸妈妈的“抛弃”，切记要避免硬性把孩子丢到幼儿园就离开、老师强行把孩子抱进教室的情况出现，这会让孩子产生强烈的不安、恐惧情绪。
（4）入园前，爸爸妈妈带着孩子一起准备、整理入园所需的物品，比如孩子的姓名贴、照片、床铺被褥用品、新的园服、小书包，甚至来个入园的吃蛋糕仪式等，快乐的感觉能带来积极的力量，这些都有帮助。（5）送孩子入园时，我们家长可以跟老师约定，一起给到孩子比如拥抱、说再见等温暖有爱的方式，这些足够支持孩子在园一天的开心。
面对小班幼儿入园，家长的焦虑主要体现在哪些方面？
一般来说，3岁幼儿第一次入园，家长经历的焦虑一般有以下几个方面：1.分离焦虑。从儿童心理发展的角度来说，满3岁的孩子开始进入一个新阶段。在这之前，孩子更多地把他和妈妈看成一体，他通过密集的联接从妈妈那里吸收安全感。而这之后，自主、独立才变成他最重要的任务，他开始真正脱离妈妈，尝试成为一个独立的个体。在被强烈独立意识召唤的同时，另一股相反的力量也变得异常强烈，那就是面对和妈妈分离带来的不安。
幼儿第一次离开父母，需要自己独立去适应幼儿园的生活，幼儿会有焦虑、哭闹、不说话等不同的表现，此时，父母会经历同样的分离焦虑，会担心幼儿在幼儿园的生活，会有不安。2.幼儿生活自理方面的焦虑。父母会担心幼儿在集体生活下，幼儿园老师不会像在家里给予孩子细致的照顾，担心幼儿是否自主饮食，自主上厕所等，这也会引发父母的焦虑。
3.幼儿社会交往方面的焦虑。幼儿入园前，交往的主要对象是父母和主要的照顾者，较少有集体性的生活，所以社会交往经验和技能欠缺，父母会担心自己的孩子是否能与幼儿园老师和小朋友友好相处，担心自己的孩子不受老师和小朋友的喜欢，因此也会引发父母的焦虑。以上几种情况是父母比较常见的焦虑，具体的解决办法可以作如下尝试：首先，父母要理解，我们培养孩子的一个最重要的目标，就是让孩子与我们保持独立，帮助他们成为一个独立的个体，有一天当他们离开我们的时候，能自己独当一面。
因此，父母只需要在孩子3岁之前给予她足够的陪伴和安全感，让孩子在生活里，多为自己做主，做事情，例如，自己吃饭，自己穿衣服，自己收拾书包…任何孩子都可以自己做出选择，孩子可以做的，都让他充分动手尝试，每一个环节、每一次过程都能为他增加一分安全感。那么孩子是有足够的自信去面对外面的世界。其次，教给孩子一些与人交往的技能和方法，这可以借助绘本的引导或者父母平时角色扮演，让孩子有社会交往的基本技能。
宝宝上幼儿园，是爸爸更加焦虑，还是妈妈更加焦虑？
我觉得应该是妈妈比爸爸更焦虑一些！因为爸爸处理事情都比妈妈果断一些！还有一个最主要的原因就是，妈妈带孩子比较细腻，对孩子的各个细节都很在意，爸爸就不一样了，只要孩子能吃好、喝好、睡好、玩好就好了，没有什么可担心的了，大的方向是对的就完事了，妈妈就会纠结在一些小的事情上，比如孩子的头发老师能给梳好吗？吃饭的时候能吃饱吗？想上厕所的时候敢表达吗？这也就是为什么男人很苦恼为什么女人爱唠叨的最主要原因所在了！但也有特殊情况的，家里爸爸的性格属于细腻型的，妈妈的性格属于大大咧咧型的，如果这样的话，爸爸应该会比妈妈焦虑一些！这个得根据自家情况来定，不能在这一概而论了。
有些孩子上幼儿园会感到焦虑，家长该如何帮助幼儿顺利入园？
又到了一年一度孩子入园的时期，三岁多的孩子第一次离开妈妈，去到一个陌生环境难免焦虑，我的儿子是一个比较粘人的小孩，当初入园的时候，也是各种哭闹。我的经验是一是妈妈要尽量放松心情。母亲的情绪孩子感知的最清楚。所以，妈妈焦虑，即使装作不焦虑依然能够感染孩子。二是提前用故事、绘本或玩偶和孩子玩上幼儿园的故事。
故事要包括分开、开心地玩、下班放学按时来接。——孩子焦虑是因为陌生的环境和不熟悉的人会让他有被抛弃的感觉，通过这类故事、场景游戏，让他看见上幼儿园的全貌。类似《小魔怪去上学》《小鸭鸭上学去》等。三是温柔地坚持。孩子可以表达不想去幼儿园，但还是要去。焦虑可以接纳，但要坚持，其实孩子的适应能力远比我们想象的要好。
