什么是认知？认知，是人类认识事物的过程，是人对外界事物进行信息加工的过程。不同的认知，导致了不同的思维方式、不同的做事方法，以致有了人与人的天差地别。智商（其实这个词还是一个模糊概念）一样的人，因为认知能力不一样，取得的结果也不一样。打个比方，有的人大脑的“软件”升级快，就容易和别人拉开现实中距离，这个“软件”就是认知能力。
认知可以升级吗？可以。认知和智商，和学习、家庭、工作环境的关系不大。人的认知能力=学习方法 知识储备 思维方式认知能力怎么升级？巧妇难为无米之炊，先从知识储备开始。知识储备的困境在于：听过很多道理依然过不好这一生。这是因为大脑里缺乏知识储备。新的知识要与个人既有的知识库产生联系，才能真正理解和内化，否则，那些理论不能形成深层记忆，时间一长就忘记了。
怎么让这些新知识听过不要忘记呢？听了就做，学了就用，知行合一，方为真知。转授他人，检测已学，经得起问，方为真知。做事之前，先想收益，有了动力，自然学进。知识储备最大的难题，是不知道该储备哪些知识。既然是知识储备，要储备哪些知识呢？和自我有关、和子女有关、和社会关系有关、和兴趣有关的。和自我有关的知识，包括：直接自我保全、间接自我保全。
直接自我保全知识包括生理、安全和法律知识。 间接自我保全指促进工作的进步，这方面知识包括数学、英语、经济学知识，还包括行业知识、行业政策和商业逻辑。为什么要学一点数学知识呢？因为数学的学习本质上是思维方式的学习，而且数学是投资、进入、人工智能、经济学的基础，无论文科和理科都离不开数学。和子女有关的知识指抚养和教育子女的知识。
和社会关系有关的知识包括：社会心理学、自然选择学说、历史。为什么会提到自然选择学说呢？因为它是进化论的核心观点，可以用在一切需要进化的领域，比如团队、公司、政府、国家，和社会关系有密切联系。和兴趣有关的知识。这个就看个人了，因为休闲也是人的生涯的一部分，不会玩的人是不会学习的，至少学一门艺术，让自己的兴趣层次更有格调。
这么多知识如何才能学习得完？这就到了“改进学习方法”的环节。学习知识的关键步骤是这样子的：第一步，选择一本好书。怎样才算好书？容易读、有内涵。第二步，开始阅读；如果某个知识分类的阅读量没有达到20本，高效读书法也没用。第三步，用自己的话把书中的内容写出来，有条件的话讲给其他人听。如果能做到第三步，能够让别人理解得明明白白，那才说明你是真正掌握了知识。
