4.课业负担减压法。十天里，不可放弃书本，不能丢下复习，但应慢慢减少学习强度和学习时间，多一点睡眠，做一点业余，会有利减压。二、家长怎么做？1.高考考学生更考家长。有的家长期望值高，焦虑心重。家长沉不住气，愤绪会有意无意传递给孩子，给孩子增加更大压力。这几天，家长要放得下，少谈或不深谈高考话题，不要过分关心体贴，更不可大鱼大肉给孩子补营养，搞不好，适得其反，得不偿失。
2.家长要适度禁口。这几天言谈适度“冷一点”，禁言“紧张害怕”等言辞，这样实际暗示孩子“紧张害怕”，反给孩子加了压。3.家庭气氛保持常态。不要“严阵以待，如临大敌”，保持平常心态，做平常事，不要“刻意”准备，“全力以赴”，这样，孩子沒有压力都难！家长要放松心态，正确看待。十天备考，家长可以陪孩子去户外放放风，听听孩子的倾述，适时进行点拨疏导，会很好的给孩子减压，轻松上阵。
距离高考还剩10天，作为家长应该怎么做？
距离高考还有10天，我作为一个高三学生家长，作为一个曾经饱受学生成绩严重下滑，饱受自己心里落差大，情绪煎熬的学生家长，谈一下高三学生家长最该做的事情。一、全面做好学生的后勤保障工作，确保学生吃好，喝好，睡好，休息好。二、不要批评学生，不要和学生生气，对学生要和颜悦色，保持一颗平常心。三，不要给学生施加压力，要让学生在一中轻松、愉快、和谐的状态下参加高考。
四、不要过度关注学生的行为和学习，过度关注容易引起学生的紧张情绪，不利于高考成绩的发挥。五、不要对学生冷漠，冷漠也会增加学生的紧张情绪。六、要和学生做适当的交流，不要和学生做多的交流，交流过多也家中学生的心理负担，引起学生紧张情绪。七、不要对学生设定考试指标，设定考试指标，学生容易有心理负担，情绪紧张，不利于高考成绩的发挥。
现阶段(高考前)，针对高考志愿，家长应做哪些准备？
在高考前，家长可以多了解一些专业，这些专业里既有你希望孩子去读的，也有孩子感兴趣的。根据孩子平时的成绩，大概估计他高考时能考到什么层次的学校，能不能考到他理想中的学校。如果孩子能够去到985、211类的大学，那就多看看那个大学中孩子感兴趣的专业会学什么课程，就业方向和前景大概怎样。如果孩子没有感兴趣的专业，那就多看一些你们希望他去的还有这个学校比较重视的专业。
多了解一些专业的好处就是:如果孩子感兴趣的专业与家长希望他读的专业相矛盾时，家长可以分析自己对这两个专业的具体看法给孩子听，在分析的时候不要带强硬的语气，让孩子感觉你就是在跟他商量，在帮他想办法的，这样他接受你想法的可能性就会高一些。如果你觉得孩子读什么专业都可以，你都支持他的话，那可以尽量在他的分数线里选一个他能去到的最好的学校。
高考前10天做押题卷还管用吗？有用过押题卷的朋友帮忙解答一下？
高考前做押题卷是管用的，但是试图通过做押题卷押到高考题无异于大海捞针。高考前确实需要做一些模拟题，考前做模拟题可以让学生保持良好的考试状态，让学生再次熟悉高考，学生通过试卷可以再次查漏补缺。押题卷既然是模拟卷的一种，当然也具备这些效果。但是押题卷很难押中高考题，这应该是可以预见的事情。老李从几个方面给朋友们分析一下，为什么押题卷押不中高考题。
1、高考出题有反押题措施。高考出题人会研究往年高考题和当年市面上的模拟题，所以往年高考中出现的题型和当年模拟卷中的题型很难出现在高考题中。特别是每年5月份之前出的押题卷，其押中高考题的概率几乎为0。2.高考题几乎都是原创题。我们不排除一种可能，有两个人创作出了非常类似的两道题，但是这种概率是很低的。所以从这一点上来看，押题卷押中高考题的概率也是很低的。
押题卷押不中高考题，但是可以押中考点和题型。所以一些机构每年都宣称自己押中了高考题，大家就当笑话看看好了。高考考什么，每一个教过高三的老师都知道，如果这样算押中题，那么几乎每个高中老师都能押中高考题。3.高考题属于国家机密。在正式考试前，没有人敢泄露高考题。那些声称得到内部消息的人多半是骗子，考生和家长不要轻信。
