生活也同样离不开节气，什么时间吃什么、穿什么、干什么事情，都要与春夏秋冬不同的时节联系在一起。冬至是什么意思？冬至，是农历二十四节气之一。什么时候有什么样的气候，适合种什么庄稼，该做什么农活，都要顺应自然，才能有好的收成。三、冬至吃什么冬至就意味着新的一年真正开始了。
冬至是什么意思？
冬至是什么意思？冬至，是农历二十四节气之一。一、什么是二十四节气二十四节气是古人用来指导农事的历法，凝聚着古代劳动人民的智慧和经验的结晶。什么时候有什么样的气候，适合种什么庄稼，该做什么农活，都要顺应自然，才能有好的收成。中国是个农业大国，农业离不开节气的指导。生活也同样离不开节气，什么时间吃什么、穿什么、干什么事情，都要与春夏秋冬不同的时节联系在一起。
现在生活条件好了，很多孩子跟大自然、跟风花雪月、跟春夏秋冬越来越远。但是，人也要顺应自然规律，不违背自然，人才能健康、快乐、幸福。二、冬至到了，一年里也到了最冷的时候冬至，又称“数九”、“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。古人们早在二千五百多年前的春秋时代，就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，时间在每年的公历12月21~23日。
在这一天，是一年里白昼最短、夜晚最长的一天。天气开始越来越寒冷，真正的进入冬天最冷的时候了，也就是数九天开始了。古人认为自冬至起，天地阳气开始逐渐加强，代表着下一个循环开始，是大吉之日。所以，民间也有俗话“冬至大如年”，在冬至这天，是民间祭祖的重要日子，甚至和过年一样热闹，有着家人团聚，祭祖，贺冬等习俗。
子孙慎终追远，祭拜已故的先人，祈求先人们的“在天之灵”庇佑着子孙后代。在冬至这一天敬拜祖宗，团圆是中国人根植于心的概念。三、冬至吃什么冬至就意味着新的一年真正开始了。为了庆祝，这一天，北方人流行吃饺子，寓意“新旧交替、更岁交子”。民间俗话说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，所以在这一天，无论有多忙碌，都会吃一顿热气腾腾的水饺，应应节气。
而南方人则用汤圆来表达“团圆”和“节节高”的寓意。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。冬至前一天，家家户户就开始忙着捣米做汤圆了。汤圆一般用糯米磨成粉，搓揉成团，根据喜好，包上甜，咸各式馅料，一碗团团圆圆的冬至圆就把一家人团聚在一起了。民间有“吃了汤圆大一岁”之说，也就是过了冬至，就过了一年了，又长大了一岁。
四、冬至养生冬至一阴生，在这一天，盛到极致的阴气开始衰退，人的生命活动开始由盛转衰，由动转静。冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，此时要注意身体的保养。①早卧晚起，补肾固阳。《黄帝内经》说“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应，养藏之道也。”也就是说，冬天这三个月里，最好是早睡晚起，不熬夜，太阳出来以后再进行适量的户外运动。
保证充足的睡眠，有利于人体阳气的收藏，阴精储蓄。人的作息规律要符合自然界的阴阳消长规律，才能有利于身体健康。②多晒后背补阳气冬天暖阳里，适宜负日而暄，晒晒后背是很舒服的。在早上十点左右，站在阳光里，背对着太阳，浑身都晒得温暖舒畅。清代医家曹庭栋在他的养生专著《老老恒言》中说：“日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓‘负日之暄’也。
脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益”。民谚也有“冬日晒太阳，胜似喝参汤”之说。所以，冬天适当的晒晒太阳，让身体接收太阳的补益，对身体是大有好处的。③饮食要搭配合理。冬至后，气温趋于寒冷。这个时候适合温补类食物，如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等美味，可以作为进补的佳品。很多地方都有冬至吃羊肉的习惯，一来温补身体，一来可以驱寒。
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