小无相功是道家高深内功的初阶心法，无形无相，因此称为“小无相功”，只要学习了小无相功，就可以以小无相功催动天下各种武功，能够做到以假乱真的地步。鸠摩智在天龙寺和少林寺中分别以小无相功催动少林寺的拈花指、多罗叶指、无相劫指、般若掌、摩柯指、大金刚拳等武功，除了身负小无相功的虚竹和扫地僧之外，谁也没有看出破绽！“小无相功”是道家之学，讲究清静无为，神游太虚，较之佛家武功中的“无住不着”之学，名虽略同，实质大异。
虚竹听鸠摩智自称精通本派七十二门绝技，然而施展之时，明明不过是以一门小无相功，使动般若掌，摩诃指、大金刚拳等招数，只因小无相功威力强劲，一使出便镇慑当场，在不会这门内功之人眼中，便以为他真的精通少林派各门绝技。实则七十二门绝技中，般若掌有般若掌的内功，摩诃指有摩诃指的内功，大金刚拳有大金刚拳的内功，泾渭分明，截不相混。
这虽非鱼目混珠，小无相功的威力也决不在任何少林绝技之下，但终究是指鹿为马，混淆是非。小无相功还是李秋水的保命技能，李秋水武功本来不及天山童姥，但是小无相功威力巨大，天山童姥几次和李秋水交手，虽然占据上风，但是却不能将其击杀。八、神足经神足经本是天竺一门及其神秘的瑜伽术，用隐形的图像绘在少林寺中梵文易筋经中，被游坦之无意之中浸湿了经书，显现出了书中图像，游坦之依照书中图像修炼，竟然能够解除身上所中的各种毒物的毒，在解毒的同时，游坦之的内力也与日俱增。
终于游坦之和阿紫捉住了一只冰蚕，阿紫用游坦之来试毒，游坦之手指被冰蚕给咬住，当即开始运行神足经的功法，化解毒气，血液为冰蚕吸入体内，又重新回到他手指血管，这剧毒无比的冰蚕寒毒吸入体内和神足经内功相辅相成，竟然让游坦之练成了天下一等一的内功！游坦之武功低微，但是内功大成之后，掌力极强，掌中所蕴含的寒毒更是威力无比，即便是强如萧峰，在与游坦之对掌的时候，也会感觉到阴冷难耐！七、葵花宝典世人皆知辟邪剑法威力无穷，但是葵花宝典才是正宗。
葵花宝典这门武功秘籍本是由前朝宦官所著，威力巨大，至于创出葵花宝典的这位前辈武功如此之高为何会屈身于皇宫之中甘愿做一名宦官，就不得而知了。根据笑傲江湖的年代推算，有人猜测这位前朝宦官就是元朝著名的高丽太监朴不花，据说朴不花跟奇承娘本是青梅竹马，后来奇承娘入宫为皇后，朴不花也因此水涨船高，成为元顺帝的贴身太监。
如此说来，朴不花为了爱情甘愿屈身于皇宫之中也就说的通了。葵花宝典分为上下两册，上册为炼气的法门，下册则是剑法。葵花宝典流传到莆田少林寺中，本来由方丈红叶禅师保管，但是却被华山派岳肃和蔡子峰偷看了，岳肃和蔡子峰二人分别记得是上下两册，因此回到华山派之后，就出现了剑气之争，华山派从此内斗元气大伤。日月神教得知华山内斗，攻上华山派，夺得葵花宝典残本，东方不败就是学的这个版本。
东方不败学成之后黑木崖一战，大战五大高手而不落下风，如果不是因为杨莲亭分心，恐怕令狐冲等人都要死在黑木崖上。而另一方面，岳肃和蔡子峰偷阅宝典之后，红叶禅师就派自己的得意弟子渡元去追回，但是渡元禅师从来没有看过葵花宝典，经过岳肃和蔡子峰的叙述，也对葵花宝典起了兴致。于是就偷偷的记在了自己的袈裟之上，后来渡元禅师并没有回到莆田少林寺，江湖上也出了一位叫林远图的剑客，凭借七十二路辟邪剑法威震天下，没错，林远图就是偷学了葵花宝典的渡元禅师！葵花宝典虽然威力巨大，但是对身体的伤害也是不可逆转的，“欲练神功，必先自宫”这一条就吓坏了多少人！六、九阴真经九阴真经是金庸小说中最出名的内功之一，九阴真经是由一个北宋文官黄裳所创。
要说这个黄裳本来是徽宗年间的一个官员，因为宋徽宗崇尚道教，是就任命黄裳雕刻《万寿道藏》。这个黄裳是个极其聪明伶俐的人物，在收集道教经典的过程中，竟然让他无师自通，领悟了一身高明的武功。后来黄裳被派遣去剿灭明教，他以一人之力，单枪匹马杀了明教几个法王使者，于是得到了明教的报复，黄裳不敌逃去，家人却尽数被杀。
躲起来的黄裳为了能够报仇，躲在一个山洞之中苦练武功，等到他武功大成，已经过了四十余年，当初的仇人都已经死光了，黄裳不忍心自己一身本事就此失传，就将自己毕生所学写成《九阴真经》传之后世。后来《九阴真经》在江湖上掀起一番腥风血雨，由此展开了华山论剑，最终王重阳技高一筹，夺得九阴真经的归属权，天下五绝也就此划分。
