你好，晚上睡觉玩手机，主要是在两个方面比我们平常玩手机更不利于眼睛健康。睡前玩手机，大家基本都是躺着玩，手机离眼睛的距离比平常要更近一些，眼睛会高度紧张，容易疲劳，加重近视发展。和我们读书写字看电视强调坐姿、角度一样，玩手机的姿势也很重要。
有哪些睡前亲子小游戏？
睡前做一些亲子小游戏不仅可以让宝宝睡得更安稳，还可以增进亲子之间的亲密度。那么，有哪些适合睡前做的亲子小游戏呢？1.手指谣手指谣是一种很安静的游戏，它的步骤就是你用手指一边做动作，一边说给宝宝听。比如说：用一个大拇指去碰另一个大拇指，同时说“一个手指点点”；用大拇指和食指互碰，同时说“两个手指捏捏”大拇指、食指、中指碰在一起，学猫叫，同时说“三个手指喵喵喵”四个手指学螃蟹在宝宝肚子上爬，同时说“四个手指爬爬爬”双手交叉学蝴蝶飞，同时说“五个手指飞飞飞”手指谣可以反复跟宝宝玩4次左右。
2.读绘本可以跟宝宝读跟睡觉相关的绘本，比如《猜猜我有多爱你》。这本绘本讲的是小兔子睡前拉着爸爸比谁更爱谁的故事。父母可以扮兔子爸爸，加上一些肢体动作来讲故事，等孩子有些困的时候，可以跟他说，“小兔子睡着啦，宝宝也睡觉吧。”然后，亲亲孩子，帮他盖好被子。3.跟心爱的玩具说再见在宝宝睡觉之前，可以带着宝宝跟白天玩的玩具、家具说再见。
晚上睡觉玩手机有什么危害？
你好，晚上睡觉玩手机，主要是在两个方面比我们平常玩手机更不利于眼睛健康。 一是姿势方面。和我们读书写字看电视强调坐姿、角度一样，玩手机的姿势也很重要。睡前玩手机，大家基本都是躺着玩，手机离眼睛的距离比平常要更近一些，眼睛会高度紧张，容易疲劳，加重近视发展。同时盯着屏幕看，眨眼频率会降低，泪液分泌受到影响，也会导致干眼症。
另外，如果是侧躺的话，一只眼睛会被压迫，而且两只眼睛距离屏幕的距离也不一样，时间长了，容易造成屈光参差，也就是一只眼睛视力好，另一只眼睛视力差很多的情况。二是光线方面。如果灯光条件不够好，手机屏幕和周围环境的对比反差太大，容易造成眼睛的不适应性，加重眼睛的酸胀、干涩、疲劳的症状。对于近视人群来说，也会造成近视度数的加深。
不过，更为严重的是，我们曾经看到一些新闻，一些女生熬夜连看十几集韩剧，结果刷到青光眼发作，这就需要好好提醒了，熬夜需有度。因为在光照条件不足的较暗环境下，瞳孔会不由自主地放大，有些人本身前房角就比较浅，容易诱发房角关闭，眼压迅速增高，导致急性闭角型青光眼发作，这不是小病，严重时可能导致失明。所以，晚上一定要玩手机的话，最好开个小灯，也尽量保持平视，这样可以减轻对眼睛的危害。
不少大学生放假回家后都是吃、躺、睡、玩，究竟是什么原因呢？
现在的大学生放假回家后都是吃、躺、睡、玩，原因是多方面的，主要就是：第一，没有了升学压力高考前的日子，整天的早起晚睡，夜以继日的学习学习再学习，除正常的上课外，周末节假日还要上各种培训班、补习班、特长班等。一旦考进大学，便没有考学前的压力了，一下子放松下来，在大学里学习松松垮垮，上课不认真听，看手机玩游戏谈情说爱成了家常便饭，有的学生每学期考试都有挂科学科，甚至于毕业时拿不到毕业证大有人在。
第二，没有了奋斗目标大学生之所以无所事事，没有了方向目标是重要原因。许多人认为考上大学，该好好休息一下了，有一种“船到码头车到站”的思想，失去奋发向上再攀科学高峰的原动力。第三，家庭条件优越有压力才有动力，这是一个真理。俗话说得好：“自古雄才多磨难，从来被纨裤少伟男”。逆境出人才。一些家庭条件优渥的人，认为只要混个文凭就可以出人头地，无需过多的努力奋斗，也能找个很挣钱的工作。
我老公只要在家，宁愿不睡觉也要玩游戏，家里什么事都不管，怎么办？
前提是你家有没有公婆住一起，住一起的话就不要计较有什么事找你婆婆解决不住一起的话，你们两口子有没有孩子？有孩子的话把孩子给他带商量半小时到1小时左右，帮忙带一下，你去忙没有孩子的情况下也很好解决他打游戏你不要管太多，有必要的话再给他端茶倒水把他每天打游戏时的照片拍下来，每天发给她他，进行文字声讨比如：亲爱的，今天的你好像比昨天更老了，由于熬夜你脸色蜡黄，昨天还有人问我你老公怎么变得那么老，我说你在打游戏再比如：亲爱的，你今天要是能帮我洗洗碗就好了，我就不会拿你的牙刷刷马桶了，你打游戏打的什么都忘记了再比如：为了这个不是人的小三，天天摸这些铁玩意，为何不来摸摸我呢？安抚安抚我的情绪呢？昨天还有人夸我漂亮来着，跟我要微信，我愣是没给又比如：我知道你就是个傻冒，天底下最大的煞笔啊，因为你宁愿捧着毫无生命的机器也不愿意多看你老婆两眼，这个家庭我一个女人怎么萌撑的下去？哪天你老婆被人抢走了，我回看着你被人嘲笑的哈或者：今天我去搬米的时候我搬不动，隔壁老王见着看不过去帮我搬了进去，他问我你老公干嘛了，我说我老公在家里每天“摸”他的键盘情人，打他的游戏小三?编不下去了总之就是这样，留下你们感情越来越淡的证据他要是还有点血性的话不会不关注的，也不会不改变的倘若，这样被绿的风险还没引起他的重视的时候，也是可悲了，他是扶不上墙的烂泥，以后你们各自保重。
每天晚上玩一夜的游戏，白天睡一天的觉，这样对身体健康有什么影响吗？
首先呢，可能会猝死。这样的新闻案例不在少数，因为长期保持一个姿势，不经常活动，颈椎受力很大，也因为很容易瘫痪甚至猝死。其次，影响身体发育。初中的你，正是身体发育的时候，需要足够的休息才能保证正常发育。你经常熬夜，身体不及时排毒，很容易完成很多身体上的疾病。然后，影响视力，长时间盯着屏幕，很容易造成近视，虽然说现在近视的人非常普遍，而且还有激光可以之间，但只有近视之后才能体会到不近视的好处。
