你好，晚上睡觉玩手机，主要是在两个方面比我们平常玩手机更不利于眼睛健康。睡前玩手机，大家基本都是躺着玩，手机离眼睛的距离比平常要更近一些，眼睛会高度紧张，容易疲劳，加重近视发展。和我们读书写字看电视强调坐姿、角度一样，玩手机的姿势也很重要。有哪些睡前亲子小游戏？睡前做一些亲子小游戏不仅可以让宝宝睡得更安稳，还可以增进亲子之间的亲密度。那么，有哪些适合睡前做的亲子小游戏呢？1.手指谣手指谣是一种很安静的游戏，它的步骤就是你用手指一边做动作，一边说给宝宝听。比如说：用一个大拇指去碰另一个大拇指，同时说“一个手...
更新时间：2022-04-09标签： 什么游戏有助于睡眠睡眠玩什么游戏什么游戏睡眠 全文阅读