当时也是看到孩子不睡觉就很担心，生怕会由于睡眠不足影响到孩子的大脑发育，甚至是其他的发育系统。哄孩子就是一个“历久弥新”，“久谈不衰”的话题。在孩子小的时候，父母应该帮助孩子形成健康的儿童睡眠习惯，连续的睡眠不足影响儿童的情绪反应。
你有什么过人的哄孩子妙招吗？
哄孩子就是一个“历久弥新”，“久谈不衰”的话题。不管是新手妈妈还是带过几个孩子的妈妈，都在带孩子的路上跌跌撞撞，摸索前行。现在我就我哄孩子的几个经验分享给大家，供大家参考，愿大家在哄孩子这条路上少走弯路。1、养成良好的入睡习惯。在这件事我走了不少弯路，怀老大的时候我正在准备职称考试，所以每晚睡觉都在十二点以后了，所以后来老大都到晚上十一二点了还玩意十足，但对于这点我一直归咎于我怀孕的时候睡得晚，这种情况延续到我家老二出生后，老大情况严重到每晚二三点睡觉，我才意识到问题的严重性。
跑了很多次医院，咨询了很多医生，做了很多检查，都说孩子的身体机能一切正常，要想孩子晚上睡得好就要让白天少睡点或者不睡（我家孩子晚上两三点睡觉睡到第二天中午一两点，然后下午五六点睡到七八点。）后来在我的干预下，孩子睡觉慢慢恢复了正常。每天晚上让孩子早点睡，早上早点起，慢慢的孩子的作息就恢复正常了。2、要及时发现孩子瞌睡的征兆。
每个孩子睡前都会有哭闹、揉眼睛，突然安静等前兆，父母一定要及时发现孩子的这些行为，并及时哄睡。孩子和大人一样，一旦睡意被破坏短时间内可能就不想入睡了，所以我们要及时发现，并利用孩子的睡意让孩子入睡。3、晚上家里尽可能保持安静。其实睡觉真的是一件很有“仪式感”的事情，对于孩子更是如此。每晚哄好孩子后，家中尽可能不要有高分贝的声音发出，让孩子进入深度睡眠，这样才不至于在哄孩子这件事情上功亏一篑。
晚上你们是怎么哄两个娃睡觉的呢？
您好，我家有两个娃，对于小宝宝，在婴儿期，睡眠占据其生活的大部分时间，良好的睡眠不仅有助于婴幼儿中枢神经系统的成熟和总体功能形成，对体格、认知、神经运动和气质发育的形成等也有重要影响。 大致来说，在每日昼夜24h周期内，0到3个月婴儿通常睡18~20h，4到12个月睡眠为16~18h，1到2岁为至少14h，3到5岁为10 ~13h，6到12岁为9~11h，13到18岁为8~10h。
好多宝宝存在入睡困难的现象，需要抱睡、奶睡等等方式介入才能睡着，而不良的入睡方式与婴儿夜醒有着明显的关系。在宝宝一天的睡眠里，夜间睡眠效率对儿童生长发育尤为重要。 在孩子小的时候，父母应该帮助孩子形成健康的儿童睡眠习惯，连续的睡眠不足影响儿童的情绪反应 。Harrison研究显示， 抚触可延长慢波睡眠时相，减少快波睡眠间隔，调节婴儿睡眠时相合理循环交替，促进婴儿生长激素分泌和脑内蛋白质合成，从而加快婴儿早期大脑中枢神经系统的发育和体格发育。
作为最天然“营养剂”的良好睡眠，对孩子的生长发育尤为重要。我每晚坚持给两个孩子睡前做抚触按摩，孩子不仅夜里的睡眠时间相对较长，而且平时的情绪也很安稳。各位宝妈，如果您家孩子夜里睡的不踏实、易醒，可以尝试改掉孩子的不良入睡习惯并且每晚睡前坚持给宝宝做抚触按摩。下面是分享的我如何哄睡两个宝宝：我的两个孩子晚上睡觉前都只要妈妈陪，尤其在妹妹成宝一岁以内，姐姐金宝还在适应有了妹妹的生活，以前一个孩子的时候，我可以整晚陪着姐姐，有了妹妹，为了不影响亲子关系， 我晚上对姐姐的陪伴时间也没有少。
首先，孩子入睡不能太晚。姐姐小的时候，很喜欢看动画片《小猪佩奇》，佩奇和乔治都是每晚7点准时上床。《美国儿科学会育儿百科》中说：对小孩子来说，健康的晚上入睡时间是18-20点。所以，晚上给孩子们洗漱完毕，让她们各自玩会儿玩具之后，我和孩子们7点半就来到床上，我会给姐姐和妹妹读绘本，虽然妹妹还很小，听不太懂姐姐的书，我给妹妹也准备了小龄的绘本，所以，我和姐姐一起看书的时候，妹妹就自己探索她的绘本；我给妹妹读书的时候，姐姐就看自己的书。
读书这件事，我的俩娃都比较喜欢。其次，让孩子学会自主入睡。读完绘本，我就给孩子们做抚触按摩，每晚我放着孩子们喜欢听的睡前儿歌，给姐俩做抚触按摩，给她俩按摩完，我就打开故事机，关上灯，让孩子们躺到床上听故事，姐姐会听话的躺好，毕竟在幼儿园的活动量够大了，一会儿她自己就能睡着。妹妹需要接着在床上来回翻滚一会儿才能睡着。
参考文献：1、Piteo A M，Kennedy J D， Ｒoberts Ｒ M， et al． Snoring and cognitive development in infancy［J］． Sleep Med，2011，12 ( 10 ) : 981-987．2、 Mindell J，Owens J． A clinical guide to pediatric sleep: diag-nosis and management of sleep problems ［M］． 2 edn． Lippin-cott: Williams ＆ Wilkins，2010．3、 Henderson J M ，France K G，Blampied N M． The consolidation of infants＇ nocturnal sleep across the first year of life［J］． Sleep Med Ｒev，2011，15( 4) : 211-220．4、 Berger Ｒ H，Miller A L，Seifer Ｒ，et al． Acute sleep restriction effects on emotion responses in 30- to 36-month-old children［J］． J Sleep Ｒes，2012，21( 3) : 235-246．5、 Harrison L, Olivt L, Cunningham K. Effects of gentle human t ouch on pret erm infants pilot study results[ J] Neonatal Netw, 1996, 15 ( 2)35-42。
关于哄小孩睡觉，大家都是怎么解决的？
很高兴为你解答这个问题，你都是怎么哄孩子入睡的？我觉得有以下几个观点可以参考一下：1.我首先觉得最重要的是需要安静。不过不要过度安静。尽量保持正常音量，不要过度的噪音。当她开始出生的时候，那个心情是多么的兴奋和难以用言语去表达的。因为宝宝是新生儿的时候很容易惊醒，只要有一丁点声音都容易醒来。2.第二个我觉得轻轻地摇晃比较合适，不要过度摇晃或者频繁摇晃。
当时也是看到孩子不睡觉就很担心，生怕会由于睡眠不足影响到孩子的大脑发育，甚至是其他的发育系统。所以有摇晃哄她入睡，效果还不错。不过建议适量而行。3.睡前不要吃太多有利于哄睡。年轻的母亲一般没有经验，以为孩子吃足了，晚上就不会醒来，就可以一觉睡天亮。但是殊不知，这样给孩子的脾胃造成了不好的影响，孩子会由于吃多了，导致肚子不舒服，肚子不舒服就会影响睡眠了。
所以，这个非常重要，吃七八分饱，不要让孩子吃太多。八分饱方便哄睡。4.平常放轻音乐，做父母的保持好的心情，尤其是母亲，平常多听听音乐，让孩子多听听轻音乐，放些催眠曲，非常有利于孩子入睡。希望我的回答对您有帮助，建议综合这些因素去考虑，祝您有个好的鼠年，愿宝宝健康快乐成长！！大家如有不同意见可以讨论和交流，图片转网络，如有侵权请联系删除。
